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1、风寒感冒:
风寒感冒一般起病较急,初始症状为鼻塞、打喷嚏、咽部肿痛、吞咽时有疼痛感、声音嘶哑、扁桃体红肿、头痛、乏力倦怠等,如果没有其他并发症的话一般5 ~ 7 天自愈。宝宝感冒发烧期间的饮食原则是:多进食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物,适当饮水。
推荐食物:白粥、面条。这类主食清淡少油,为半流食状,宝宝易于接受,还可以提供能量。
绿豆汤,绿豆属凉性,有清热解毒、消暑的作用
2、风热感冒:
风热咳嗽的主要临床表现为恶风发热、咳嗽,咳痰黄稠、不易咳出,咽喉疼痛,鼻流浊涕等;严重时还会气喘鼻扇,烦躁不安等。宝宝风热咳嗽时应吃一些清肺解热、化痰止咳的食物。
推荐食物:蜂蜜梨水。梨含有丰富的维生素C、苹果酸、钙、铁、钾等营养成分,具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效,对宝宝风热咳嗽具有辅助缓解作用。
3、风寒咳嗽:
一般来说,如果宝宝是刺激性干咳,痰液清淡,不发热,没有呼吸急促和其他伴随症状,则可推断为冷空气刺激性咳嗽。冷空气是单纯物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。此病症好发于户外活动少的宝宝,突然外出吸入冷空气,娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应,因而诱发咳嗽反射。
推荐食物:冰糖炖梨。梨具有生津止渴、润肺清热、止咳化痰等功效。
需注意,不宜吃的食物,如绿豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
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