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面包类,基本都是周末做好,然后分袋装冰箱冷冻(冷藏会老化),早上拿出来烤箱回温,在烤箱工作的时候我会刷牙、洗脸然后准备各种馅+水果~·喝的基本以酸奶、果汁、牛奶为主,偶尔咖啡,酸奶也是周末做好的,然后放冰箱冷藏,吃的时候我喜欢上面撒 granola麦片
1)红豆吐司+脆柿+百香果汁
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2)加热吐司的同时,煮个水煮蛋、切水果、倒牛奶,很快手的
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3)肉桂面包+水果+奶茶,忽略整的乱七八糟的形·~
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4)前一天烤的蛋糕,随便加了点水果和烤面包、炒蛋,酸奶+黄桃果酱
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5)三明治+水果+酸奶
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6)吐司+水煮蛋+水果+酸奶
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7)周末的·~所以不急可以多做点
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8)法式吐司+培根+桃子~~第二天想吃法吐的话就前一天把吐司泡入蛋奶液中
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9)白面包+牛油果鸡蛋馅+释迦
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10)周末的,大概20分钟吧,玉米+豆浆+牛油果鸡蛋三明治
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11)磅蛋糕+烤面包碎+水果+牛奶
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12)戚风+酸奶+果酱,这属于没什么食欲的时候,就吃的少些
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13)煎蛋+香肠+水果+牛油果吐司
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14)咖啡+水果+吐司
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15)香蕉吐司+磅蛋糕+咖啡
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16)贝果做成三明治
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17)各种吐司+酸奶+水果,这个算是我们家餐桌上最常见的搭配了,因为非常省事!
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