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    新生儿除了吃奶以外，大部分时间都是在睡眠中度过的，年轻的爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量，我们广州资深月嫂【吉宝乐月嫂】告诉大家：婴儿只要有充足的睡眠才能够正常的发育成长。

    但是现实中有很多宝宝睡觉并不怎么踏实，很多新生父母为此也是十分的着急，一般来说，首先常见的婴儿睡眠不足可能是由于体内缺乏一些必要的微量原素造成的，如婴儿体内的血钙的含量不稳定时，就会使增设宝宝神经兴奋性，使宝宝不能拥有良好的睡眠。

    其次是，父母不能让宝宝在睡觉之前玩的过于兴奋，在睡觉的半个小时以前的时间段里，要让宝宝安静下来，否则宝宝的神经会一直处于某种兴奋的状态，不利于进入睡眠的状态呀。

   

宝宝睡觉不踏实的原因：

1、太饱、太饿？

宝宝吃的太饱，会导致肚子不舒服，吃的不够饿了，也会哭闹不肯乖乖睡觉的哦！

2、尿布湿了？被子厚了？衣服紧了？

检查好这3种情况是否出现了，因为这些都会使宝宝哭闹，提出“抗议”！

3、蚊虫咬了？湿疹？

痒痒的，宝宝实在无法忍受，肯定会哭闹个不停了。

4、缺钙了？受惊吓了？

爸妈可以给宝宝检查一下微量元素，缺钙会让宝宝哭闹不停，惊吓也会让宝宝不知所措而哭闹。

新生宝宝哭闹不睡觉怎么办？

1、吸允能给宝宝安抚：

乳房、奶瓶、宝宝的手指、奶嘴都能给宝宝安抚，妈妈让宝宝靠近自己并给他东西吸允，宝宝会觉得很安心的。

2、按摩能让宝宝安静：

轻怕和按摩都能帮助宝宝平静下来，但是一个月之前不要按摩宝宝肚子，避开脊骨，避免使用杏仁油这类的坚果类的油。

3、音乐能让宝宝安静：

有节奏的声音或者音乐能帮助安抚新生宝宝，甚至洗衣机或者吸尘机的嗡嗡声也能帮助宝宝平静一些。

4、运动能给宝宝安静：

在手臂或摇篮里摇动宝宝，或者把他放在婴儿车里推动，他会觉得很安静。

5、新鲜的空气：

带宝宝出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好。

6、胀气会让宝宝不舒服：

一些宝宝在暖气之后会感觉好点，所以尝试让宝宝垂直坐好靠在妈妈的肩膀上，然后轻拍他的背部。

7、洗澡会让宝宝安静：

一个暖水澡能马上使一些宝宝平静，但是也有可能会有反效果，让宝宝更精神。

8、安静的环境很重要：

带宝宝去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚宝宝，让他更容易入睡。