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有图有真相，减秋膘的最好方法。

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柯楠
DD

大 本

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发表于 2015-11-6 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我老公也买了个椭圆机给我，我每晚坚持在上面快走40分钟，10公里
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无心佛

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发表于 2015-11-6 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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40分钟10公里快走?比我跑步还快哦.我一小时也就跑8-9公里.你40分钟就走10公里.厉害啊.我也要加油

点评

柯楠  我是在椭圆机上走的，现在40分钟已经可以去到11.9公里了。难度没有你实地跑步大，不过也是一种运动。我们大家都加油吧！不为减肥也要为健康！  发表于 2015-11-6 20:23
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dongtinglang
洞庭浪-王青

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发表于 2015-11-6 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
买个跑步机回来也好，有空我也要减肥了
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爱德幼儿卫士_幼儿防丢器

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发表于 2015-11-6 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
想起在早教中心上课时老师唱的歌：跑步真是快乐！越跑越开心！美妈加油！
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水888666

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发表于 2015-11-6 14:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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006地球人

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发表于 2015-11-6 14:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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想起在早教中心上课时老师唱的歌：跑步真是快乐！越跑越开心！美妈加油！ ...


跑步是不能减肥的，只有节食，跑步只是锻炼好身体，增强体质。感冒都小点。
来自[妈妈网Android版]
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panzilai

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发表于 2015-11-6 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贵在坚持！没娃前家里也有，后来生娃了怕他去弄危险，到处找人要，好不容易送出。有娃的朋友都不要我的跑步机…
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Hailey妈咪

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发表于 2015-11-6 15:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友


   
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跑步是不能减肥的，只有节食，跑步只是锻炼好身体，增强体质。感冒都小点。 ...


跑步当然可以减肥了，不过要速度和时间到位，跑步20分钟后开始燃烧脂肪，所以一般要跑40分钟以上才能达到减肥的目的。如果可以加上抗阻运动就更好了。
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MandyShum

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发表于 2015-11-6 15:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我之前在京东买了一台，真的会三分钟热度。我觉得一个人跑很无聊，听歌跑，或者看电视跑会好一点
来自[广州妈妈iPhone版]
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木独猪
木独猪

大 本

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发表于 2015-11-6 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
之前一直在健身房的跑步机跑步，后来儿子上小学了，没空去了，就自己买了台快4000的机在家跑。一上去就觉得。。。。。。唉，还以为4000的家用机已经很好了，可是跟健身房的比起来，真是太太太难用了

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147686576  亲，怎么会难用呢？想不明白，能跑起来就是了。  发表于 2015-11-7 14:21
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ELSABABY

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发表于 2015-11-6 17:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主有追求呀~
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飘ling

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发表于 2015-11-6 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跑步要坚持，我也要卖台跑步机，可以仔家跑
来自[妈妈网iPhone版]
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柯楠
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大 本

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40分钟10公里快走?比我跑步还快哦.我一小时也就跑8-9公里.你40分钟就走10公里.厉害啊.我 ...

我是在椭圆机上走的，现在40分钟已经可以去到11.9公里了。难度没有你实地跑步大，不过也是一种运动。我们大家都加油吧！不为减肥也要为健康！
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su79007657
佳美

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Irelan

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发表于 2015-11-6 21:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
跑步机上跑对膝盖不好喔
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Q273191675

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坚持，加油一！
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木每子
小河

硕 士

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发表于 2015-11-6 22:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我都想买台的，想佐好耐了，但我老公又咪话我可能三分钟热度，拖到衣家都仲没买。
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有图有真相，减秋膘的最好方法。
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