焰火玲珑

响螺滋阴养燥，对熬夜少眠者有护胃护脾，定安睡眠有辅助疗效；常吃响螺，对滋肾养脾有特别效果。
海底椰滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。
杏仁具有润肺、平喘的作用，对于治疗呼吸道疾病、润肠通便有较好疗效。
再加上鸡和猪瘦肉一起煲，味道清润、鲜甜。汤水具有滋阴补肾，润肺养颜，益气生津等功效。
在秋冬干燥季节，多饮此汤，可美化肌肤，止咳化痰，有益健体。

材料：海底椰4块，响螺肉1块，鸡壳1只，猪瘦肉1块
辅料：蜜饯2粒，姜2片，北杏适量，盐适量，清水适量

做法如下：
1/响螺肉和海底椰解冻后清洗干净。
2/将洗净的鸡壳、猪展肉和响螺肉放入锅中飞水后待用。
3/把所有材料放入锅中，加适量清水，猛火煮开后慢火煲2个小时。
4/喝汤前下盐调味即可。

附图1-6

qinglong

好汤！学习，买了个电炖锅，正好用上

qinglong

好汤！学习，买了个电炖锅，正好用上

亦心妈咪

好汤，收藏了。

|14413525523785

鸡壳？
来自[广州妈妈网Android版]

大玥玥

闻到香味啦