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点评
淡然
谢谢午后红茶支持，其实就象我之前贴子说的跑步也一样，只要坚持了三个月后就会变成习惯的，现在是觉得不去运动就觉得难受：）
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点评
淡然
谢谢朋友的支持，希望大家都会爱上运动以达到锻炼身体的目的：）
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点评
淡然
谢谢deedee_k，其实我觉得我坚持这一系列的东西，包括练琴和学打网球等等也是想给孩子们一个无形的榜样:)
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点评
淡然
谢谢支持噢，我相信任何事情只要坚持了就会有成果的：）
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点评
淡然
是啊，给自己点动力和压力，时间是挤出来的，我相信你会成功的，加油！
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点评
淡然
谢谢支持噢，断奶后挤点时间出来吧，再不然可以先去学，会了的话在家里自己练也是会有效果的：）
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点评
淡然
对啊，出汗就是有效果呀。看到有文章说，练习瑜伽有三点：淡泊宁静是根本；循序浙进是要诀；量力而行是关键：）
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点评
淡然
瑜伽可以从基础的慢慢来，重要的是坚持，一开始难度可以小一些的。
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点评
淡然
好呀好呀，我们一起努力一起来分享经验噢。
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点评
淡然
呵呵是玥玥呀，谢谢你来这里支持我，去尝试几次，发现练完后会有神情气爽的感觉，慢慢的肯定会喜欢上的：）
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点评
淡然
就象我前面说的练习瑜伽三点，循序浙进慢慢来，从基础的开始，老师也会教一些呼吸等要注意的东西，还有一些就要自己慢慢练，慢慢悟了：）
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点评
淡然
感谢晨舞的支持，你说的真好，确实瑜伽锻炼后的效果真的是由内而外的“变美” ，慢有慢的道理，那分宁静那份淡泊那份从容。。。。
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发表于 2015-8-26 23:22
好厉害哦！佩服佩服
发表于 2015-8-27 10:54
