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家有小学生之营养早餐

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楼主
发表于 2015-8-25 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 会心一笑 于 2015-8-28 13:59 编辑

一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位能干的美妈讨论。

8月24日: 香菇、西红柿、青菜、肉片手工面条(手工面条是前一天周日下午做好的)  
                   凉拌黄瓜
                  苹果

8月25日: 小米枸杞粥
                   煎鸡蛋馒头片
                   萝卜炒肉片 (萝卜片前一天晚上切好)
                   西瓜

826日:  西红柿、青菜、肉片、香菇面
                     芝麻盐
                    水煮荷包蛋
         苹果

827日:  煎饺
                      玉米渣子桂圆
                      洋葱炒牛肉(牛肉片 前一天晚上炒好)
                    苹果
828日: 西红柿、肉片香菇鸡蛋面
            **瓜


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zsuf28 发表于4楼  查看完整内容

不错额,顶一个

点评

双儿  双儿都看饿了呢!  发表于 2015-8-25 14:10
已有 1 人评分经验值 妈币 收起 理由
双儿 + 50 + 50 很有心的麻麻~

总评分: 经验值 + 50  妈币 + 50   查看全部评分

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回复 会心一笑 的帖子


这都算简单???平时上学还是休息时候啊?

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回复 firefly 的帖子

其实做起来不算麻烦。半小时内搞定。 周末比这个更丰盛一些。 早餐要吃好啊。水果洗干净切了就好。手工面条头一天擀好。

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一直觉得孩子早餐要吃好一点,以下记录给女儿做的爱心早餐。我是上班妈妈,所以早餐以简单家常为主。请各位 ...

双儿都看饿了呢!

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829日:  虾米芝麻香葱煎饼


海带排骨汤
             **瓜

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830日:  杂粮粥
             酱排骨
             虾仁炒大白菜
             青皮橘子

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831日:
猪心手工面条
             水煮大白菜
             糖水鹌鹑蛋
             西瓜

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资深旅游玩家

帮顶,借用了,正想着明天开学开始吃啥呢。

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91日:  牛肉丸粉
         水煮苋菜
                     火龙果(娃木有吃,上学没有来得及)

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92日:水饺
          坚果
          猕猴桃
93日: 西红柿蛋面
           西梅
94日:猪心荷包蛋青菜面
          西瓜
95日: 小米大米桂圆粥
           虾仁炒大白菜
96日: 青菜肉片荷包蛋手擀面
           龙颜

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我们七点半迟到,我们六点五十就起床,孩子刷牙的时间,我做早餐,但是他貌似没啥胃口,咋办?

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97日: 鸡蛋煎馒头片
           双菇肉片汤
          益力多酸奶

(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)

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97日: 鸡蛋煎馒头片
           双菇肉片汤
          益力多酸奶

(胃口一般,汤喝了几口后来无奈补充了益力多, 馒头片只吃了三片。不过嘴巴甜,夸奖妈妈做的好吃。就算吃得少,看在娃这么会鼓励妈妈的份上,继续加油!)


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同我家差不多,不过,就是早上没有加水果,

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本帖最后由 会心一笑 于 2015-9-8 14:30 编辑

98日:  煎肉饼双菇手擀面汤面
            煎银鳕鱼
            清炒生菜
            益力多
(鱼孩子就吃了一口,青菜也吃的不多,但是面条吃不少)

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打算贴足一个月,谢谢大家鼓励!亲们多指点,多交流。看看怎样吃得又好,煮起来又简单!!!嘿嘿

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回复 会心一笑 的帖子

99日: 牛奶麦片粥(娃一般爱吃,老公比较喜欢吃)
           香菇虾仁鸡蛋香葱饼(娃爱吃,薄一点的,老公喜欢吃厚一点的)
           柿子

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