阳阳007

回复 maomao8426 的帖子

是的，或者像我同事一样，直接包了一间三人间，不过这样好像是要主任给你安排或者有熟人。

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

4、老公在你坐月子时的表现
     如果满分是10分的话，我给他8分吧
      老公是从我入院的当天开始休假，一共休了32天假，整个月子里基本除了睡觉和偶尔健身的时间，老公都在带娃。在医院里的时候，我父母就是每天下午5点来给我们送晚饭，呆到8点左右就回家了。其余的时间都是老公在照顾我和孩子。前两天没拆镇痛泵的时候老公负责给我接尿，擦身，小家伙除了喂奶只能是我以外，其余全是他包了，除了医生查房不能在的那几个小时，其余全是老公一个人负责呆在医院。

       回家后，晚上我也没管过孩子，月子前十天晚上娃哭了就是我喂奶，剩下的半夜几点起床不睡陪玩、换尿片等等，都是老公管的。白天老公补眠的时候就爸爸妈妈替换了，到晚上吃完晚饭我跟爸妈就开始打牌，娃就睡在老公腿上，老公就看电视。除了出院后医院洗澡那几天，剩下的时间都是老公给娃洗澡，所以直到娃一岁前除了老公上夜班的时候一直都是他帮娃洗的澡。其实即使这样，我觉得爸妈也还是挺累的，因为娃每天晚上都会起来哭两次，老人家睡眠比较浅再加上第一次抱孙紧张点，所以也是晚上娃哭醒，他们可能也就跟着会被吵醒来再接着睡。这样除了喂奶基本不用我管娃的月子过完等老公上班后，我才发现我还不太会换尿不湿。

       按理说老公这样的表现是能给10分的，为什么我只给了8分，另外的2分是扣在有时对我父母的态度上。老公属于脾气比较急躁的人，月子里出现过几次因为大家思想和观念上的冲突，老公对我父母语气很糟糕的情况，让我父母觉得很委屈，我也只能在中间做和事老，两边劝慰，一边劝老公不要急躁，一边安慰爸妈他太累脾气及早了点，如果不是这样的脾气的话，我想月子的老公能给10分。

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

⑤月子期间心得体会和经验分享（如怎么保持个人清洁等）      关于洗澡洗头：之前听人说月子里不能洗头洗澡，听到不能洗澡我还没晕，不洗还能擦澡嘛。但是不能洗头对于我这种头发很容易头油头痒的来说是要了老命的。在产科病房的时候，产科医生正好也是个生了娃不久的女医生，我就顺便问了她有没有洗头洗澡，她说一出院她就忍不住洗头洗澡啦。有了医生垫底，我待伤口好的差不多的时候就洗澡洗头了，但是也是有将近半个月没有洗了。洗完出来后真是全身都轻松了。不过洗完头切记要用吹风吹干，湿漉漉的让它自己干还是不太好。洗澡洗头我是直接用的热水器的热水，不讲究的人，看来也还好。


      关于刷牙，我爸妈其实是不让我刷牙的，但是实在是受不了了，忍了一周用水的漱口的日子后，我还是开始刷牙了，用温水，软毛牙刷很温柔的刷，这个我觉得也是见仁见智了。


      关于戴帽子，我妈别的什么都没有怎么强求我，但是一定让我戴帽子至少拿个带子绑住额头。因为她感觉她现在到冬天额头特别容易感觉冷，她坐月子的时候没有戴帽子和绑额头，所以估计是那个时候留下的病根，有前车之鉴，额头我还是绑着的。


      关于卧床，在医院那基本就是在床上呆着的，出院后我大概卧床了近一周，后面就是坐坐躺躺，不然一天到晚躺床上真是受不了。


      关于出门，我出院后第三天就出门了，娃回市妇幼复查，这个是每个市妇幼出院的孩子的必修课。问题是去市妇幼又怕因为排队之类的耗费时间，孩子有要喝奶怎么办，所以我在伤口还不利索的时候就磕磕碰碰的出门了，当然，大热天的，我戴了帽子，我也没有抱娃。

李猪猪zhang

加油加油！支持楼主！

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

⑥月子期间的营养饮食情况（可以上传你的每日菜谱，也可以秀秀你丰盛的月子大餐）
       月子里没有特别的饮食，通气前都是陈皮水，通气后在医院都是喝的粥，所以有时候真是饿的慌，但是没办法。
      回家后前十天，饮食都是比较清淡的，也没有刻意去补。但是为了刀口愈合的好点快点，按我们那的习俗是要喝柴鱼煲的汤，大概喝了3条左右。
      后期吃了些酒糟煮蛋花做早餐，吃了些黄花菜滚汤，这两样在我们那边是发奶的，吃得也不算多，因为我下奶早奶水很足。
       我们那边没有五更饭的说法，我就是正常的吃一日三餐，但每顿都喝了汤，保持水分的充足摄入，间或吃点水果零食什么的，辣椒还是比平常的饮食少放了点。这就是没有地域差异的好处了，我看到广东是有习俗五更饭的，而且一天要吃很多顿，如果换做我们那边的婆婆这边的媳妇，估计大家就会有矛盾了。
      出院回家喝了几天红糖水，有助于排出恶露的。
      月子饮食就是这么简单，真是没啥好写的了。
      我记得我妈有句话，月子里补得太多来发奶，那就是发大人了，怀孕的时候发奶才是正解。我想这可能就是为什么很多新妈妈月子里甚至哺乳期都很胖后期又瘦不下去的原因了吧。

曾柔

   

回复 阳阳007 的帖子

⑥月子期间的营养饮食情况（可以上传你的每日菜谱，也可以秀秀你丰盛的月子大餐）

小柔看到妈妈的日记咯，写得不错，欢迎加入月子日记群474080825方便沟通交流~

爱国恬恬妞

大家一起交流。

阳阳007

回复 papasama1115 的帖子

妈妈真厉害，我月子里还是懒了一把。

wlh_xjf

回复 阳阳007 的帖子

我是在人民中路市妇幼那生的，那时助产师没有跟我说有普通单间，就问我是要单间还是普通床位，我问有什么区别，单间2100一天，普通床位100多块一天，我就选择普通床位了，如果有普通单间，我就要了，普通床位很麻烦，顺产不能有家属，请护工照顾，同别人一间房，很麻烦，三天没怎么休息，因为那人奶堵塞，时时叫，时时吵，烦

糖果AND糖豆

来支持宝妈啦  加油   

阳阳007

回复 wlh_xjf 的帖子

人民中跟珠江新城不一样，珠江新城分三人间、双人间和单人间，床位价格分别是37、55和400.为什么我会这么清楚，因为我在这边住了3次，三种房型住遍了。

阳阳007

回复 糖果AND糖豆 的帖子

谢谢，一起加油

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

⑦月子期间的休息和锻炼情况（如何保持好心情啊，怎么让自己身材恢复苗条呀，怎么催奶等）

     关于催奶：关于催奶我是没有什么发言权的，因为我是属于推出产房就有奶的那种类型，没有经历过大部分人生完过2、3天下奶的过程。后期我也没有特别吃什么补什么，但是一直喂奶到1岁4个月，而我家小朋友从我上班开始还能保持每天一袋奶洗澡洗到1岁半以后。为什么我能有这么多奶，我觉得跟我孕期喝了很多猪蹄、猪肚煲黄黑豆有关，我妈当年怀我的时候也是孕期喝了好多，后面哪怕月子里大出血连饭都没怎么吃的在医院住了一个月，但还能喂完我之余给同病房另一个小我几天的孩子吃，可见奶水的丰盛。所以孕妈妈们都可以试试，我是连续喝了几个月。
      不过我表姐跟我同期生的，当时奶水不足，月子里我姨妈给做了很多酒糟煮蛋、黄花菜汤、鲫鱼汤猪蹄汤等等，还是有作用的，我表姐也从月子里的混合喂养到后面全母乳8个月，这个也可以参考参考。
     关于瘦身：正因为我从月子开始就没有大补特补，所以我的体重保持了匀速的下降，怀孕之前90，生产120，生完110，出月98，上班的时候就只有84了，到现在有88了，基本与孕前持平。不过腰腹部确实比没生之前要松弛，所以穿衣服裤子也会更占地方。建议有毅力的妈妈们还是坚持做仰卧起坐这种针对性的锻炼，对平坦紧实小腹还是有帮助的。
      关于心情：月子里整体心情还是很舒服的，但是也有烦心的事情，像之前说的我老公脾气急躁有时候老人家喜欢管得多点，我老公语气就很不好。这时我就需要两边救火，其实也挺烦的，但是我觉得这些事就是两边劝劝，但是不要总是埋在自己心里难受，双方起冲突的时候最好不要当面指责谁不对谁对，私下里两边分析两边劝慰，这样自己也发泄了，也能把老人家和老公之前的矛盾给解一解。当然跟老公说的时候也是首先肯定他再分析他的不对再安慰他老人家给你带孩子不容易要注意脾气，同样跟父母说的时候也是先肯定父母再分析他们的不对再表态一定会让老公注意。

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

⑧月子期间宝宝谁来照料、人手是怎么安排的？（如何兼顾休息和带孩子）    月子里前期我负责喂奶，后期我就负责每3小时挤一次奶，然后晚上负责把奶提前放温奶器里面加热，因为我晚上总要挤奶，小朋友也不是固定那个时间起床，所以我挤完奶就负责温着，这样老公不用定时间喂奶，也不至于小朋友半夜哭醒没奶喝。老公负责吃完晚饭开始带小孩到小孩早上起床、把孩子洗澡、偶尔洗碗；我爸爸负责洗孩子衣服，洗碗；我妈妈负责做饭买菜，早上拖拖地；爸妈负责老公不带孩子的时候或者偶尔健身的时候替手；前期娃要出去洗澡游泳就是老公、爸妈换着来。请了个钟点工每周搞一次家里的卫生。总的来说，我的月子还是很舒服的。感谢为我付出的爸妈和老公

阳阳007

回复 阳阳007 的帖子

⑨月子期的婆媳相处

       为了避免月子期的婆媳关系，我月子里是我爸妈来广州照顾的，所以没有婆媳的问题。公婆在我出院后来广州住了5天左右，婆婆每天就白天看看宝宝，负责洗碗，洗衣服收衣服，我妈做饭买菜，住的时间不长大家也还没有矛盾，还能客客气气的，也不存在觉得谁干多了谁干少了的事情。幸运的是我妈和我婆婆都是很勤块的人，大家分工明确，几天的相处还是可以的，也省掉了救火的过程。

walis

支持支持支持支持