angela463

我正在参加月子日记，目标是一等奖价值3980 的榨油机

http://www.gzmama.com/thread-4305525-1-1.html

①年龄段：25+

②坐月子时间：2014年7月-8月

③刚生了大宝还是二宝：大宝

一、总体情况篇

我是阵痛两天后羊水早破兼三度浑浊迫不得已剖腹产下童宝，可以说是受了双重痛苦。在医院的时候因为家属不能陪产，护工太少又顾不过来，剖腹产的我行动不方便，产后在医院那几天真是让我无比煎熬。医生一说可以出院就无比高兴的结账走人了。我的月子说不上中式也说不上西式，所以题目只能说是另类吧。因为没有老人家在身边，我和老公平时都是比较相信科学的人，从来都没想过要完全按照老人叮嘱的传统方式来坐月子。而且我们都比较随意，之前没想太多，反正就打算见招拆招这样。但是因为只有我和老公两个菜鸟肯定也没办法解决月子里照顾宝宝和做饭两件事，所以老早老公就跟家里商量好让他已经生了两娃的姐姐过来帮忙，很感谢姐姐在月子期间无私的帮助，而且很多事情都是听我和老公的，虽然月子有受苦，但我一点没受气。我觉得很幸运。期间在老家的家婆也经常电话来问候了解情况，真的很感恩。看下去大家一定会觉得我的月子是相对轻松的，即使我也不觉得那轻松。也许很多人会不赞同我的方法与观点，但我想说的是我也恢复得很好。所以在我看来，用什么方法还是要因人而异，个人体质不同，不一定是哪个对哪个错。

angela463

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二、老公表现篇     

这个一定要先说。因为老公实在是太值得被点赞了。我是晚上剖腹的，所以老公得以当晚在医院陪我度过，剖腹后的我无法动弹，加上两天两夜阵痛的折磨，卸货后的我直接呼呼大睡。于是刚出生的宝宝就完全交给了老公，所有的胎便都是老公一个人独自处理，喂奶换纸尿裤样样都上，还要顾着我的针水是否吊完，一刻不能睡一直到天亮。天亮后其他家人来换，他就要回家小睡一下，下午再把姐姐做好的汤粥带过来。如果说因为医院没人帮忙他才这样就错了。月子期间所有他能帮忙的都自觉做了，有几天他要外出还天天电话回来说想我和宝宝。还没出月子他就开始学习给宝宝洗澡，老公手很大，宝宝那么小那么软一开始没经验真的好高难度！但他一直很细心地弄着，有时候连我都感动了。所以我和老公都全程参与了宝宝的成长，有时候我感觉老公了解儿子还多过我这个当妈的，儿子要怎么才能好好睡，什么姿势吃奶才不会吐、什么表情是要拉大大、什么哭声是撒娇……老公都非常清楚。老公坚持科学坐月子，比如我要洗头，他妈妈从老家电话来阻止，他就跟他妈解释，说要洗了才卫生什么的。刚开始我开奶慢，宝宝吃不到就大哭，我都想要放弃，但是老公一直支持着我，让我再试试，如果不行就放弃，所以我从开始觉得能让宝宝吃一个月就很满足一直到宝宝纯母乳到八个多月，宝宝一直长得很好，老公的功劳是功不可没的。大家都叫我老公超级奶爸，有时候想想也是，有哪个当爸爸能在月子里就可以独自照顾娃娃而没有任何慌乱呢。如果不是用心，我想当妈的都很难做到吧。所以，感谢老公一直的付出与陪伴。我们一定会一直幸福下去。

yuchengwei

楼主生宝宝的时候跟我好像，我也是不得已剖腹的，那几天真的是太惨了

angela463

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对啊，都已经阵痛两天最后还要挨一刀。不过看到宝宝健康什么都觉得值得！

angela463

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三、饮食篇

早上七点：鸡蛋红糖水早上十点半-十一点：正常吃饭，喝汤
下午两点：正常吃饭喝汤
下午六点：正常吃饭喝汤
其他时间：穿插水果零食

大家都知道，剖腹产后要先排气，所以在医院的时候我几乎就喝汤吃白粥。出院回家后，每天早上姐姐会煮一碗鸡蛋红糖水给我，正常是要放一些姜的，但因为我剖腹产怕影响伤口就没有放姜，整个月子一口姜都没吃过（在广东这应该算一另类了吧^ ^.第一次姐姐煮了六个（没错，就是六个！），吃得我一天都不想再吃东西。在我的要求下老公的支持下第二次开始就是两个了。在我们乡下，产妇整个月子每天都要喝这个的，但实在是吃得很腻，有时候不想吃就让姐姐停一下，所以还好。


因为要下奶，我每一顿吃有小碗米饭喝两大碗汤，我庆幸自己是在广州坐月子而不是在乡下，我小婶子在乡下坐月子天天就是鸡（一天杀一只，有一些能吃的产妇一天两三只这样）。我喝的汤比较多，鸡汤、鸽子汤（吃过一两次，后来听说会回奶就没吃了）、骨头汤（筒骨排骨都有）、猪肚汤、鱼皮鸡肉汤等等，几乎没用过药材，猪肚汤就加胡椒而已，各种汤换着喝，但一餐两大碗我也觉得每样都吃得很腻呢。因为不吃姜，经常会有肉腥味。期间有三次觉得特别好喝的汤：一次是我亲妹妹（她宝宝比我宝宝大八个月）自己买了鸡过来，用酒炒过后加水煮汤，一点都不腥，很好喝（建议大家可以试试）；第二次是老公做的猪肚鸡汤，超级好喝（怎么做的就不知道了）；第三次是月子后期回老家小婶子用药材煲的鳝鱼汤，好鲜！


除了上面说到可能对开刀伤口影响的姜和豆子类（花生什么的）我月子里没吃过，其他几乎没忌口了。每餐都有不同的青菜（有时候炒有时候水煮加调味）和鱼（经常是煎的）。我是跟家里其他人一起吃饭的，所以有时候他们在吃的菜我也会吃一点（比如虾仁炒节瓜），有时实在吃米饭吃腻了就偶尔直接跟大家一起吃白粥咸菜和面条。在后期回老家那几天我还跟老公晚上出去宵夜了，更没法讲究吃的呢。水果几乎每天吃，姐姐很贴心会换着买，苹果葡萄桃子荔枝龙眼等等，夏天坐月子估计就这一点好处了，水果多。 但是芒果和菠萝我没吃，孕期因为吃芒果长湿疹怕过奶所以哺乳期也不敢碰。
对于很多月子里被严格控制能吃什么不能吃什么的妈妈来说，我觉得我真的幸福很多。你们说呢？


还要提一下的是，我出月子第三天吃雪糕了……我们那边人所说的月子是30天……

angela463

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四、清洁卫生篇

在医院里洗澡不方便，我是从出院回家的第一天（产后第四天）开始每天洗澡的，直接热水器淋浴，家婆打电话来让姐姐要煮姜水给我洗，我让姐姐不用麻烦了。主要是觉得用桶洗一点不自在，哪有淋浴舒服啊。刚开始力气还没回来就坐在凳子上淋，后面就跟平常一样了。伤口开始是有纱布包着的，后来掉了我也不管了。在医院的时候问过医生都说可以洗澡的，所以没什么好担心。除了每天一次洗澡，白天时候汗大了还会擦一下身体。但不管怎么样，产妇的汗就是那么多啊那么多啊！


其实我也有胆小的，洗头我就没那么敢，本来一出院也想洗的，家婆不停电话过来让我忍忍忍忍……但是到产后十二天的时候真的不行了，洗了。家婆打电话来数落，老公接的：你当然让她不要洗啊，又不是你跟她睡……老公这是有多嫌弃啊，不过后来家婆也就没再说这个话题了。所以十二天后洗头我也恢复正常了。


关于洗手，之前很多人都告诉我要用煮开的水不开碰到生水。但经历起来我才知道超级难啊，上厕所要洗手，吃饭要洗手，抱宝宝要洗手，吃水果要洗手……时刻都可能要洗手，哪可能时刻都想到熟水啊。所以我是记得的时候就用煮过的水洗，不记得的时候就直接水龙头打开洗了。

angela463

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五、衣着与出行篇

孕期看了很多别人的经验，也准备了几套长的月子服计划在月子里穿。从医院回到家我就换上了带哺乳口的长袖长裤月子服。谁知还不到半天已经全身湿透，热得根本无法忍受。所以长的衣服就穿了半天，第二天开始就又搬出了之前夏天的睡衣，为了方便，还让姐姐去买菜的时候顺便帮我买了三套短裤短袖的家居服，整个月子几乎就这几套加上平时的睡裙过来的。月子里有出去过几次，平时穿的衣服，短裤+短袖或者直接一件式的短连衣裙，脚就穿凉鞋喽。


从宝宝跟我回到家那一刻开始，房间的空调几乎24开工， 要么就是早上有几个小时关了开窗让空气流通一下而已。一般设定是在25-27度之间。即使这样，月子里的我还是觉得热热热！喂个奶一身汗，上个厕所一身汗，给宝宝换个尿裤一身汗、一动也不动也是一身汗！反正就是很多汗，我感觉我之前的二十多年流的汗加起来也没有产后那段时间多。真是太能流汗了！因为是夏天，我们客厅的大吊扇是一直开的。产后十几天的时候同事们过来看我和宝宝，生过宝宝的同事很好心地提醒我不要再吹风扇啊不要再穿短裤短袖啊，可我也只能是当时听着，因为我真的没办法忍受那么样的大热天。如果有得选择，我也不会在大夏天坐月子，唉……


出院后没几天因为涨奶有结块发烧了我跟老公去社区医院咨询了。那天穿的是一个牛仔短裤+哺乳短袖上衣+平跟凉鞋，按理说月子里很少有人这样穿，但到了医院医生也没说什么。还让我回家用冰敷RF结块的地方（冰敷方法建议最后使用，后来我冰敷过的这边母乳一直很少），告诉我不着凉就行了。期间也有下楼逛一下街（离家很近的商场而已）。
月子最后几天开车回老家（四个小时车程）了，在老家的日子几乎是每天晚上宵夜。第一次宵夜的时候没带宝宝去，心挂挂很难受。第二晚再出去的时候就果断抱上宝宝了。一次吃宵夜的时候遇到老同学，问我宝宝多大了，我说还没出月子，他们看看穿着短裙抱着孩子的我那眼神真可以用惊悚来形容。

angela463

一口气写了几篇，为什么小编还没有关注到我的帖子呢？ 是不能参加了吗？

bvncmx

真是惊悚的月子。不过想问问现在身体感觉好吗，冬天会手脚凉吗

盼盼~2014M爱U

谢谢分享
来自[妈妈网iPhone版]

angela463

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孕前体质也不错，但就是会怕冷夏天少汗。但过去的这个冬天感觉没那么怕冷，现在夏天也不会不流汗了。其他方面基本跟孕前一样样的。

angela463

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六、照顾宝宝篇

在医院的时候就是家属+护工照顾宝宝。出院后就是老公+我+姐姐，姐姐很能干，每天都忙得竟然有条。


我主要的工作就是喂奶，但不知道是不是我奶不够，月子里我宝宝吃奶每次都要一个小时以上，我不会躺着喂奶，坐着那是一个累啊，每次都要在身后垫几个枕头。我平时睡眠要很长的，自从宝宝出生后就经常觉得不够睡。宝宝半夜要一次夜奶，我不能躺着喂只能坐起来，一坐就是一个多小时，有时候一个多小时宝宝都还不肯睡，姐姐就会来抱宝宝过去哄睡。已经不记得有多少次是半夜抱着宝宝喂奶困得打瞌睡差点松手让宝宝掉下来，现在想起都觉得好险。也许是因为剖腹产，月子里的宝宝很容易惊醒，凳子轻轻挪一下的声音、打一个喷嚏的声音都能让熟睡的他瞬间举起握紧的小拳头，更别说鞭炮声之类的了。所以我有事没事喜欢抱着宝宝，那样他比较不容易惊醒。


换片穿衣什么的多数就是老公了，平时粗心大意的老公照顾宝宝可真是细心得我没法说。每次便便后都给处理得非常干净。抱宝宝也是非常小心专业。月子里是姐姐给宝宝洗澡的，有几天老公学着给宝宝洗。我一次没洗过，后来出了月子第一次给宝宝洗的时候差点让宝宝滑下去，我这当妈的真是太不靠谱了……


后面回老家后基本就是我和老公两个人照顾宝宝了。我们住二楼，家婆不常上来，当然家里其他的人也会抱抱，但照顾的工作还是我们俩。出月子后我就也接过给宝宝洗澡的工作了。照顾宝宝，我们真是乐在其中。看着他一点点进步，真是觉得无比感慨与幸福。

angela463

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七、产后恢复篇

     今天工作的事情好烦搞得都不想继续写了。不过有始有终，还是要坚持一天至少一篇吧。


产后恢复方面，我觉得我没有什么经验。怀孕前是90斤，时院待产的时候过磅是116斤，满月的时候93斤，宝宝两个月后就90斤一直到现在。
但我出院那天在医院磅是105斤，对的，你没看错，就是105！宝宝都7.2斤了，但我几乎是没减什么重。那天的肚子依然是五六个月孕妇的样，只是是松的（整个孕期肚皮都是硬的）。 很懊恼，但也没办法，只能安慰自己：这几天吊点滴吊的……


饮食方面上面有说到，没有刻意关注减肥这个事情。不过食量也没有增减，基本跟孕期一样的量。但我从怀孕以来很少吃宵夜，产后也一样没吃宵夜。只有后期回老家的日子才天天吃宵夜。


裹腹带：医院有裹腹带，是有一个袋子可以放医院那种会发热的药包，是暖宫促进子宫恢复的。我不觉得裹腹带有减肥作用，但对于剖腹产刚开始那几天裹一下应该可以保护伤口，因为我觉得活动的时候裹着没那么疼。回家后没有药包了， 我就没再用裹腹带，因为很热。有时候喂奶要曲着肚子也不方便。


运动： 产后第二天翻身，第三天下床摇晃着身体上厕所。稍微有点力气就尝试自己抱宝宝。月子里经常会抱一下宝宝，也会给宝宝换换片的。非睡觉时间就坐多过躺，因为从待产到产后住院几天已经躺得尾骨发麻了。一个星期后偶尔会下楼（楼梯七楼）去附近商场走走，后期回老家就每天上下二楼N次这样。其实就跟平时生活差不多，只是不做剧烈运动而已，其他没有刻意休息更多。


我自己觉得我产后不发胖主要是休息不够的原因。事因我以前生活作息都是晚上十点前睡觉，早上七点左右起床这样，中途不起夜。但是宝宝出生以后，我要喂奶所以不可能睡整夜觉。另外很奇妙的，出于母亲的天性，我即使睡着了好像也时刻关注着宝宝的一举地动。以至于睡在小床的宝宝放了个屁我都能在梦中醒来看看是不是脏了。所以宝宝出生后我根本就没痛快睡过，我回忆月子里的生活，最多的感受就是困。

angela463

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八、月子心情篇
我本身是比较乐观的性格，从来没想过产后抑郁这样的字眼。但生完宝宝我才知道，原来产妇真的很容易多愁善感。
1.每天看到宝宝就没来由得悲伤，会想着他那么小那么脆弱，好像很可怜似的。
2.月子里有几天老公外出了，晚上我一个人带宝宝睡觉。那几天半夜都会抱着宝宝偷偷地哭。
3.很害怕宝宝有什么不好的事情发生，怕抱着他不小心松手他会掉下来，担心他吃不饱，担心他冷或者是热，各种不安……
……

很多很多，在月子里真是多坏的事都能想到。幸好没有家人之间的矛盾，要不然我真的无法想像会怎么样。出了月子后看回去，会觉得那时候自己怎么会这样，觉得特别傻。

angela463

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九、月子花销篇
这个其实我不是太清楚啦，因为主要就是吃饭水果的花销，我都没有参与。估计那个月得好几千吧。
其他应该也算省的，应该是自己家人照顾的没请保姆，宝宝又是母乳根本没有太多的花费。
1.BB纸尿裤三大包大约  450
2.母乳没花钱
3.吸奶器什么的 大约800
4.哺乳衣400 这个很有用，出门会方便很多
5.朋友报喜礼盒大约  500


除了以上的其他的宝宝用品基本都是生前就备好的，就不计算在月子里的吧。 其实家里也就我最能花钱，我不能到处得瑟了就能省很多

angela463

我貌似每篇都写太多了，我是不是应该分开一点点写来赚更多篇幅呢

曾柔

   

angela463 发表于 2015-6-26 11:53
我貌似每篇都写太多了，我是不是应该分开一点点写来赚更多篇幅呢 ...

内容呢？把占了的楼层添上内容哦，亲~

angela463

感觉过了那几天就没动力再写下去了。最近股市跌得心里哇凉哇凉的。

angela463

十、家人关系篇

月子里我们家人口比较简单，就是老公的姐姐来照顾，所以我们家就三个大人。姐姐一直都是在家里当家庭主妇的，也才三十多岁，有两个小孩，她很勤劳。她来了后家里总是很干净的。她很听我老公也就是她弟弟的话，我老公让做什么就做什么。老公很疼爱我，他家里的人自然都很尊重我。所以我嫁人老公后从来没看过谁的脸色。当然观念还是会不同的，比如姐姐煮完饭后手没擦干就喜欢来抱宝宝，我吃饭的碗没有用洗洁精什么的，宝宝用的奶瓶不是每天都清洗之类的。包括后面回老家家婆也是这样，甚至我宝宝用的奶瓶直接清水洗完就给宝宝用，连开水烫一下都没有。我要求即使是宝宝在睡觉也要在大人视线内，在宝宝醒来第一时间就要在他面前让他知道他身边有人。 但是我家婆并不是这样，一次让宝宝在二楼睡觉让她看她居然在一楼，有几次宝宝在门口的吊床上睡着了她居然也没在旁边看着，那吊床很低的，家里还养有狗。我想想都觉得危险。不过幸好大部分时间都是我自己在顾宝宝。不过我没有说过她们怎么样，我是尽量不让宝宝离开自己视线，别人没有义务给你保证万无一失（即使是自己带也不可能保证），所以只是自己尽量小心点。其他那些小事我都当不知道喽。有时候宝宝如果养得太干净不见得好，免疫力会差一些。

但不管是在哪里，我都不用做家务的。可能家婆会觉得我懒吧（她没说过，是我自己这样想而已），但我就是什么都以宝宝为重。其他的我都不会计较。所以家人相处都还和睦。