小小小白菜妈妈

土豆泥

适合年龄：6～9个月
原料：土豆200克
做法：

土豆洗净去皮，切片。

将土豆放在锅中用水熬软，捞出。

趁热将土豆片捣烂。

用准备好的高汤1杯将马铃薯泥调稀，至黏稠状即可。
营养提示：土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品。

土豆浓汤

适合年龄：8个月以上
原料：土豆1个、胡萝卜1/2根 、乳酪1小盒、西红柿1个
做法：

土豆和胡萝卜切成小丁。

锅中放入1杯半水、1汤匙乳酪，将切丁的材料放入锅中煮至熟烂。

用打蛋器拌匀成浓稠状。

将浓汤倒入汤碗中，西红柿去皮后，切下一小块并继续切成碎粒点缀。
营养提示：西红柿、香菜叶、芹菜叶用于点缀。乳酪超市中有适合宝宝吃的迷你盒包装的，1小盒的量放入就可以。

土豆煎饼

适合年龄：10个月以上
原料：土豆1个、面粉2勺、葱少量
做法：

将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟。

土豆放在大碗中，用汤勺或捣泥棒压烂成泥状，再放入面粉和少许食盐、葱花，加入少量清水拌匀。

平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可。
温馨提示：饼做得大小要适合宝宝拿在手里，如果做得大了，可用刀切成几块。

土豆米糊

适合年龄：4个月以上
原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。
做法：

土豆去皮洗净后切片；

将土豆片煮熟；

土豆加温水打成土豆泥；

加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

果味土豆沙拉

适合年龄：9个月以上
原料：土豆1/2个、胡萝卜1/2根、婴儿果汁1瓶
做法：

将土豆、胡萝卜洗净去皮，切成小丁。

将切成的丁放水中煮熟。

捞出土豆和胡萝卜丁，控干水放入小碗中，浇上果汁。
温馨提示：果汁可以用各种口味的，比如苹果汁、橘汁、葡萄汁等。妈妈也可以在家中用榨汁机榨出水果汁浇在上面。

只啃鸡骨头

   

小小小白菜妈妈 发表于 2015-6-19 12:48
土豆泥

适合年龄：6～9个月

my god！