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今天有个姐妹跟我说,虽然运动对皮肤很好,但是太麻烦,我为了运动,我得先洗脸洗澡,然后运动完以后再洗脸洗澡,好麻烦,我问她为什么呢?
她说网上有人说了,运动的时候会打开毛孔,如果我们没有洗脸的话,脸上的脏东西会堵塞毛孔,所以必须得洗掉,不然很容易长痘痘!所以弄的她也不愿意运动了!
第一次听到这样的言论,似乎好像很有道理!但再仔细的深究一下,你就不会这么以为了,我们的皮肤是一个天然的保护屏障,不可能外面有什么,毛孔里面就能吸收什么,如果如此,脸在水里泡上一天岂不是得水肿了,但实际上并不是,泡水久了我们皮肤反而会瘪下去。不行你在水里泡一天试试!
还有就是我们运动的时候,身体的热量是一个往外耗散的过程,这个过程中虽然毛孔是打开的,但是身体的代谢会快,身体的杂质会随汗水一起往外排出,所以运动过以后我们会发现,皮肤不仅没有堵塞毛孔,反而会发现皮肤会更为干净,更滋润了,经常运动的**肤的毛孔都会变得更细一些。这是一个往外排的过程,从来都不会因为说是运动打开了毛孔,脸上的脏东西会堵塞毛孔,网上的言论是来自世界各地,各样人发表的,还需要我们理性的去对待!
所以我的建议还是:如果你满脸的彩妆,粉底之类,你最好是清洗后运动,但是如果你素颜,早起来或者平时的状态下,完全没有必要因为运动清洗两次脸,因为这洗两次脸来降低了你对运动的兴趣,真的是得不偿失!
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