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最近很多朋友跟我抱怨：奶水不足、母乳喂养三个月就要断了…在这，跟各位宝妈分享一下我的半年来的经历和体会～首先，刚生完宝宝，宝妈一般要等一个多月左右才开始开奶成功，有时可能需要配合配方奶粉，宝宝才不会挨饿！期间，宝妈每天需要足够的汤水，催奶汤水尤其重要～推荐粉肠瘦肉汤、鱼汤、木瓜汤水、皂角米汤水～母乳喂养是最好的，所以，不建议宝宝六个月前被配方奶粉代替母乳喂养！如果真的需要奶粉，建议买小罐装的，因为奶粉开封后最好是四周内喝完！一般三个月开始，宝妈的奶水就可以足够应付宝宝每天的食量～乳腺通了，奶水足了！期间，也需要多饮汤水哦～并且吃好一点，因为宝妈的饮食直接影响奶水质量～如果你觉得奶水不足就不敢喂多次，想到涨奶的时候再喂，那是错误的想法哦！奶水少，更要让宝宝吸吮～每次吸吮得干净，奶水就会立即补充，源源不断哦！到宝宝六个月大，母乳的营养有所下降，需要额外添加配方奶粉和辅食，以满足宝宝营养所需～但母乳依然是宝宝最主要的食物哦！坚持母乳喂养时间越长，宝宝身体抵抗力越好，所以有条件的话，不要那么早断母乳！对于胸小的宝妈，不需要怀疑自己的奶量不够应付宝宝哦！只要宝宝吃饱，少吃多餐，不会挨饿而哭闹就可以啦～奶大不一定就是奶多，奶小也不一定就奶少！相信自己～ 母乳喂养，给宝宝最好的！
来自[妈妈网iPhone版] |
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小肥麻吉 发表于3楼
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同意少吃多餐，那个时候我家婆就是不懂这个道理，老以为孩子饿得慌，结果现在孩子吃成一个小肚肚，烦人！！！
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发表于 2015-6-14 12:25
