求宫內好孕

回复 小桂子儿 的帖子

欢迎欢迎，你的宝宝多大了？你生了几胎了？

求宫內好孕

回复 DK小涵涵787 的帖子

为什么？现在年纪还没有到高龄吧？

求宫內好孕

回复 小桂子儿 的帖子

恩，对，说得有道理，这样一家人才会开开心心的v66

求宫內好孕

回复 小桂子儿 的帖子

新手也羡慕哦，已经有宝宝对吧？！

求宫內好孕

回复 小桂子儿 的帖子

恩，对妈妈好是应该的，我虽然结婚了，但是差不多天天聊天还常常视屏聊天的。v62

求宫內好孕

回复 小桂子儿 的帖子

多谢分享 我在加油中

xueere

贴子写得很好，收藏

求宫內好孕

   

回复 xueere 的帖子
贴子写得很好，收藏

謝謝
来自[妈妈网iPhone版]

小小心情很糟糕

本人也是29岁了，也在备孕当中。。。。

天天向上么么哒

回复 mmskye 的帖子

你好，我有个朋友在迪拜工作，可以帮忙代购燕窝、鱼胶等，如果有需要请留言，好好保养身体，祝好孕，同样备孕中

求宫內好孕

回复 小小心情很糟糕 的帖子

欢迎加入你的机会很大，还没有到高龄v66一起加油！重要的是放松心情。我进入高龄的实话心情真的难以不放松

天天向上么么哒

回复 mmskye 的帖子

宝妈，买到燕窝了吗，我准备买了，需不需要帮带些，尽快回复哦

zhangying152

加油，祝你好孕

求宫內好孕

回复 zhangying152 的帖子

谢谢 希望如你所言，这个月备孕能成功。

求宫內好孕

更新第15篇我的备孕点滴

年龄：30+
身体状况：本人痛经证明宫寒会影响怀孕，之前都是推迟来2～10天不规律经期。
夫妻俩都没有去过孕前检查，因为之前还没打算要宝宝。
结婚5年了，正在备孕第一胎。
月经周期：最短29日～最长39日。平均周期：33日
检查是否怀孕的方法：早早孕验孕棒。
备孕点滴：以下是我的调理备孕方法，配合有成功经验的例子，家人一直在吹我生宝宝，很支持和鼓励我
新一轮末次姨妈日：从2015年3月21日9点左右～2015年3月27日晚走了【经期长度共7天】【这个月推迟6天周期是35日平均周期变成多一天33日】


今天更新我在网上找到的助孕的【豆浆】好处和什么时间喝适合
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇女内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。


自制鲜豆浆

浸豆时间：做豆浆前要将坏豆、虫咬豆挑出来，将豆子清洗干净后充分浸泡。
豆子的浸泡时间一般在6～16个小时。

煮沸时间：要想做出优质豆浆，必须在豆浆第一次煮沸达到98℃的基础上。再延煮4～5分钟。

水与豆的比例：当水量一定时。应保持合理的豆量。专家认为豆和水的比例在1：3左右比较合适。

注意事项：

　　煮豆浆时，豆浆表面产生的泡沫容易造成“假沸”现象，其实此时的温度不到100度，而饮用未煮熟的豆浆会使人中毒，因此煮豆浆时务必保证煮沸5分钟以上才可饮用。

喝豆浆的七种禁忌
        来自： http://baike.baidu.com/view/1959750.htm

　　1 忌喝未煮熟的豆浆
　　很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
　　没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良；还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力；细胞凝集素能引起凝血；脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大。
　　但经过烧熟煮透，这些有害物质都会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，破坏有害物质。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必需用匙充分搅拌，直至真正的煮沸。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

　　2 忌在豆浆里打鸡蛋
　　很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
　　豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

　　3 忌冲红糖
　　豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。

　　4 忌装保温瓶
　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

　　5 忌喝超量　　
　　一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

　　6 忌空腹饮豆浆
　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类]食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。

　　7 忌与药物同饮
　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。

特别提醒：

　　◎急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

　　◎豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

　　◎豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

　　◎痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。

　　◎贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说，如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆，铁的吸收率将大大下降，就起不到补血的作用了。

以下是我的亲身经验
【分享我的自制鲜豆浆方法】【一杯一人份】

用料：黄豆85克【大概手拿一把50粒左右】【水大概200cl-不到300ml】          水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，白糖适量。

归经：入脾、胃

功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

亲身经验给的建议：
如买到的豆浆机不是全自动的功能
【搅拌机的一种适用水果这种注意事项不可以直接放生豆类喔】
先把豆类放电饭煲大概25分钟左右煮熟以后再将煮好的豆汤开水+倒入搅拌机大概200ml再一起搅拌，如果是另外放冷水搅出来是冷豆浆，必要加热才可以喝，这样比较麻烦，所以煮好的同时煮好的汤水可以加入搅拌机一起，做好的是热豆浆就可直接喝，纯豆浆很浓香，不喜欢甜的可以不用加白糖或冰糖。

什么时间吃：上面有建议可以天天喝，经期可以喝我坚持了每天7天左右，配合买现成的，自己做的比较麻烦，怕麻烦的人随意，我就是这样，呵呵···

求宫內好孕

期待

Teresa38

涨姿势了

求宫內好孕

回复 Teresa38 的帖子

太嗨森啦···