Elizabeth_Zou

第二十八篇： （2015年3月10日）孕期要不要喝孕妇奶粉，要不要吃维生素？要不要补钙？

       很多妈妈在妈网上问，孕期要不要喝孕妇奶粉。我说说我的感觉。喝不喝孕妇奶粉是一个见仁见智的事情。我怀我女儿的时候因为很认真很紧张，所有和孕妇相关的东西都先买回来再说，所以也买了一大罐孕妇奶粉。但是根本喝不下，一打开罐子就想吐，勉强喝过两次之后实在不行，就放弃了。那一大罐也就浪费了。

       我觉得孕妇奶粉肯定有它的价值存在，里面也有一些孕妇需要的元素和物质。但是也要看每个妈妈的体质。如果是孕吐严重的妈妈可能很多人喝不下。还有，孕妇奶粉有一个最大的弊端，就是热量太高。所以基本上体重超标或者血糖比较高的妈妈，医生都建议不要喝孕妇奶粉。这次怀孕，本次第一次怀女儿时喝不下的经验，和要控制体重及血糖的想法，我没有买孕妇奶粉。也不准备喝。

       至于维生素和DHA，我觉得还是需要补充的。牌子我觉得不关键，关键是作为日常饮食的一种补充。这次怀孕，吃的是nature made的维生素，里面含DHA的。打开瓶子就一股腥气扑鼻而来，那个就是DHA的味道。因为DHA一般都是深海鱼里提取出来的，所以腥味很重。我女儿小的时候，喝雅培牛奶，有一次打开牛奶罐，闻到一股好大的腥气，马上很警惕。到处查资料、找人咨询，后来证实是DHA的味道。好的奶粉里面含DHA很多，所以腥气很重。

       有很多维生素里面不含DHA，那就还是建议额外补充DHA。DHA很利于婴儿眼睛的生长和脑部的生长。我怀我女儿的时候吃的是金仕奇的DHA。从怀孕三个月吃到生。女儿一出生眼睛就睁得大大的，很有神。个人觉得还是有一定帮助的。

       很多孕妇孕期钙质流失严重，腿抽筋比较厉害。我怀女儿的时候也是这样。那时候吃钙尔奇D片，后期补充了安利的蛋**。觉得还是有效的。这次吃迪巧咀嚼钙，口味不错。而且不知道是迪巧的吸收比较好，还是我身体状况比较健康，现在六个月了，也没有试过睡梦中腿抽筋惊醒。就是偶尔躺着伸懒腰的时候，腿会有抽筋的感觉。

       很多广东人喜欢煲汤补钙，煲骨头汤。但是医生说，老火汤一是留不下多少钙质，不易吸收，二是容易发胖，所以孕期不建议过多饮用。我觉得倒是可以多多喝酸奶，也可以补钙。我有一个朋友学营养的，她说喝酸奶比喝牛奶好，因为酸奶都是最好的牛奶做的，只有最好的牛奶才能做出酸奶来。所以建议怀孕妈妈多喝酸奶。当然，如果为了控制体重，最好喝低脂酸奶。

       还有一种很好的方式补钙，就是吃小虾米。用少量的油稍微炒一下，配粥吃。很好吃很容易入口，补钙效果也是科学证明最好的。

Elizabeth_Zou

第二十九篇： （2015年3月10日）孕期要不要吃燕窝

       好吧，我想很多人看到这个题目会骂我，^_^。因为我身边也有朋友说，不要吃燕窝，吃燕窝很残忍的。但是我总觉得，喜欢吃燕子口水不算是个大毛病吧？^_^。比如我个人不吃狗肉，因为我从小养狗，实在接受不了吃人类最好的朋友。比如我不吃鳄鱼，因为我最爱的动物就算是鳄鱼了。比如我不吃鱼翅，因为确实很残忍，鲨鱼没有了鱼翅就只能等死了，太可怕，而且鲨鱼也很漂亮很可爱。姚明说的，没有买卖就没有杀戮，很有道理。

       但是，吃点燕子的口水，它们的损失应该还是在可以接受的范围内吧。所以我还是会吃燕窝的。

       吃燕窝是因为准备要我女儿之前，我老公女同事告诉他，孕期一定要吃燕窝，这样可以让妈妈和宝宝都不长斑。所以，在孕前我有一搭没一搭吃着，孕期就是固定吃燕窝了。主要是我怕啊，是真怕。我一个表姐，很美，一直以来在我心中都是个大美人。但是我上次见到她，第一眼就吓到了，她眼睛周围有一大圈的非常黑的斑。不夸张的说，真的是有熊猫眼睛周围的黑色那么大块。太严重了！原来就是她生儿子的时候产生的斑点，之后用了各种各样的手段，你我能想到的都用过了，都没有用。事实证明，这种因为怀孕产生的斑点只能预防，基本不能治疗。

       当时怀我女儿的时候，我人在厦门。厦门的“燕之屋”做的很好。是刘嘉玲代言的一个燕窝品牌。她们的服务真好。在那里买好燕窝，可以不带走，直接放在店里。她们免费加工。有一个非常精美的食谱，你可以预定每次要吃什么口味的。比如冰糖雪梨燕窝、比如红枣燕窝等等。然后定时送上你家门。用保温袋装着，新鲜速递。据他们说，他们店里的专业人员挑一盏燕窝的细毛都要挑两个小时，保证客户吃的舒服。不过那里的燕窝偏贵，中等价格是五十多一克。

       后来有段时间我回广州，待了两个星期。在小区逛的时候，发现有成品燕窝卖，一罐一罐的。我就买了两罐吃。事实证明，不能买这种罐装燕窝，我一喝就知道里面几乎没有燕窝，只有零星的几点，可能有一点点的碎燕混在里面，没有什么可以吃的价值。

       生我女儿之前，回来广州待产。广州那时候好像还没有燕之屋，现在好像有了。不过后来我发现了更好的渠道。在香港东方红买燕窝，价格便宜量又足。我吃过香港几个品牌的燕窝，都是觉得还是东方红的燕窝比较好。一般三十多一克，很多时候香港搞活动打折，更加划算。

       我们自己家做燕窝就没有那么讲究了。基本上都不怎么挑毛，谁也受不了两个小时坐在那里干这个事情，眼睛也受不了啊。都是用水泡开之后，看看没有什么特别大的很碍眼的毛就算了，直接隔水蒸。每个店卖的燕窝蒸的时间不一定，一定要提前确认。有一次我买余仁生的燕窝，就生生的煮成水了。至于怎么做，买燕窝的店里都会告诉的。确实每个店的燕窝泡发时间和蒸煮时间都不一样，根据嘱咐就好了。

       我女儿一出生就皮肤白白嫩嫩的，没有任何问题。也没有黄疸。我在孕期也没有长斑，不知道是不是燕窝的功效。我表嫂说的好，现在吃不吃燕窝不觉得和别人有什么不同。但是可能五年之后十年之后，吃的人和不吃的人比起来会有明显区别。

       很多人觉得燕窝很贵，其实也还好。一般我在香港买叁仟元人民币燕窝，可以吃两三个月。每次煮一两盏放在冰箱里，吃的时候拿出来喝水一样喝进肚子就好了。燕窝是可以补充氨基酸的，据说可以延缓衰老。我觉得，我愿意用买衣服的钱或者是买化妆品的钱买燕窝，皮肤状态好比外在的东西都重要。我的目标是五十岁的时候看起来还像三十多岁的样子，和我老公一起上街，让我老公看起来就是个老牛吃嫩草的感觉，我就满足了，^_^

Elizabeth_Zou

第三十篇：（2015年3月10日）孕期如何去胎毒

       我周围基本上所有朋友新出生的宝宝都有黄疸，有的严重的需要在医院照几天灯。妈妈看不到宝宝是非常煎熬的一件事情。所以我觉得去胎毒确实是挺重要的。

       比较传统的做法是：37周后每周吃一次白莲须煲鸡蛋，可以去胎毒，让宝宝皮肤白净，不生黄疸。做法是：10克的白莲须（药店有卖），两个鸡蛋带壳煮熟后，剥壳再继续放入白莲须水里煮30分钟，可以加一些冰糖，否则会有点涩。不过这种方法我没有尝试过，决定这次怀孕试试。我是尝试了另外一种去胎毒方法，个人认为非常有效——

       红枣汤——
       第一步：7颗大枣剪7刀（就是划出口子，便于煮的充分）
       第二步：泡8个小时（我一般泡一夜）
       第三步：煮2个小时（看情况，可添水，但要添开水）
       第四步：然后把红枣汤当水喝。

       我当时是怀孕32周之后，每一天都喝。挺好喝，没有任何异味，就是一股淡淡的红枣香甜感。而且，红枣水是很平和的，不会有任何副作用。我女儿从出生起就是皮肤白白嫩嫩的，也没有生过黄疸，让我们省了很多心。建议所有准妈妈都可以尝试一下，真心不错，^_^

森林气息

这标题起得好 哈哈哈哈

Elizabeth_Zou

第三十二篇：（2015年3月11日）孕期如何保持优雅仪态，^_^

       我的孕期目标是：没有蛀牙！^_^。除了这个之外，我希望能够维持一个优雅的形象，在孕期也可以保持住仪态。

       我始终认为，一个女性，仪态的重要性远远大于外表的美貌（这个时候一定很多人跳出来说，你这样说，说明你长得比较丑！^_^），好吧，至于美丑我们先不讨论，只是讨论仪态问题。

       不管女孩子是否小时候长期学过舞蹈，都要记得的一点就是：站如松、坐如钟。还有就是走路的姿势一定要曼妙。虽然我从小学过很多年跳舞，但是负责任的说，跳舞的经历并没有帮助我仪态的矫正。初中的时候，有好几年我走路都有点驼背。我妈就每次和我一起走路的时候，看到我驼背就拍我一下。每天这样拍下去，我就下意识的挺直腰背走路了。这个我非常感谢我妈的及时纠正，我觉得对女性的一生都是很受用的。到现在为止，我一直走路都保持了高冷傲娇的姿态，很多人通过我走路的姿势记住了我、认识了我。我觉得特别有价值。

       至于坐姿，中国很多人并不在意。我开始有意识矫正坐姿也是在初中时期。有一次，见到班里一个很漂亮的女孩子课间坐在那里和别人说话，突然觉得她非常迷人。但是平时没有那么觉得，哪里不同呢？认真观察了一下，原来是她坐着的时候背部远离椅背，只坐了椅子的1/3，背部挺直，手自然的放在腿上。我端详了很多，觉得实在是美啊！从那以后，我每天注意自己的坐姿，不停的提醒自己坐直坐直坐直。所以，现在不管是在哪里吃饭，很多朋友和我坐在一起的时候，都会看着我自然的挺直腰背。后来我发现，我们班的那个女同学平时也不是这样坐的，那天不知道是怎么回事，又不知道是为什么被我突然发现，从此彻底改变了我的仪态。

       站立的时候，当然也不能站成一个扭股糖一样，直直的站在当场，才有高贵雅致的感觉。上大学的时候，有一次在某颗大树下等一个男同学一起出去办事，男同学走出来对我说，我远远的看到你站在那里，突然觉得很感动，终于明白了什么叫做亭亭玉立，^_^

       吃饭要闭着嘴嚼东西，这个对于我来说确实是天生的。之前都没有发现，上小学六年级的某一天，在亲戚家吃饭，她突然很惊讶的说，你怎么是闭着嘴嚼东西的呢？我吓了一跳，我妈也吓了一跳，之前从来没有发现。但是，对于所有对自己有高标准严要求的人来说，这一点都非常重要。老公刚和我在一起的时候，有一次一起吃饭，很迷惑的问我说，你怎么能做到闭着嘴嚼东西呢？看起来好美啊，^_^。凭着这一点骗到了一个优质老公，还是很值得的，^_^

       同理，走路的时候真的建议女性不要吃东西。一边走一边吃东西我觉得很别扭。会导致我手脚失调，走路也走不好，吃东西也吃不好。我很多男性朋友说，觉得女孩子走路吃东西很影响形象。不过这一点被我老公笑话过好多次，说我好笨蛋，走路就不会吃东西了，^_^

       因为多年来的各种注意，我很多朋友都觉得我是一个有仪态的人。很多刚刚认识我的人会问我，你学过跳舞吧？我说是。他们都说，难怪，姿态那么优雅。我也不去解释，解释起来太复杂。就像我说的，姿态有时比实际更重要。

       到了怀孕期间，我看到很多妈妈用两只手托在背后走路，看起来非常妈妈的感觉。可能每个人想法不一样，我不希望让别人看出来我是一个孕妇。所以我都是正常走路，保持正常走姿与站姿。坐着的时候，也会自然的把两条腿斜放。最近觉得整个人笨重很多了，但是还是尽量走得轻盈一些，看起来赏心悦目一些。

       孕期最多穿的就是孕妇打diku了，再配一双运动鞋。我也经常这样乱七八糟就出门了，其实心里很清楚这样看起来有点邋遢，不好看。后来，我发现，原来还有孕期的连裤丝袜。一穿了这种丝袜，下面配一双芭蕾舞鞋，上面随便穿件裙子，都会感觉整个人很清爽，很雅致。让人觉得是个很干净的孕妇。^_^

       有时候路过孕妇服装店，也进去看一眼，发现专门的孕妇装真的是不好看啊，真心不欣赏。所以，这次怀孕我都是在正常店里买oversize的衣服，包括比较宽松的风衣什么的，看起来漂亮一些，自己心情也好一些。

       孕期很累，大部分时候我也很随便，套件衣服就出门。但是，我想很多准妈妈比我会注意的多，会漂亮很多。我也会经常提醒自己，不能太随便，不管是在什么时期。呼吁大家都行动起来，毕竟只有懒女人，没有丑女人嘛。而且，孩子都是喜欢妈妈漂漂亮亮的，尤其像我这种有大宝的妈妈。我们注意衣物搭配、注意端庄仪态，她们会受我们影响很大。顺利培养出下一代小淑女、小绅士，那会是件多么开心的事情啊，^_^

Elizabeth_Zou

第三十三篇：（2015年3月11日）坐月子的抉择

       我周围朋友最近不知道怎么回事，全部集体怀孕。尤其是最好的几个朋友，都和我孕周差不多。大家一起怀孕，都很开心，毕竟可以一起经历这个过程，一起开心一起痛苦一起交流经验。这中间有二胎妈妈也有一胎妈妈，但是不约而同的是，几乎每个准妈妈都问我，坐月子怎么办，是否需要请月嫂，要不要去月子中心，会不会更加专业。

       有的朋友说，她妈妈说不需要请月嫂，她妈妈承诺自己很专业，肯定可以照顾好产妇和小孩。我就会劝这样的朋友，照顾新生婴儿和产后妈妈真的不是一件简单的事情。我们上一代的人，不知道为什么，很多人容易把事情想得很简单，等到事情来的时候才发现，比想象中复杂一万倍，但是那个时候由于准备不充足什么都来不及了。

       比如自己的妈妈能做到一日几餐专业的月子餐吗？能做到煲专门的草药水给产妇擦身吗？可以娴熟的给新生儿软软的身体洗澡按摩吗？就算是妈妈都可以做到，那也太辛苦了。而且，谁都知道宝宝满月前带起来很累，晚上要起床很多次，睡眠要很警醒。也没有必要让自己妈妈那么辛苦做这么多事情吧。再加上，不可否认的是，由于月嫂每天都在和婴儿还有产妇打交道，她们确实很专业很淡定。当初我女儿月子期间有点拉肚子，吓死我们了。月嫂很淡定的说，没事，吃点妈咪爱就好了。什么是妈咪爱？听都没有听过。这些都是需要经验的累积的。

       不可否认的是，现在月嫂的水平参差不齐。我也和朋友聊起来说到过，其实价格还是次要的，毕竟一辈子也就生那么一两次孩子，问题是你要让我觉得物有所值，觉得用的舒心顺心啊。

       我生我女儿时的月嫂，是我在生之前两个月在小区中介面试定下来的。之所以选她是因为她长得很喜兴。我喜欢圆圆脸笑眯眯看起来喜气的人。毕竟是照顾新生婴儿，弄来一个面沉似水阴森森人，且不说水平怎么样，看着就难受了。这个月嫂其实有点事儿事儿的，每天都弄很多事情出来，又对着我们家的阿姨指手画脚、趾高气昂。但是确实，有月嫂和没有月嫂差别好大。像我这种的身体状况，严重高危出院，严重贫血。等坐完月子42天产后检查的时候，我的血象已经一切正常，满血复活了！而且，这个月嫂做菜做的特别好吃，我月子期间身体太虚弱，吃不下东西，我老公就把我的月子餐都吃掉了，吃的那叫一个满足，^_^

       所以，现在我也经常告诉我周围的朋友，真的一定要请月嫂。月嫂太关键了。我觉得我月子就坐的很好，没有任何后遗症。包括生女儿前痛经非常严重，简直是满地打滚死去活来，但是生完女儿后，一点都不痛了，例假来的时候完全无感。弄得我每次例假的时候，都非常感谢生活，^_^。本来我以为大家生完孩子都是这样，最近才发现我周围的朋友，生过孩子的，十有八九还有严重痛经，我想虽然原因是多种多样的，但是估计很多人也和月子没有做好息息相关。

       至于月子中心，我没有试过，所以没有发言权。但是我肯定不会去住月子中心，一胎的时候是觉得麻烦，毕竟好似迁徙一次搬家一次，在另外一个地方住一个月，我会不适应。二胎的时候，是因为一个月都看不到女儿，她肯定受不了，我当然也受不了。我相信肯定有很多非常专业非常周到的月子中心，这个就需要各位妈妈自己感受了。

       坐月子非常重要，准妈妈一定要重视。我有一个好朋友，生完孩子之后周身毛病，最严重的是风湿。从生完孩子，再也不能穿裙子，因为总是觉得四面来风，冷飕飕的。我问她为什么，她说月子没坐好。再详细追究原因，原来她月子期间，竟然自己洗衣服，而且是用冷水洗衣服。把我气的啊！！！要不是她身在广西，我在广州，真是奔过去咬她两口的心思都有了！我说这个是最基本的常识，坐月子期间不能碰冷水，你别说洗衣服了，人家连洗手的水都要是煲过的，你是怎么想的？！！她竟然说她不知道这个规矩。我说那你不知道，你妈妈呢？你婆婆呢？她们也不知道？她说她们也没有说什么。哎呀，我这个气啊！

       为了这一身毛病，她每个月都请很多天假去看病，后来还跑到外地看病，找那些很有名的中医西医各种医，但是也没治好。所以她说无论如何要生二胎，因为听说月子病只能月子治，再生一次对她来说最大的意义是治好月子病。唉，可怜的孩子！

       所以，各位准妈妈一定要对自己好一些，月子千万不要大意，不要掉以轻心，要不然一辈子都在为了月子没有注意调理而造成的严重后果奔波，那就得不偿失了！

Elizabeth_Zou

第三十四篇：（2015年3月11日）生二胎要花费几何

       单独二胎放开之后遇冷，我每天都看到有相关新闻，在倡导生二胎的好处，二胎家庭的乐趣。舆论一直在做正向引导，但是生二胎的数据还是少的可怜。看来国家是真急了。

       今天看到一个笑话：【据说十年后农村的标语】1.怀上来生出来养起来，就是不能打下来。2.经济搞上去，人口跟上来。3.二胎奖，一胎罚，丁克不育都该抓。4.该生不生，后悔一生。该养不养，老无所养。5.生男生女都一样，不然儿子没对象。6.一人拒绝多生，全村人工受精。7.农村要想富，多生孩子能种树。

       笑话是很可笑，但是关键的是不敢生二胎，甚至不敢生一胎，现在真的是一个普遍现象。很多人第一反应就是，生二胎太贵了，生不起。我个人觉得，生二胎确实在前几年是件很消耗的事情，不过长远来看，还是件开心愉悦的事情。

       比如我们家，生一胎我女儿之前，我个人觉得生活质量很高。就我和老公两个人，好像也不需要花什么钱。我们的生活就是每天出去吃点好吃的，有时候自己做饭，吃完饭去散步，周末出去小资一下，平时有空出去旅旅游，想买什么买什么，过的轻松自在。就这样，我都可以轻松存钱，眼看着银行卡里的钱多起来，自己就会很开心。

       但是一生了我女儿，从是生她的那个月起，印象中我就没怎么存下来过钱。之前存的钱一转眼全部花光。很明显啊，孩子每个月的奶粉钱、纸尿片钱都要三千左右了吧。保姆每个月要2800左右；月嫂当年5200元一个月，我只请了一个月。孩子的衣服、各种生活用品、玩具每个月怎么也要一两千元吧。每个月还要给我妈家用几千元。这样算下来，一个月一万多是没有了。遥想生孩子之前，我们的小日子多潇洒。不过，虽说生孩子很花钱，但是孩子真的带给了我们很多乐趣。每天看着她有不同的变化，看着她成长，觉得特别有成就感。

       而且，有孩子的家庭才是最稳定的家庭，因为和老公共同话题也更多啊。可以讨论孩子的趣事，还可以讨论孩子将来长大的构想，还可以猜测孩子以后的身材长相恋爱情况，总之乐趣多多。我想，如果没有孩子，那么夫妻生活必然会缺少一部分，少了很多色彩。

       当然，这还只是我女儿小时候的花销。她从半岁开始，各种早教费用、学英语费用、学舞蹈费用，都是一年需要一万左右的成本。再说，接下来要去学乐理知识、学钢琴的费用， 就更加高了。上幼儿园就更加不用说了，是每个月的固定高额费用。女儿的保险费、教育金，这些都没有算入月支出的固定成本了。

       不过，一胎我觉得花费其实还不是特别伤筋动骨的，二胎才是影响家庭经济结构的。我和我老公买房子的时候，只想到了我们两个人，多一个人都没有想到。现在想想真是年轻啊，完全没有人口方面的长远眼光。所以只买了一个80平方米的房子。生了我女儿之后，还勉强够住，但是再生了二胎之后，就肯定不够了。我和老公一间房，我妈妈爸爸一间房，女儿现在和我睡。但是她长大了，快四岁了，亟需自己有一个私人空间，需要有一个属于自己的房间。那么，生了二胎月嫂要住吧。家里从女儿上幼儿园用的就是每天只来三个小时的钟点工式阿姨，生了二胎要换一个全天的阿姨吧，如果请住家阿姨又需要一间房。哎呀，真是想起来都头晕。

       想起换房是件多么麻烦的事情，而且毕竟这个房子是我们的婚房，真的不舍得卖掉。所以现在就只能租一个大大的复式，满足这么多人口的住宿问题，和我女儿的活动空间问题。好嘛，每个月又多出一笔固定开支。

       再说起车，之前家里有两台车，其中一台是smart。随着我老公去北京工作一年多，女儿长大了也不能让我妈抱着坐在副驾驶，这台车基本失去了使用价值，就卖掉了。但是接下来生完二胎之后，一辆五座车明显不够坐。怎么办？是不是需要考虑换一台七座车？这些都是开支啊。

       所以，在我看来，基本上生了二胎，家里经济又一次受到了**裸的挑战。但是，准备要二胎之前，也和家里人讨论过，我妈坚持国家有政策就一定要用，家里两个孩子是件多幸福的事情。养不起？怎么可能？穷有穷样，富有富养，辛苦三年，孩子大了上幼儿园了，一切都稳定了，会发现一切的付出都是值得的。

       是啊，我这些天算账也觉得，很多人说生二胎其实没有二次花费，可能每家情况不同。我们家确实是很多钱都是双倍使用了。但是也就是这一年经济上稍微注意一些，一些非必要的奢侈行为适当减少一些，那么也就过去了。明年开始，一切就又可以步入正轨，结束目前看起来乱糟糟的混乱生活了。

       虽然怀孕很累很辛苦，但是有时候我自己开车脑子里神游的时候，想着十几年后，两个高挑漂亮的孩子陪在你身边，是件多么喜乐的事情。一想到这里，就开心起来。

       所以我觉得，只要有政策、有可能，真的要生二胎。不管花费几何、不管目前这三年如果辛苦劳累，今后的人生岁月里，你会发现你拥有多到难以想象的幸福与快乐，那可是万金不换的享受啊！^_^

Elizabeth_Zou

第三十五篇：（2015年3月11日）一胎戒奶记

       我之前有日记说过，刚开始给宝宝哺乳的时候其实是很痛苦的。但是这种痛苦大概持续一两个月，等妈妈和宝宝都适应时候，就被另外一种感觉替代了。很温暖很温馨很窝心的一种感觉，看着吃奶吃的香喷喷的小宝宝，看着她满足的小脸，那种疼爱怜惜那种感动，真是齐齐涌上心头。

       所以，很多时候，我都觉得，不是宝宝离不开妈妈，而是妈妈离不开宝宝。最该戒奶的那个人其实是妈妈。比如现在我女儿早就戒奶了，也很粘着我。但是其实我心里更加不乐意和她分开哪怕一会会。每天下班第一时间跑回家，真是一分钟都不肯耽误。朋友的饭局、聚会尽量安排在中午，虽然奔波起来比较累，但是好在晚上可以正常时间回家陪女儿。

       可想而知，这样的心理状态下，戒奶对我和女儿是多么强大的一个挑战。我女儿一岁半戒奶，是因为我实在是奶水不足，都不需要用防溢乳垫的，可想而知其实存货量不多。但是女儿从小养成了喝夜奶的习惯，晚上就是含在嘴里不肯松口。以至于整晚整晚睡不好，经常惊醒，醒来喝两口又睡，睡了又醒醒了又睡。我看实在没办法，怕影响她睡眠继而影响生长，只有戒奶了。

       刚开始是尝试不给她喝，她过来就把她推走，转移她注意力，或者让她去喝奶粉、或者让她去玩玩具。但是我女儿是一个目标感特别强的人，她很清楚她的需求在哪里，你想转移她的注意力，门儿都没有！好吧，这样的尝试宣告失败。

       后来，我老公说，我婆婆的方法是在胸部涂上风油精，让宝宝一接触就辣嘴，几次下来就不会想吃了。我想，好吧，既然是老一辈人的方法，估计也有可行之处，就尝试一下吧。好吧，这一尝试不要紧，把我心疼的呀！当时，我趁她不注意，涂好风油精，她过来掀起我的衣服就要吃奶，一接触发现不对劲，可能又辣又伤心，哭的稀里哗啦。我当时就觉得受不了了，非常紧张，觉得痛苦极了。一边哭着抱着她哄，一边赶快去洗手间洗干净让她吃。那种心痛，真的是没有经历过的妈妈无论如何想不到的。简直是一种心痛到极点的感觉。好吧，这种方法也宣告失败。

       真的，那段时间心里很难受，特别矛盾。从理性角度考虑，知道这种情况确实该戒奶了，但是从感性角度出发，真的狠不下那个心。每天都处在患得患失愁肠百结的情绪下，简直快得忧郁症了。后来，我妈准备带我女儿回老家住一个月，她就说干脆就这样断奶了算了。

       送女儿去机场，在她们过安检的时候，我就开始好心痛了。看着我女儿的小脸渐行渐远，女儿倒是没什么，我是哭的稀里哗啦，难受得不行。不过女儿倒是挺适应，在老家的一个月都玩得挺开心，也没想着喝母乳的事情。毕竟她从出生就是混合喂养，还是比较好过渡的。

       她回广州那天，我和老公去机场接她。看到我妈推着行李车出来，我女儿坐在箱子上。那个乖巧的小样子，可爱的啊，长大了很多，我都觉得不大认识了。女儿见到我也有点陌生感，不大好意思，很害羞。我就一直抱着她，她中间也默默的躺下来想吃奶，被我稍稍推开，她也就没再坚持了。过了一会，还没有到家，她就又活泼起来了。心里觉得有个女儿太幸福了，真的是好可爱！现在想想，那个情景都觉得好像发生在昨天，^_^

       就这样，戒奶成功了，女儿基本没有再想喝母乳了。但是我发现一个后遗症，就是她总是喜欢摸着我的乳头不肯放手。每个孩子都有一个安慰物，这个明显就是她的安慰物了。我觉得其实这种戒奶方法确实还不是很科学，因为我明显觉得过渡的不算是特别流畅，给她多少留下了一些心理阴影。但是，这个已经是我能做到最好的方式了。在她戒奶之前，我也一直在学习一些看起来更好的戒奶方法，在她身上也都尝试过，但是都没有用，确实每个孩子情况都不一样。真心希望图图到时候可以顺利戒奶，不用经历这个痛苦的过程。

       妈妈和孩子最亲密的时期莫过于喂母乳的时期，在这个过程中，各位妈妈就专心享受吧。我也一直在摸索，期待可以找到更加好的戒奶方法，也非常希望各位美妈和我一起分享。

caidanxia

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第一次产检要多少钱的啊

Elizabeth_Zou

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亲，我16周的时候第一次正式产检，医生一共开了一千多一点的单子，其中生育保险报销了差不多700，我自己出了三百多一点，^_^

蘇皮麵包

一下午都在看楼主发的貼，太感謝了。對孕期有了個详细的認識，太谢谢了。
来自[妈妈网iPhone版]

Elizabeth_Zou

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呵呵谢谢亲的关注，常交流多沟通，一起努力，^_^

minly_yaya

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我也是二胎妈妈，大宝2周岁了，现在我是怀孕9周，希望孩子们互帮互助快快乐乐成长！

Elizabeth_Zou

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这么幸福啊？我现在都觉得生晚了，两个孩子相差两岁最好了！

Elizabeth_Zou

第三十六篇：（2015年3月13日）精子和卵子

       不知道有多少准爸爸准妈妈在怀孕前会做孕前检查，我个人认为，孕前检查非常必要。因为最近发现身边很多人备孕过程不顺利，很多时候问题都出在精子和卵子。所以，孕前检查的一个检查重点就是：检查精子。

       我生女儿前，去做过孕前检查。其中就包括老公检查精子。虽然已经过去了快五年，但是这件事情到今天我都觉得很搞笑。

       当时我们是在厦门妇幼做的检查。检查前我一直很傻很天真的问我老公，到时候验精子是不是有一个单独的房间，有护士帮忙的？我老公用看神经病的看着我，特别无语。好吧，我只好打消了这个色眯眯的念头，^_^。但是我们都想，最低限度要有一个单独的房间，里面有一些美女的裸露图片吧？好吧，理想是丰满的，现实是骨感的。医生竟然直接开单让我老公取精子，地点：医院厕所。

       天哪，那个医院厕所那叫一个脏乱差。我老公可怜兮兮的把自己锁在一个单间，后来据他描述，里面很臭很脏，外面不停有人走动，有孩子的哭声。简直快疯了！真是挑战人体极限啊！^_^。后来他回去和同事朋友讲起来，大家都笑成一团不能自持。根本做不到平时的成熟稳重了。

       好在结果是非常好的，医生很满意。好吧，我们也很满意。所以我们要孩子一直都非常顺利。两次都是一计划就成功。

       但是我发现我身边很多人都是精子活性不够，如果是这个问题的话，就需要早点检查早点治疗。但是我也发现，身边很多男性都非常不能接受这样的检查，觉得是对他们的一种挑衅。简直认为自己身体健康的很，精子健康的很。其实在现在这样到处都是辐射到处都是不健康饮食的环境下，很多人都有这样的问题。这不是说明这个男性不健康，只是大环境导致了很多这样的结果。所以，很多人要了很久的孩子要不到，两三年后实在不行，终于想起来找医生。一看，就是精子活力不够，吃三个月药就好了。白白耽误了那么多年的最佳孩子孕育期。多么得不偿失呢？！

       还有的家庭，男方精子没问题，但是女方的卵子有问题。这样会导致受精卵着床之后，在分裂的过程中产生病变，从而导致八周左右胎停育。最后无奈之下只好去医院拿掉。这种很伤身体。但是这个确实很难提前预知，因为现在的孕前检查是不会涉及到女性卵子的。像这样的情况，我只能说，一定要坚定信心，相信自己是可以成功孕育宝宝的，然后多走几家医院、多看几个专家，听听大家都怎么说，最后汇总情况。千万不要一棵树上吊死，拿着一个医院一个医生的结果做最终结果，然后不紧不慢的再尝试再等待，毕竟我们的青春都是有限的，真是不能这样浪费。

       我看过身边很多的例子，有的家庭目标感很强，可能在备孕之前发现男方女方都有问题，好，那么就积极面对，拿出三个月到半年的时候，认真配合医院诊断、治疗，结果就很好，很顺利可以要到宝宝。但是有的家庭非常喜欢孩子，非常想要一个宝宝，可是就是行动无力，不愿意为了这件事情去各种医院排队、各种医生检查，各种怕麻烦。这样的家庭要孩子都会比较难一些。

       我一个好朋友在通讯公司工作，据她说，他们公司有一多半的人需要人工受孕才能要到宝宝，因为人工受孕医生为了成功率考虑，一般都会孕育两个胚胎移植到母体内。所以她身边非常多的双胞胎。

       可见，现在孕育小孩这么一个人类的基本功能，已经开始慢慢弱化。想要宝宝真的要秉持科学的态度，孕前多锻炼、多注意饮食，注意做好孕前检查。希望每一个想要宝宝的家庭都拥有最好的祝福，拥有最幸福的时刻，^_^

Elizabeth_Zou

第三十七篇：（2015年3月13日）孕期上火、湿气重怎么办

       我发现，孕期特别容易上火。我已经是全天下最不注意饮食，最爱吃寒凉东西的人了，都上火上得很烦躁、很无奈。

       上火的症状表现为：牙龈有点肿胀、口腔溃疡；睡眠质量不高，不易入睡；心烦意乱、容易有情绪……，还有最讨厌的，就是便秘。

       我在网上拼命搜索：孕期上火怎么办。千篇一律的回答是：孕妇不能随便清火，只能多喝水、多吃蔬菜、水果。天哪，天地良心！我的水喝的肚子里已经江河奔流了。水果呢，我真是从小养成的习惯，什么寒凉什么吃什么。但是都没有得到过任何缓解。我想，好吧，这样看来，我已经是孕期上火症状的晚期患者，没治了！

       其实呢，便秘也不算是特别严重。只是我怀孕之前一般都是一天上几次厕所的，现在可倒好，好不容易盼着上了一次大的，结果一点不像之前的郁郁葱葱，反而好像挤出的鳄鱼眼泪，那叫一个稀薄冷清。所以，我始终有种不畅快的感觉。

       当然，伟人说得好：实践出真知。什么事情咱们还是得想办法解决，多多努力，多方尝试，是不？不能随便放弃治疗嘛。

       于是，我吃香蕉、吃火龙果、吃猕猴桃……，基本上妈网上说的、其他搜索引擎搜索的，利于清火去湿气的我都吃，好吧，结论是：失败！喝酸奶，失败！

       但是，皇天不负苦心人啊，我寻寻觅觅，最近竟然找到一种对我来说特别合适的方法，各位准妈妈可以尝试一下——

       山药糯米粥：
       配料：山药、荸荠、大枣、糯米。
       做法：将山药去皮洗干净切成片备用，如果有荸荠的话，就准备鲜荸荠洗干净削去外皮切成丁，再将糯米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分，最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水，加入以上材料先用大火煮开，再用小火慢炖约一个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。
       适用人群：出现“春燥”状况的人群。但糖尿病患者在饮用时不要放糖。

       晚上喝了这个粥之后，第二天早上我上厕所就特别顺畅了。而且身体觉得很舒服，烦躁的感觉有所缓解。看着这个粥的配方，我一度怀疑这不是个清火粥，没看出来哪里有这个功效，但是对我真的很有效，个人认为真不错。我家做的时候没有放荸荠，不知道放了荸荠会怎么样，可能会更好吧。

       因为最近广州回南天，非常潮湿，再加上我很不争气的偶尔想吃芒果、菠萝这样的湿气重的水果。所以自己觉得湿气很重。我家阿姨推荐了一个汤水，我觉得好喝又有效，很简单——

       猪横脷煲赤小豆：做法太简单了，我就随便说一下。就是放一条猪横脷，当然，一般是要过水之后放入煲汤罐里。放一些赤小豆。好吧，接下来就是煲了。煲啊煲，煲成了赤小豆香甜猪横脷汤。好喝不油腻，又对孕妇没有损伤。祛湿效果我觉得还是不错的。

       总结一下经验，真的是要做一个有生活的人。寻寻觅觅找寻适合自己的孕期清火、祛湿方式，让自己孕期清清爽爽、快快乐乐，^_^。之后我还会尝试其他的配方，看看还有没有更好的选择，或者说多几个选择，到时候再推荐给大家，^_^

Elizabeth_Zou

第三十八篇：（2015年3月13日）孕期囧事

       我一直挺喜欢台湾的大小S，因为她们很直接，什么都敢说。有一些特别私隐很让人纠结的事情她们也照说不误。但是估计这些状况很多女性都遇到过，只是不知道怎么解决，很困窘。

       有一次，我看她们的一个节目，说女性小便的时候，总是出现很大声音的哗哗声怎么办。这个最困窘的是，在男女厕所相邻，而且隔音不好的时候。如果旁边有一个你有点暧昧或者心仪的男性正在上厕所，那可真是欲哭无泪了。所以我发现，很多女性上厕所的时候会一进去就按冲水键，借着冲水的声音掩饰尴尬的声音。大S推荐了另外一个办法，叠一些纸巾放在马桶里，当然，小便的时候还是要注意瞄准，那么就会有消音的效果。恩，真是很有效。

       小S说起有一次她和一个挺喜欢的男性一起逛街，中途一起去厕所。那个厕所隔音很差，而且男女厕所相邻。她非常想解大手，那很多人知道，解大手的时候很容易出现一些非常不雅的声音，伴随着排气声和稀里哗啦的声音。她一直紧绷着紧绷着，可是后来实在忍不住了，一泄倾盆啊！当时觉得那个丢人啊，简直都想挖个坑把自己埋起来。后来，就没有后来了，以后再也没有敢和那个男性联络接触过。

       后来大S说，如果上厕所的时候，担心自己放屁，可以把纸巾叠成几层，放在屁股下，那么声音就会散发掉了。这个我试过，实在不知道怎么操作，^_^

       我觉得孕期最大的囧事就是特别容易排气。我听说怀儿子会容易这样，这样看来，可能图图确实是男孩，^_^。确实，怀我女儿的时候没有试过这样的状况。大S就说，她从来不当着任何人的面放屁。我想，基本上任何女性都会觉得这个特别尴尬吧。在外面那是拼却性命都要忍住的，但是在家有时候就会放松警惕了。

       有一次，我一不小心在我女儿身边悄悄的、隐隐的排了一次气，结果我女儿转过来说：妈妈，我听到图图说话了。我当时那个尴尬！又想笑又觉得很丢人。我说，没有啊，图图没有说话。女儿说：不是的，妈妈，我确定她说话了。好吧，没办法，我只好诚实的告诉她：图图没有说话，是妈妈不小心放屁了。她笑的啊，她得意的笑，她得意的笑~~~~

Elizabeth_Zou

第四十篇：（2015年3月16日）孕期遭遇大宝生病怎么办

       生我女儿之前，从来没有想过爱一个人可以爱的这么彻底，那种爱不同于世上任何一种感情，那是一种很纯粹很怜惜很温柔，温柔到骨子里的一种爱。所以，生完我女儿之后的两三年，我都不想要二胎，总觉得我不可能做到再这样爱一个人。后来的后来，我慢慢发现，女儿很寂寞，非常需要其他孩子的陪伴。有时我看到她在外面找别的小朋友玩，像个小狗一样跟着人家，让我觉得很心酸。那时候就想，是应该生二胎了，再要一个孩子与她一生相伴，一辈子的血缘一辈子的陪伴。

       我朋友有两个孩子，都是女儿，相差两岁。两个孩子特别乖巧，完全不用大人管，自顾自的可以一直玩下去。但是她们两个在一起的时候，就不是很愿意把其他小朋友纳入她们的圈子，因为她们之间知道，她们是最亲密的，她们永远都有一种小圈子的安全感，知道她们完全可以互相满足陪伴的需求。我女儿每次和她们碰在一起的时候，都尝试着融入这个小圈子，但是我每次都眼看着她在外围轻轻的触摸、尝试，试图突破进去，都没有成功。看着她有些失望、有些尴尬的小表情，我都会觉得挺心疼的。

       自从我怀了图图之后，她特别开心，每天都很想念图图。很多次我听到她说：图图是我的。我想，可能那源自她潜意识里的一种稳定感。她知道这个宝宝出生后，会一辈子都爱她。她每天都有很多规划，想着到时候怎么和图图玩，图图长大之后她怎么给图图发明游乐场、怎么发明各种雪糕给图图吃。在她心目中，图图就是一个完全属于她的，类似于大玩具一样的角色。^_^

       但是，虽说她有各种期盼、各种期许，其实小小的心眼里还是会有隐隐的担心。这个她没有说起过，但是我感觉得到，那是一种潜意识里的东西，可能她还意识不到。她拼命的粘着我，贴着我，随时都需要肢体的接触。每天听到最多的话就是，妈妈离我近一些，再近一些；妈妈再陪我一分钟、再一分钟……，所以，我一直小心翼翼的保守她的心，让她觉得她永远都是妈妈最爱的孩子，妈妈非常需要她。这种感觉，尤其在她生病的时候更加明显。

       她这两天发烧，我看她恨不得化成植物藤蔓缠绕在我身上。因为我怀孕已经六个多月了，整个人开始异常笨重起来。每次躺下去都好似推金山倒玉柱，哎呦一声扑倒在床上。每次起床都需要借力，才能顺利达成目的。但是她生病的时候，什么都需要我亲力亲为。一会：妈妈，我要喝水。不让外婆倒，一定要妈妈！一会：妈妈，给我拿苹果。不让外婆拿，一定要妈妈！……这样的声音此起彼伏。这样不算，还有其他要求：妈妈，给我一些心跳！给我一些重量！给我一个吻！还有：妈妈，离我近一些，再近一些，再近一些！天哪，我的大肚子在中间隔着，她胖胖的小腿也横亘在中央，我想离她更近一些，真的是有技术含量的。

       你说我累不累？肯定是累的。像个陀螺围着她团团转。你说我烦不烦？说实话有时真的是有点烦躁的。因为她会哭会闹会踢腿会乱转。但是我始终记得，我是一个敏感的大宝妈妈。在女儿眼中，可能图图现在与妈妈更加亲近，因为他在妈妈肚子里，妈妈去哪里都会带上图图。但是她长大了，需要上幼儿园了，很多时候要和妈妈分开。所以，我需要付出更大的耐心更多的精力，来让她觉得有非常大的安全感。觉得她与妈妈亲近更亲近。我每天都会告诉她，妈妈爱你，永远爱你，不管发生什么事情都爱你。她会问我：我有蛀牙也会爱我吗？我说当然！有多少个蛀牙都会爱你。她就会很开心的笑，^_^

       我有一个朋友，也是二胎妈妈。她本身身体不是特别好，睡眠质量也不佳，很难保证陪伴大宝的时间，尤其是大宝生病的时候。所以，大宝到现在还是不能完全接受妈妈怀孕的事实。我觉得，也许，大宝生病是一个信号，是告诉妈妈，我需要更多，需要更多妈妈的爱，更多妈妈的关心，更多妈妈的肢体接触。一旦大宝在这个过程中感受到了她所需要的，她就会淡定从容很多，她会在安全感中迎来弟弟或者妹妹的降生。她会期待这样的神奇时刻。我不敢说我做的有多好，但是我一直在努力。保持情绪平稳，保证对生命的热情，让孩子感受到这种平安喜乐的氛围。

       女儿一直说：我要生两个孩子，一个我，一个图图。我问她什么时候生，她说长大生吧。她说，这样我们家就有四个孩子了，就是双胞胎了。我想，这说明她是快乐的，是相信幸福家庭的力量的，是愿意接受做妈妈的义务和责任的。^_^