katelyly

做针灸和艾灸确实是可以解决痛经的问题的！

而且痛经有可能是宫寒、虚哦，所以艾灸很有用的！

anna-媛

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好的，谢谢。我之前也有了解单桂敏，她确实很出名，但一直没有去看过具体的资料。我要开始学习下，调理下身体了

妞妞妈yes

我没生前跟你差不多，晚到，痛经，手脚冰凉，每次都疼得要吃止疼药，
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妞妞妈yes

朋友介绍吃澳洲女人三宝，之后怀上了，生完也就一直还在吃着。
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yueyali9210291

好好调理 宝宝迟早会来的 心情比较重要

skyice996

哎，简直就是和我一样。月经不调，痛经，晚睡。。。
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万紫千红..

多运动，多吃温性食物！

包包qsw

吃好 睡好 适当运动 放松心情

womanhu

我之前的状态比你更差，抽血检查说是内分泌严重失调、多囊，每月大姨妈不准，来的时间长短不一，之后找了中医调，但每周要去看一次，天天回家煲中药，二三个月后放弃了，吃中医时挺好的，大姨妈准得不得了，可一停药又不行。2014年四月二孩政策出来后，有计划了，去看西医，几家出名的妇科医生都找过，结果一样，都是让吃西药调经，我觉得人为的不太好，所以没接受。从6月起，突然想起锻炼，每天坚持早上六点多起床，跑四五公里，回家洗澡上班，感觉精神好多了，每月月经过后的三天，自己炖阿胶或是红糖水吃，明显的大姨妈的时间误差也就一二天，一切顺其自然 ，没想到10月就怀上了。到现在也不知道是不是跑步的原因，但是锻炼自己来说还是有用的，希望对楼主有帮助吧。

我爱西红柿

我没啥经验，不过建议楼主自己多了解女人保健保养知识，多看书学习。例如每晚睡前泡脚，一周泡一次艾叶水，一定要早睡，最好每天10准时**睡觉。早餐自己做，多吃点黑色杂粮，养肾、补血的东西。每天坚持半个小时以上运动，跑步，游泳，瑜伽都可以。保持心情开朗。我想半年后身体一定有改善。怀孕的事情也顺其自然，说不定宝宝很快就来到你身边了。女人啊，自己的身体一定要好好爱惜，累跨了公司不会补偿你。
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Susie妈仔

要不试试我家的玛卡吧，既可以调经又可以帮助怀孕，而且没副作用，值得一试
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qingweily

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我怀孕前也是身体极度衰弱，辞职回家调养了。去了岭南中医馆或者东山区中医馆找老中医拿药吃。那里有好多退休的老中医，比如谭大刚，谢昭亮（儿科的），陈永耀之类的。。。 前后吃了一个多月中药，第5个月怀上了。那里的医生都还是挺好的。 美妈自己百度一下哪个医生合适你去看看吧。个人觉得谭大刚还不错，尤其对妇女生理调养这方面还是挺厉害的。

木木纷

痛经先看中医调。食疗，1每天早上红枣鸡蛋姜水2月经来时红糖姜水3月经后当归红枣鸡蛋水。我觉得效果很好。
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全职女人

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天喜丸在哪有得卖？一般药店都有吗？还是在香港买？多少钱一盒的？

妞妞2009

我的几个简单易行的建议：
1 睡前热水泡脚
2 吃些固元膏（其实就是芝麻核桃阿胶，治疗宫寒）
3 作息规律，最好能多运动，每天慢跑个10分钟啥的

广州妞妞妈妈

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典型寒体。
办法很简单，每天上午喝生姜水，开水煮鲜姜或泡干姜都行。不用可以，反正就是用和生姜水代替喝白开水或茶。当然。你非说你平时不喝水就没办法了。
要坚持喝几个月，一般一个月就开始见效。我的小娃痛经（已痛五年，姑嫂调经丸、益母草、蛋**、调经中药等吃了几千块）就是这样治好的，我朋友的女娃就是这样怀上孩子的。

Hao-ma

每天红糖姜水，有时间艾炙，改变寒体

wandy1981

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我的月经更不准，你的比我还好，我一年才7-9次月经，一次持续8-9天，没有避孕1-2个月，就有小孩啦，月经不调我也没看医生，我的月经生小孩后规律了一点

vicky宝贝猪

我之前也是寒底，气血不足，所以宫寒，后来亲戚推荐说吃阿胶糕，我就试试，后来体质变好了，就怀上了，你也可以试试看。不过我吃的是亲戚自己做的阿胶糕，不是外面买的哦。