phoebesos

年龄段：20+

怀孕时间：14年8月

怀的大宝还是二宝：大宝

想想也是差不多该要结婚要小孩的年纪了，所以就准备相关的事。基于现在优生优育的观念，我们都想在一个比较合理的计划中开展~~第一要素当然是父母的身体条件，所以积极支持政府的优生优育优惠政策，响应号召去参加婚检、孕前检查。虽然不是从两道杠写起，但是还是想分享一下婚检、孕前检查、孕前准备和计划怀宝宝的准备过程，给各位妈妈一个参考。我觉得做好充足的准备更利于宝宝以后的发展。

孕-2个月，因为之前要给老人家买保健品，看到国外的叶酸+DHA某牌子的保健品还不错就淘了一瓶。之前就听说过要提前3个月补充身体的叶酸，一直到怀孕后3个月。叶酸的主要作用是降低神经管畸形的机率，中国的相关机构建议每天额外补充400mg的叶酸。看了很多姐妹的经验介绍，觉得叶酸不是吃的时间越长越好吃的量越多越好，有可能会影响身体其他某些矿物质维生素的吸收。同时，身体的叶酸水平是要服用一段时间才可以上升的，所以要在准备怀宝宝前提前开始吃推荐的补充量。而且吃了叶酸有可能影响经期，所以提前试一试可以预测一下对身体的影响，好有个提前准备。也可以吃善存等综合维生素来补充叶酸，之前吃的普通善存里面已经有每颗400mg的叶酸了，还可以补充其他维生素。我吃了善存的感觉是身体抵抗力强一些，以前很容易感冒的体质吃了以后不那么容易感冒了。但是我觉得平时饮食均衡的话可能综合维生素对于未怀孕的人来说不知道会不会容易补充过量，所以就我个人而言是不会长期服用的。

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孕-1.5个月，好的体质有助于孕期怀个好宝宝和产后恢复，所以提前了一个多月去做运动。平时工作为了躲避上下班高峰都是早出晚归，只有周末去做一下运动。孕前感觉去跑步之类还是蛮好的，因为孕后就不能做这么激烈的运动了。老公的话尽量鼓励打打篮球乒乓球，这样更有趣一些。

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【婚检HIV测试---孕期参考指标之一】
孕-1个月，为何要从婚检写起？首先，计划是从领证后不久开始怀宝宝，所以婚检的检验结果对于要宝宝还是有参考意义。
越秀区婚检
翻阅了很多帖子，都说婚检和孕前检查的项目是重复的，我们也有考虑不参加婚检直接孕前检查。不过后来证实这一个多小时的检查可以提供一个孕前检查没有的项目，就是艾滋病HIV检查。这个在建围产卡的时候有一定用处。我们在越秀区领证，领证完以后可以到后面的检验室抽血、验尿、验白带、询问双方病史和遗传因素等。记得带杯水否则可能要等很久才可以完成尿检。最好错开每个月那几天，不然得再跑一趟。

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【孕前检查------可以把围产抽血省一次】孕-0.5个月，荔湾医院孕前检查
孕前检查可以检查双方身体有没影响下一代健康的因素，打算做完孕前检查没问题以后就要规律自己的作息和饮食。孕前检查的券是去居委办的，把双方身份证、户口本、结婚证、旧的计生服务证（如果有）和复印件都带过去就可以把券领回来了。为了避免白走一趟事前最好电话问一下居委，由于居委是周一至五上班的，所以就让家里人代办了。现在居委的姐姐们态度都很好的，有什么问题都会耐心解答。
荔湾区的孕前检查医院我们选了荔湾医院，空腹憋尿带齐免费券、身份证、户口本、结婚证尽早去。由于之前在强大的妈网看了其他姐妹的帖子，所以我们8点多一点直奔到荔湾医院的七楼。七楼左转直走就看到一个服务台，跟护士说要做孕前就会给你核对身份证和免费券，然后给一叠单填名字和一本白色的服务手册填户口、基本情况等信息。要填的东西有很多，一般护士都会让老公先去抽血男科，留下老婆填，完了再让老公接着填，老婆去抽血和妇科。其实应该在拿到单填完名字以后立马让老公下午5楼B超室插单排队，9点我们填完验完以后再去插单就要等到10点多才可以B超了。而且B超要憋尿，不知道什么时候才轮上一直憋着巨辛苦！！！最后男女去2楼服务台拿尿杯验尿就完成检查了。结果大概一个星期能出，会有短信通知。

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【荔湾医院健康课，怀孕营养好讲座】
孕-0.2个月，荔湾医院孕前检查看结果和课程
收到荔湾医院郑主任发来的短信说周六可以去看检查结果和上一节孕时知识课。由于在娘家有养狗所以一直担心致畸检查不过关，等结果的这段时间一直在查资料。致畸四项一般都是看igM和igG，曾经感染病毒或者弓形虫的只要产生了抗体仍然可以要宝宝，但如果是正在感染期的话就要果断时间再检查，合格有抗体后再要宝宝。得到的结果是从未感染，无抗体心里放心了点，但也表示往后的时间里要特别小心不要接触感染源，免得落入感染期就有很大的风险了。在这里要跟各位想怀孕的姐妹说，想要宝宝就不要吃生东西了。在等护士解释检查结果的时候听到了其他人的情况，没有养宠物但感染了弓形虫。护士说吃鱼生也可能感染弓形虫的，不要接触猫的粪便，不要吃鱼生了。我觉得对小朋友负责就是要从准备阶段开始负责才是正道，在备孕期就要“戒口”了。
荔湾医院的孕前检查很给力，派了经验丰富的郑主任过来上孕前知识课。

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【好激素，好孕育】
孕0天
不知道自己容不容易受孕，就看了其他姐妹的帖子，经期后期喝姜红糖，经期后到排卵喝黑豆。为了省时省力干脆买了太古的姜红糖，就不自己切姜+红糖煮水了。这款的糖比较细，容易融化，饮水机热水就可以冲开，还无渣，适合我这种懒人。喝这个为了暖宫而已，但是喝了一杯就发现月经量突然多了，立马不敢喝停掉。可能喝姜红糖还是有利于排出经血的，经通了量自然就增多了。至于好不好还是不敢妄断，所以干脆自然一些等过经期以后试试黑豆汤吧。

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【数着日子做事情】
孕1周
黑豆汤倒是为了促进卵子发育，在经期结束后几天喝。其他妈妈还有推荐氺鱼汤的，但如果不是卵子发育不良的我觉得还是不需要用这么猛的药。因为自己也没做过卵子的B超，不知道自己情况，姑且试试黑豆汤补充孕激素。黑豆汤按照妈网其他妈妈的做法是黑豆50粒左右提前一晚泡水，然后煮成半碗汤，味道不好的可以加点盐。个人认为味道还是可以接受的，但是怕药力太猛所以只尝试了3天便等着排卵了。

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【宝宝降临】
孕2周
一般人的排卵期是经后14天，所以按照试纸上推荐的从第10天开始每天测排卵，观察深浅。第一次没经验，验了几天还是同样的颜色。按照说明书讲的，要从最深色开始变浅的时候算，24小时左右便会排卵。所以到了预算自己差不多排的时候得一天多测几次，如果颜色变深要每2小时测一次。网上有很多意见，关于这个做功课的时间和试纸深浅变化的关系。有的人推荐做功课时间为变深前、深变浅后12小时、深变浅后24小时。我觉得如果夫妇2都没什么身体问题的话就中间那个时间点做功课差不多的了，多了也可能影响质量。可能是黑豆汤的原因，竟然有了排卵痛的感觉，所以第一次尝试就把握住深变浅的时刻。同时，连续几天打雷下雨的天气也在下午放晴出太阳了。郑主任说要选个天气晴朗的日子，所以说这个宝宝实在是上天赐给我们家的礼物，要好好珍惜。

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【喜悦，zzy基本确定】孕3周
排卵试纸的颜色只是淡淡加深，尝试用早早孕试纸测，明显两道杠了！！！而且还是下班回家非晨尿测的，证明反应物的浓度不低。看很多姐妹都说DV的早早孕试纸比较准，不会吃咋呼，这次看来真的有戏了。马上喊来老公，老公一看就明白了，跟我说以后必须好好保护自己呢。广东这边有个习俗3个月内不能随便跟其他人说，也就低调地只有家里人知道这个消息了。

phoebesos

【吃量变得惊人】
孕4周
好像没干啥事就到了孕1个月了，按照月经第一天开始计算的孕40周已经过去了10分之一。身体还没有太大的反应，但是开始注意日常活动的幅度不能太大了。这时候受精卵才刚着床，就怕拉扯到腹部影响胎盘长好。开始学习做一个准妈妈，下载了很多相关的手机APP。每天看着软件里说宝宝今天又长了1毫米，既是欣慰，也是担心不知道跟上了软件的进度没有。开始很容易饿，晚上甚至饿得半夜出来吃饼干。虽然老公说是我自己心理作用，但我还是觉得身体开始做出了反应。

啊哈妹

   

phoebesos 发表于 2014-12-23 09:44
【第一次孕检】
孕5周
在各个APP看到了很多知识，特别是关于早期激素值的帖子，HCG和孕酮指标没上去的话可 ...

亲在哪个医院产检啊？

苏珊33

   

【第一次孕检】
孕5周
在各个APP看到了很多知识，特别是关于早期激素值的帖子，HCG和孕酮指标没上去的话可 ...

请问孕酮同HCG是多少啊

phoebesos

回复 苏珊33 的帖子

网上有参考值的表的，可以下载看看。去医院做检查的单后面也会写参考值。

phoebesos

【第二次孕检】
孕6周
怀着忐忑的心又过了一周，这周没什么特别的感觉。隔了7天又去医院验了一次血看HCG的翻倍是否正常。结果HCG翻倍得很好，反而是孕酮跌了差不多一半。证明宝宝长得不错，但自己体内的孕酮分泌少了。初步查了一下孕酮是让子宫肌肉活动减缓的作用，很怕是自己分泌不足没能给宝宝一个好环境。虽然孕酮仍在正常范围内，但为了保险起见还是问了医生需不需要吃药。本来医生开的是口服**，还好自己平常看帖子比较多知道这种人工激素可能会影响宝宝的生殖发育，所以改开了中成药的安胎丸。然后早餐都来一碗豆浆，调节身体的激素分泌。

沐剑屏

   

phoebesos 发表于 2014-12-25 11:03
【第二次孕检】
孕6周
怀着忐忑的心又过了一周，这周没什么特别的感觉。隔了7天又去医院验了一次血看HCG的 ...

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phoebesos

【反应来了】
孕7周
开始有吃不下饭的感觉。从下午半夜都要加餐的状况，一下子变到没胃口，特别是大块肉的东西。很想知道宝宝的情况，但是不敢太早去照B超，怕医生操作太久局部发热影响不好。现在宝宝还没有2厘米，这么小的家伙还是好好保护。可惜还是在公司被其他人传染了感冒，辛苦地熬过一星期才开始好转，希望不要影响宝宝。