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终于发现比较官方的孕妇瑜伽介绍了!

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童童妈

大 本

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楼主
发表于 2007-12-28 10:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
不管以前是否练习过瑜伽.还是第一次栋习.孕妇都必须得到医生或者助产士的允许.并且在有教授孕妇练习方面经验丰富的合格瑜伽教练的指导下进行.如果孕归练习喻伽有一段时间或者是定期练习.在妊娠的第一阶段可以进行较简单的练习.不过.对于从未练习过瑜伽或者不常做锻炼以及曾经流产的孕妇.在妊娠的第二阶段(即妊娠14周以后)才可以开抬练瑜伽。


我打算13周后开始练习了!


AKI
我是B嘉

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童童妈

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在哪里有练啊?普通的瑜伽馆有吗?
童童妈

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原帖由 幸福宝贝妈米 于 2007-12-28 11:41 发表
在哪里有练啊?普通的瑜伽馆有吗?


我还没打到,打听到的是:如果想在瑜伽馆练,估计得请私教,目前几乎没有孕妇瑜伽班。

我是打算自己在家练
花含实

大 本

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我练瑜伽一直是在家里练的,目前待孕中想孕期也练飞瑜伽,以生产有好处的
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终于发现比较官方的孕妇瑜伽介绍了!
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