我是80后妈妈，孕前就有听朋友说广州妈妈网，什么都可以查到和找到，的确，我的好多问题都在这里得到了解决，也在这里分享下经验，希望能帮到有需要的MM
孕前
我和老公都是比较谨慎，打算要宝宝了，就在医院做了个孕前体检，当时觉得珠江新城那家环境不错，交通对于我们来说也算方便，就锁定这家了，孕前体检当时挂的产前诊断科，医生就常规问问有没家族病史啊这类的问题，然后就开一堆单子让我俩去检查，两个人加起来好像花1000左右吧，当时想当做个身体检查吧，后来才发现原来街道那里是免费做的，（我是惠州的，当时办理准生证时才知道我们祖国是有这福利的，只有办理了结婚证的双方都可以到街道指定的点做孕前体检，不过是有指定时间的，一个月好像三次吧）坑爹啊～
另外，女性朋友最好也做个妇科检查，一切没问题就可以随时怀孕了
对于怀孕前三个月要吃叶酸，这个看个人吧，我当时吃了一个星期左右吧，那个月的月经没来，弄得整个经期都乱了，以前我是很准的，还得去看妇科调回来～
后来上网查发现也有一些姐妹也是这样，所以这个大家看着办吧～
怀孕
6月份做的检查，11月怀上的，那个月的月经推迟了十几天，老觉得腹部有点不舒服，乳头也稍碰下都觉得有点痛，颜色还变深了，上网一查，说是怀孕的症状，后来在公司楼下买了早早孕，测到是怀上了，但不是特别明显那种，想想晚上回家和第二天早上再测看看，还是不是特别明显，于是就去医院尿检了，还是在妇科查的，结果也很快出来，确认怀孕了，各项指数都不错，还跟医生说了这几天的症状，因为有些腹痛和胸闷，医生开了点药，我也有吃，不过在这里见意最好不好吃药，一点点症状是正常，我当时是过于紧张
了。
因为上班路
途有点远，公交地铁都是人多人挤的，就跟公司申请了停薪留职，12月开始在家养胎，偶尔回公司处理下没结束的项目。
孕前三个月没有呕吐，就是有点腹痛和胸闷，大部分时间都是躺着，安全起见吧～
比较讨厌闷油烟味，吃完饭胸闷的难受就吃点水果，苹果啊西红柿啊橙子之类的，效果还不错。也有继续吃医生开的药，想想真不该吃啊，没必要。
之于那些防辐射的衣衣有没用，买是买了，也只穿了一次，觉得麻烦，就闲置了，其实也是费钱的东西，我觉得没用，看人吧，有人觉得穿着放心些～
化妆品吧，我平时少化妆，不过护肤品是一堆堆的，怀上就停用了一切美白系列有，精油类的，补水的还有继续用，满三个月后那时天气都很干噪了，我皮肤是属于中性偏干的那种，身体不涂些润肤乳肯定不行，想想肚子也开始大起来，预防下西瓜妏也是要的，开始用那个十月妈咪，后来觉得还是不够润，身体干的痒起来了，听说帕玛士那款口碑不错就试了下，海淘的，整个孕期都有在用，还挺有效的吧，反正没长西瓜纹，万幸啊～
饮食方面，没有要求很多，平时也没吃什么大补的或比较特殊的东东，反正觉得不知可不可以吃的东西就上网查，呵呵～对了～有喝安满的孕妇奶粉，早餐和面包（全麦的那种）一起，可是到后期B超显示宝宝偏大偏重，就停了，改喝不加糖的豆浆（不可以加糖哦，否则宝宝也易胖，血糖易高），当时B超的医生也是孕妇奶粉其实没有必要喝的，现在的人都太过紧张，总怕宝宝不够营养，正常饮食即可～
奇怪的是我的口味在孕前中期都没怎么变，就是到了后期特别想吃酸的，咸菜是最爱，可是不能多吃，后来就上网查什么菜是酸的，照着做来吃，还不错～
水果我是一天两次，早上和下午，一般都是苹果橙子桃子提子，没有吃很贵的水果～鸡蛋一天一个，都想宝宝出来白白嫩嫩的～
孕后期要注意下去胎毒，我有喝玉米须水，和莲蓬煮鸡蛋，红枣泡水喝，绿豆老鸽汤，都是网上看来的，吃着无害就吃吧，加上家里人也有说以前有这么去胎毒的～
孕期运动，我之前都是比较好动的那款，孕期就主要是散步为主，一天两次，后期加上爬楼梯，因为宝宝后期明显偏大，医生见意足月后能尽快生会好生点，不然太大难顺产，我一直都是想坚持顺产的，所以后期的运动量增大了，散步啊，爬楼梯啊，坐矮板凳～
医院挂号，我都是在网上挂的，在那个阳光医疗网，注册个账号存点钱进去就可以挂了，很方便，有时挂不到会在1258006那里挂，一般提前一个星期挂都能挂到。阳光医疗网那里挂的话在网上付款了直接去医院一楼门口左手边那里拿票就行，一般不用排队，在1258006那里挂就是在一楼门口右手边那里拿票，经常要排队的，而且人还很多。医生的话，我觉得没什么大问题找主冶医生就行，不一定要找大牌医生，号比较好挂，而且没什么大问题的话都是些常规检查，我是这么认为的，各有各意见啦～
生产当天，我是在预产期的前一天生的，宝宝也算挺淡定的了，那天上午还和老公散步拍了巨无霸的大肚照，完全没有一点症状，下午和老妈散步回来爬了两趟7楼的楼梯，6点半左右回到家，觉得有点想拉臭和尿尿，就去洗手间，想想看看是不是有见红了，结果空欢喜，完毕后回到客厅看电视，坐了一会有点不对劲，肚子有点小痛，以为拉肚子，想想是不是今天桃子吃多了，坐下马桶就觉得情况不对，一看，马桶里都是血，跟来月经那么多这样吧，就大叫老妈，叫老公回来，叫老弟过来，可能今晚会生了，当时没破羊水，就想着还可以洗头洗澡吃完饭再去医院。不过有阵痛了，跟来月经那样，不过挺频的，垫下准备好的超大卫生巾。洗手间出来后回到沙发躺着，突然觉得下面一股暖流不由自主的流出来，我就知道是羊水破了。不行了，洗头洗澡来不及了，赶紧叫老妈拿饭出来给我吃，要不等下没体力生就麻烦了，吃了没两口，羊水又流了，赶紧去医院，待产包啊证件啊都准备好了，因为破了羊水，要老公抱我下去，不幸的话当时下大雨啊，老妈撑着伞老公抱着，到小区门口坐车，当时约好的车已经在楼下了，老弟也把待产包和证件拿来，一起上车去医院，当时7点多差不多8点这样吧，在车上我阵痛的利害，比经痛痛多了，我配合那个呼吸法，但是痛得跟不上节奏，就随便来了。当时雨一直下，还担心会塞车什么的，还好，路途还挺顺利的，到了医院门口跟保安说快生了，保安就很快的给我们开那铁门，直接进急疹了。老公已经没力抱我了，由老弟来抱，旁边护士也出来了，说不用这么紧张的，很多人都是这样的，进去后就给我检查还问我些问题，我当时阵痛的利害，估计有5分钟内一次了，当时痛得我只听到护士说免强开两指，直接进产房吧。老公去办手述了，弟和妈不可以一起跟上去，好像说要从另外一个通道上去。
上到待产房，三人一间的，旁边有两孕妇在聊天，估计进来挺久的了，都有帘隔着的，还算挺私密吧。我躺下后护士又问了堆问题，我忍着痛都回答了，又帮我弄胎监抽血啊什么的，还有护士问我要不要打无痛，我当时想能忍就忍，实在忍不住了就打吧，就跟护士说我先坚持下看，哇～～当时一个人在顶，老公去买待产包办手述还没过来，实在难受，拼命扯那枕头，那时呼吸法简直是放屁，想都想不起来了，痛得我叫护士过来，帮我看看现在开几指了，结果一测才差不多三指，妈呀，，那么慢的～还这么痛，这时老公过来了，我说我要打无痛，老公说实在忍不住就打吧，，后来我又坚持了一会，护士又过来常规检查，说叫我下面不要用力，已经有点红了还是什么忘记了，反正不好，可是我很难控制啊，那种感觉就是拼命想拉臭，可是不能拉，，，后来实在受不了了，大喊我要打无痛，护士过来说好就去准备了，然后就是签字啊等麻醉师过来，等了十几分钟这样吧，都觉得超慢长，当时打什么针，抽什么血我都觉得一点都不痛，赶紧生出来就好啦～打了无痛了配合下呼吸法还是可以忍受的，中间还吃了两次面包，喝了水，补充体力，买的红牛忘记喝了，巧克力不想吃。就这样到了零晨3点半左右吧，护士过来常规检查，说开了5指多了，我想可能还没那么快，反正现在痛能忍受，就慢慢等吧。
大概4点钟护士再次过来看了下没说什么就走了，没多久就有护工过来说要推我去产房，当时我兴奋又紧张，终于要生啦～宫缩频率加密了，也比较痛，继续配合呼吸法。在产房比我想象的宽，而且是单人的，不会有人走来走去，都是助产士或医生，女医生过来给我检查，看看羊水清不？答案是清的，各项条件都不错，就等宝宝发动了，助产士给我备皮啊，准备工具，到了快5点40左右，医生又过来了，说现在给你拔掉无痛，如果想用力就用力，试试生，还教
我动作和用力方式，我在宫缩不怎么痛就练习下。不知为什么，在等待下次宫缩准备用力生的时候，等了好久都没有宫缩，医生下面都准备好了，也觉得怎么那么久的？因为十指开了的话宫缩是很密的了，大概几分钟后开始痛了，我就按医生说的用力，第一次用力不到位，腰部没有贴床，力没用在屁屁上，一次宫缩退去，很快下次宫缩又来了，我吸了大口气两手抓住产床两边的手柄，像两手提着两桶水那样，腰部贴住产床，用尽全力，像拉臭那样，医生和几个助产士都在那喊加油，就是这样用力，快出来了，老公在旁边给我慢慢的擦汗，动作慢的要死，赶紧擦嘛，唉～又一宫缩来了，这次我找到用力感觉了，使尽力气，有位助产士个人比较矮站上小凳子拼命的压我肚子，没多久我再次调整呼吸用尽全力心想这次一定要拉出来，终于黄天不负有心人，生出来了，感觉就像便秘了好久终于拉出来似的，嘿嘿，比喻有点恶心哈，表介意～在网上看那些生产记，人家都是抱出来问妈妈是男孩还是女孩的，帮我接生那医生直接就说是男孩～助产士抱起来去后面那清洗，老公想过去看，医生都不让～
我深深叹了口气，总算卸货啦～奇怪，怎么没听见哭声，也隔了有几分钟了，一般都会听到宝宝哭声的啊，我就问：怎么没有哭的，医生说在弄呢，宝宝吸了羊水，我紧张起来了，又隔了几分钟，终于哭了，还好大声～几个助产士在那帮宝宝清洗啊做记录啊称体重（7斤8两）啊等等，医生在那帮我弄那个胎膜出来，怎么弄都弄不出来，换了个医生，还不行，惨了，胎膜残留，只能让它自已排出来了，排不出来就只能做清宫手术，命苦啊～接着就是缝针，侧切是肯定有的了，几时切的我猜可能是第二次发力的时候切的，缝针挺痛的，我边忍边问好了没？医生都不耐烦了说不要催她，我都不敢问缝了多少针了，宝宝这么大只～缝好后做下记录什么的，说小孩要住院观察，刚才有点轻度窒息，接着就问我们要住什么房间，只剩三人房的了，本来想住双人，没就无所谓啦～
助产士抱着宝宝和老公去办理入院手术的，助产士还很好人，都走到门口了，说妈妈还没看宝宝，让妈妈看看，当时我还没应过来，粉粉的，鼻子很塌（估计生的时候压的，现在看起来还是挺高的哈）
，睡的很香。一下太多事了，宝宝要住院，
不能母婴同房，我又胎膜残留～唉～看着天花板在那回想啊～医生和几个助产士也走开了，只剩一个在那里整理现场，我恢复还挺快，还和她聊起天来～没多久医生就过来了，叫我不要讲那么多话好好休息下，就躺在那观察3个钟，好像是3个钟，不记得了～接着就送到病房了，一出产房门口就看到老妈和老弟在那，他们都在那紧张的等了一晚了～然后就一起去病房。
去到病房护士都在那里准备好了，跟我说一些注意事项...不到半个钟，老公过来了，说宝宝要住院做些检查，项目还挺多的，快的话没问题三四天可以出院，我这边因为胎膜残留要打缩宫针，吃药。
这个医院有点不好的就是宝宝住院不能进去看，只能看视频，晕死了。我恢复还算好，虽然胎膜还是没排出来，要继续吃药，只要42天内排出来就没事了，一共住了三天吧，住院期间护士有帮通乳和清理消毒伤口，我的费用是扣掉社保出的，自已出了三千多。宝宝还不能出院，碰巧周末，有些项目检查不了，要到周一，因为有吸羊水还轻度窒息要照那个脑CT，唉，才那点大就做这些检查，可是医生这么说我们也只能这么听了，要是以后有没什么事更麻烦，宝宝健康最重要～所以宝宝住了8天院，我们一面都没见着，期间老公和老妈有来医院看，但都是只能在医生的陪伴下看现场的视频，在第6天的时候说宝宝黄疸偏高，要照蓝光，又多住了两天，唉～可怜的宝宝呀，8天宝宝的费用共八千多～全部自费，宝宝健康就好啦～
宝宝出院那天是老公和老妈去接的，我在家，当老妈抱着宝宝回来送到我怀里我是多么的激动呀，，感觉好神奇啊，这幺小的东西，在我肚子住了10个月差一天，抱着宝宝那一刻我才觉得我做妈妈了～
因为住院住了8天，估计哭都不会有人理的，回来那天听见他的哭声都是沙哑的，可怜的宝宝啊～我都好伤心，他的住院报告和检查的那些项目列表我都不敢看啊，那叫一个长啊，几页纸，看了几项我都掉泪了～不敢往下看了，这幺小就要打这个针做这项检查打那个针做那项检查，情愿自已多受点苦都不愿宝宝去受～
母乳，生完宝宝第二天护士帮我挤，都有一点出来了，期间老妈都是煲通草瘦肉或排骨汤给我喝的，没有一下子就喝那些猪脚花生汤，那些是产奶的，开始要先通乳，通了之后再喝产奶的汤水，不然开始那几天奶还没通就帐奶，够你难受的，回到家第四天吧用吸奶器吸都能吸出来，用保温瓶加冰装着让老公拿去医院给宝宝喝，那几天的母乳是初乳，都说比黄金还宝贵，每天老公跑两趟，早上和下午，因为不能进去看宝宝，所以护士有没给宝宝喝还真的不知道呀。
之前看过些妈妈经验之谈，说现在很多妈妈都说自已没奶或不够奶给宝宝喝，其实不然，只有不想喂没有不够喂～我也坚信这一点，（我是算比较瘦的那种，孕前96斤165CM，孕后最重120斤，都基本是宝宝的重量，我自已没怎么胖到），所以宝宝到现在7个多月了还够奶喝，6个月开始加辅食，可以的话我会坚持喂到1岁，母乳的营养比奶粉多N倍，小区里有些人总问总说现在还母乳啊，都没什么营养了，好像喝奶粉才能营养充足，我都懒得跟她们讲了，够不够营养大家一会可以看附图。母乳的分泌是受吮吸反射的刺激指挥，俗话说的好，奶水是越吸越有的，只要坚持让宝宝勤吸，配合饮食多喝汤水，奶水是一定够的。
想母乳喂养的，切记。
坐月子，这是个痛苦慢长的日子，月子有很多不能，我是相信会有月子病的，有些人不信，恢复后就在月子里洗头啊这啊那啊～生产前我已经将月子里要吃什么喝什么汤注意什么打印出来，免得到时忘记，也是在妈网找来的，大家可以找找，如果要的话也可以发给你们，在这里就不发了，因为是别人的东东，贴在这好像不太好～月子期间特别是前期基本是躺在床上比较多，也有喂奶，抱小孩，束腹带我没有梆，因为太热了，我觉得只要躺着就没事。还有就是家里一定要是坐厕哦，不然月子头几天会很痛苦，我姐姐家里就是蹲厕，现在膝盖经常酸软。
产后身材，可能是个人体质的原因吧，孕前是偏瘦，怀孕时我是属于肥胎不肥人那种，生完后月子里没有吃很补很肥腻的东西，合理饮食，可能也因为纯母乳喂养，身材没有变形，出月子一称跟怀孕前一样重，以前的衣服大部份都能穿，就是有小肚子了。西瓜纹没有长，就是生完宝宝后有点收缩纹，现在已经没有了。脸上的斑也退了，跟以前一样，我以前是有点斑的，孕期严重了，产后就自已退了，剩下以前那些根深蒂固的～
宝宝湿诊
我和宝爸都是皮肤比较易过敏的人，所以宝宝肯定逃不了出疹子，一开始洗金银花水，有是有效果，但是很易复发，洗了后皮肤还很黄，后来听人说，金银花对小小宝宝才见用，大了就没什么效果了，之后用朋友推荐的中成药膏“婴宝”，超有用，可以说是神器，宝宝皮肤有也啥不妥，都用这搞定，我是在网上买的，评价都不错，相见狠晚呀，听说香港也有得买的，MM方便可以在那边带。
痱子
大夏天，宝宝出了一背都是，也是朋友推荐，“十滴水”中成药，用来给宝洗澡，一小瓶滴半瓶进去，三天见效，超好用，这药是还可以吃的，安全系数又增加啦～哈哈
先写这么多，以后记得再补吧，希望对大家有帮助～
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发表于 2014-9-16 11:54
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