知妈堂俱乐部

各位孕妈咪，这个周末安排节目了吗？

知妈堂为您精心准备了精品课程，让您身心都得到放松，助您渡过快乐孕期！

我们将从报名孕妈中抽出三个好运孕妈，免费体验，，赶快报名，好孕就是你！

课程安排：

六	7.19	音乐胎教-爱的摇篮曲	10:00-11:30
六	7.19	享受快乐分娩	14:30-15:30
六	7.19	科学胎教孕育智慧宝宝	14:30-16:30
六	7.19	孕期瑜伽（中晚）	16:00-17:00
日	7.20	美术胎教（母爱的颜色）	10:00-11:00

课程介绍:爱的摇篮曲

　　胎宝宝在8个月时就具备了记忆的能力，短则十几秒长则十几分钟，因此胎儿的“记忆印痕”已经成为国内外音乐胎教里最为重要的一个理论和应用方法。如何建设胎宝宝的良性“记忆印痕”需要每一位准爸妈更好的学习和应用，记忆印痕建设的最好方法是摇篮曲。知妈堂音乐胎教课 爱的摇篮曲 分为：爱的摇篮曲（鉴赏） 家庭摇篮曲创作（活动）。

享受快乐分娩

本节课程将详细讲解先兆临产、临产等概念，使您明确什么时候住院待产、住院前的准备;介绍分娩过程(第一、第二、第三、第四产程)以及在各个产程中需要注意的事项、容易发生的问题;让准妈妈在学习过程中充分了解产程，正确认识分娩疼痛;同时学会呼吸、摒气、用力、哈气等技巧，充分帮助准妈妈树立自然分娩的信心，让她们配合产程，顺利分娩。

                  科学胎教孕育智慧宝宝

  据脑神经科学的研究，人类脑发育的2个黄金阶段在胎儿期完成，在这个重要的发育时期，丰富合理的刺激将给宝宝带来优质的胎内环境，促进宝宝的大脑发育。科学合理的胎教将帮您孕育一个智商高、情商高、身体棒的宝宝。

孕期瑜伽（中/晚）

    孕妇在孕期练习瑜伽可以增强孕妈妈的体力和肌肉张力，增强身体平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度，同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，更好地控制呼吸。孕妈妈在不同孕期有不同的练习瑜伽姿势，可以打开骨盆、强健生产需要用到的核心肌群，为顺产做好充分准备。孕妈妈练习孕妇瑜伽可以让生产过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。但孕期瑜伽并不是使怀孕和分娩更为顺利的唯一方式。

母爱的颜色

　　色彩不仅是母亲内心情绪的表达;更可以帮助准妈妈进行情绪的调整，为胎儿构建良好的母体情绪环境。在中外画作中，我们通过不同的主题色彩解读各自不同的母爱涵义，同时也会通过动手环节发现我们自己心里的颜色。

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