chenjie_0903

   瑜伽，是一种静心，健身，养性的运动，在繁华的大都市里，远离平日的喧闹，在一块小小的瑜伽垫上找到一片属于自己心灵的净土，这也是为什么越来越多的女性朋友喜欢练习瑜伽的原因。在去年5月，我参加过佛山妈网举办的一次瑜伽课，那次是专门针对产后妈妈的，感觉受益匪浅，但之后就再也没有了，心里也一直盼望着什么时候能再举办一次，上星期看到广州妈网也要举办一次瑜伽课，于是毫不犹豫第一个报了名。

   这次的地点相对来说比较远，当我到达的时候已经迟到10分钟了，好在瑜伽馆的工作人员还是很热情的接待了我，我打量了一下环境，虽然不算很大，但是很干净整洁，物品摆放的整整齐齐。脱鞋进去的时候已经发现有很多学员开始练习了，由于到得比较晚，所以只好去了最后一排，我发现里面竟然还有一位男士，看来瑜伽并不仅仅是女士的专利。指导我们的是一位非常年轻漂亮的女教师，穿着瑜伽服，非常细心的教我们每一个动作，还走到每位学员跟前纠正姿势，由于自己并没有专业接受过这方面的练习，老师还专门指导了我好长时间，真的好感动，虽然这堂课也只有短短的1个小时，但练习完后觉得浑身舒服很多，临走之前工作人员还热情的送了我，希望以后还有机会体验