本帖最后由 巴图鲁 于 2014-7-16 09:26 编辑
满月后根据肌肉发展规律,竖抱学抬头已经是可行的了。于是每天早上6点喂饱第一顿奶后,俺更衣收拾好娃的奶瓶和手推车,带上个小板凳就带着巴图鲁出门去楼下花园晒太阳。到了楼下花园,找个阳光照射的到的位置摆好凳子做好,开始竖着抱娃。娃被俺拔光了衣服后趴在俺身上,小脑袋倚着俺的胸口上,后脑勺和背部完全暴露在晨光中,接受阳光的充分照射。
每天早上六点半起床后喝饱牛奶,7点就被妈咪扒光衣服抱在胸口晒太阳
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如此天天晒太阳天天竖抱,半个月后娃开始自主抬头了,刚开始是躺在床上努力后仰小脑袋,然后是竖抱的时候可以几秒中内不需扶托脑袋,满两个月之后娃已经能稳稳的抬头,可以自己转动小脑袋在短暂的清醒时间内用还是迷蒙的双眼看爸比妈咪了。
两个月之后,为了加强抬头练习和上肢力量的锻炼,开始训练巴图鲁俯趴,刚开始娃仅能在呼喊刺激下使劲让脑袋稍稍抬离床面,两周后两个手臂学会用力了,能让脑袋及脖子也离开床面了。 家里的大床很适合练习俯趴抬头哦。
满两个月后除了俯趴,为了促进巴图鲁学翻身,开始给巴图鲁做翻身的前置锻炼,每天洗澡前后各一次接受被动健身操,由妈咪抓住娃的两只脚(抓踝关节处)顺着膝关节和髋关节的自然弯曲位置进行下肢屈伸动作,热身后在保持屈膝屈髋的位置趁势把娃的两条腿分别轮流往左往右摆动,摆动后娃的上半身在下肢和腰的带动下被动翻身。
洗澡前练翻身,已经能由下半身带动上半身翻动了
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