钢铁侠2014

路过帮顶

2089216279

补钙也是要适量的哦。定期产检的话，医生会告诉你需要补什么的。

无尽期

补钙很重要啊。

浘の鲕

我是做孕妇产品的，碳酸钙是比较容易引起便秘的。不过可以多吃点水果，蜂蜜水来缓解便秘。钙尔奇很多医院都开，不过我不喜欢，因为太过大颗，里面添加剂又多，很容易引起过敏

猪猪的好妈妈

   

浘の鲕 发表于 2014-8-12 14:02
我是做孕妇产品的，碳酸钙是比较容易引起便秘的。不过可以多吃点水果，蜂蜜水来缓解便秘。钙尔奇很多医院都 ...

原来是添加了野啊我吃它就系便秘罗

天使的小忧郁

蛋白质也很重要的

浘の鲕

回复 猪猪的好妈妈 的帖子

不是其它添加剂引起的啦，而是碳酸钙本来就容易引起便秘，但却是最安全的钙添加剂。

猪猪的好妈妈

   

浘の鲕 发表于 2014-8-12 16:19
回复 猪猪的好妈妈 的帖子

不是其它添加剂引起的啦，而是碳酸钙本来就容易引起便秘，但却是最安全的钙添加 ...

我就吃它先便秘，吃医生开的，就无便秘罗

mickeydan

亲，想咨询一下，前三个月要补维生素E，有什么牌子推荐吗？

Phoebe胡

补钙，最好就是每天晒40分钟左右的太阳，然后多喝酸奶，鲜奶的钙很难吸收，多吃豆制品。同时要吃点酸的水果，帮助钙的吸收

fangqieting1

活到老学到老！

fdsgfgjfgjuu

还没补钙就便秘了，真希望能补钙又不便秘

春风无痕aa

各位准妈妈们，除了适当补钙，关键一点还要多户外活动钙质才能充分吸收。其实怀孕期间有点抽筋转腿肚子是正常的，想想我们的妈妈那辈怀我们时，营养比我们差远了，可我们不是一样很健康吗？所以，尽量从饮食中获取必备营养吧，一定要经常晒太阳！怀孕是件快乐的事情，累并辛苦却又幸福着，用坦然的心态面对宝宝的降临吧！

猪猪的好妈妈

   

yuanyuan422 发表于 2014-8-21 15:32
感谢楼主分享！我也觉得钙、铁等微量元素一定要补足，可能有些妈妈会想着从食疗中获取，但是这种方法真心获 ...

是啊，如果在没有明显缺钙的情况下，食疗挺好的如果出现缺钙了，就得补了

白米苏

准妈妈需要好好补钙。