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[ 孕期营养 ]

婆婆的孕期营养食谱,保证我孕期营养全面均衡 ...

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第一次知道原来无机盐和维生素对坯胎早期形成有作用,长知识了

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回复 天天11113 的帖子

如果每餐都按照这个食谱来做,肯定养得非常好

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是吃复合维生素片吧,是那个爱乐维吗?

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飘水灵波  我吃的是爱乐维复合维生素片。  发表于 2014-7-10 09:37

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怀孕期间,我是多吃米饭,多吃水果,米饭是谷类,水果补充维生素,我觉得挺好的

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偶尔会吃点面条,面条容易消化,到了怀孕晚期,我会吃点芝麻糊啊,之类的,可以帮助顺产啊

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回复 星垂平野阔 的帖子

爱乐维我也有吃过啊,怀孕早期吃过的

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各种羡慕lz啊啊!食谱收藏了,也许有机会用得上。

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学习了,谢谢lz,回头我们家也试试,妈妈们要多交流啊!

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每个人的体质不一样,吸收效果也不一样,lz的食谱很有参考意义,但不一定适合每一个妈妈哦

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飘水灵波  恩恩,最重要的就是要保证叶酸和其他矿物质以及维生素吃的充分。  发表于 2014-7-10 09:38

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一切为了孩子,凡是听说有效果的,很不错的,我们家都会试一试,挺感动的。

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楼主太幸福了!!!

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lz复合维生素片吃哪个牌子的?

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飘水灵波  吃的是爱乐维,怀孕后每天都会吃一片。爱乐维含有叶酸也含有矿物质和维生素,孕期营养一起补,很方便。  发表于 2014-7-10 09:39

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好精致的食谱,学习了

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就是一个好婆婆

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飘水灵波  通过这件事,我跟婆婆现在关系都很好,凡事都有商有量,互相关心。  发表于 2014-7-10 09:39

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你婆婆对你真好啊,营养均衡,搭配合理,赞

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吸收也很重要哦,注意营养的同时不能忘了

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你婆婆真好啊。。。

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孕期和哺乳期,饮食上真的要注意,好好搭配的。

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楼主婆婆真好啊。。当你女儿般看待了

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飘水灵波  学会跟老人家沟通,尊重老人家。  发表于 2014-7-10 09:40
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