小茗

4.12    体重：61.8早：一只鸡蛋+酸奶  午餐：小许饭，猪手，青菜  晚餐：一碗菜心+小香蕉1个
4..13  体重：61.8早：一只鸡蛋  午餐：小许饭、煎鱼、韭黄炒蛋  晚餐：两只炸鸡翼+星爸爸+周黑鸭颈3只      
4.14   体重：61.6早：一只鸡蛋+酸奶   

橘子宝贝和香蕉

哈哈 减肥怎么那么难，我也准备开始啦，回头再来盖楼

小丫的家2

4月14日，早餐豆腐花一份，面包一个
                中饭 排骨汤一碗，米饭半碗，杂七杂八的各种菜大概一碗，下午加一个香蕉
               晚饭，米饭一整晚，鱼和茄子共半碗，笋子汤吃了一碗。不知道为嘛最近下午比较容易觉得饿呀，难不成是因为上午确实吃少了？
             晚上称重：97.5   昨天不减肥，今日徒伤悲。

sayuforever

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没有称呢，因为我的骨架算是重的，所以光是看体重可能也不是很准，我比较看重外形呢~~今天穿了一件以前的白衬衫，觉得是有点松了，嘻嘻~~但是小肚子还是蛮大的，穿衣服都凸出来，悲催ing~~~

焦婉儿

   

4月14日，早餐豆腐花一份，面包一个
                中饭 排骨汤一碗，米饭半碗，杂七杂八的各种菜大概一 ...

哈哈哈 突然胖了一点是吧亲爱的~

焦婉儿

   

虽然体重算不上特别重，但是偶不高啊，所以算起来还是重的了。而且最致命的是--腿粗！大腿小腿都是肉！想买 ...

糯米糍热量高么亲。

焦婉儿

   

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好吧，从今天开始记录：

julie MM你还没来更新哦，减肥记录永远停在12号么嘿嘿

sayuforever

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糯米糍热量高呢，而且糯米还不是容易消化的，不过偶然吃一个应该还ok啦，哈哈~~里面是红豆馅，不会太甜，所以还是可以接受~~罪过一下~~

julie061258

   

焦婉儿 发表于 2014-4-16 14:20
julie MM你还没来更新哦，减肥记录永远停在12号么嘿嘿

赫赫，谢谢美女提醒，已经更新了，还有图有真相。嘻嘻

焦婉儿

   

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好吧，从今天开始记录：

果真有图有真相！！初见成效~~~~~~！！！

焦婉儿

   

哈哈 减肥怎么那么难，我也准备开始啦，回头再来盖楼

准备了那么久，MM过来盖楼减肥啦么~~~

玻璃小草

2014.04.21

玻璃小草

2014.04.21
早上称：56.9
中午吃了一大碗炒饭，刚刚称了一下57.1kg,我觉得我应该要自己买青菜自己煮来吃才可以了，跟家人一起吃饭，天天大鱼大肉的，根本忍不住嘴，我该咋办呢晚餐：青菜，鱼肉

2014.04.22
早上称：56.2

早餐：桂林米粉一晚

焦婉儿

   

2014.04.21
早上称：56.9
中午吃了一大碗炒饭，刚刚称了一下57.1kg,我觉得我应该要自己买青菜自己煮来吃才 ...

炒米粉热量也老高了小草MM~~~加油↖(^ω^)↗

焦婉儿

   

虽然体重算不上特别重，但是偶不高啊，所以算起来还是重的了。而且最致命的是--腿粗！大腿小腿都是肉！想买 ...

恒心十足的MM，坚持到最后才是胜利，五月海岛游季要来啦啦啦啦啦~~~

sayuforever

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哈哈，谢谢婉儿支持~~

琦琦530

5月11日，净体重114斤，减了3斤，目标105，还有9斤。

pappae_6666

5.7看到妈网有减肥活动，兴冲冲的跑到减肥30斤团队，结果发现排错队了，只要减10斤，但从那天就开始减肥了！其他没任何改变，鱼肉蛋全部照常吃！唯一改变，晚上不吃饭！！不吃任何东西！！

5.7起，晚上不吃任何东西！49KG，目标10斤，减到90斤以下！

5.13，上称46KG！减肥6斤！

所以过午不食法，你值得拥有！！

琦琦530

6月6日，体重54.8。。。加油！

琦琦530

4月8日，净体重117斤，目标105斤，还有12斤。

5月11日，净体重114斤，目标105斤，还有9斤。

6月6日，净体重109.6斤，目标105斤，还有4.6斤。