海豚1000

早孕没多久开始，小腿就断断续续的酸胀，有时外出如去超市、医院回来就会，但怎么会几天都这样，用热水烫脚了，也叫老公按摩了，第二日第三第四日都是这样，上班只走10分钟就到地铁了，也没走多远啊。是不是肾虚，不知看不看中医，不想吃中药，热气东西又吃不了。

温枫

热水泡脚试试哦

trista0722

睡前泡泡脚，假如有抽筋要注意补钙

grace0000

看电视学到的：孕妇手扶椅背站立，双脚跟轻轻上下踮地，可以预防浮肿啊腿涨啊据说还能增加血液含氧度防止胎儿缺氧神马的（说的神乎其神哈）。也不知有多少用，反正我在电脑前坐累了就起来踮几下，倒是没啥不舒服当锻炼了~

对了要轻轻地哦！以自己舒服为准！

宝贝宝贝快点来

总算有人和我一样了，我腿和手臂天天酸，睡前要按摩起码半个钟才能缓解。我老公已经成为按摩高手了。

是不是缺什么啊？ (来自手机端的回复)

猫咪仔

我前天小腿抽筋，这两天也是感觉酸酸的

海豚1000

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有买的谢谢～

海豚1000

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好的，学习一下。

天河龙女222333

可以泡脚吗？？？？

白妹不够白

我也是，走一会就很累，小腿都很紧，又不知道能不能泡脚。现在上班到下午觉得脚掌都胖了，脚大了一个码都有了。

海豚1000

其实我手和脚都有问题，动不动就肌肉酸得。。。反正是像多年被别人软禁不能动一样，手脚一动几下就酸死，没力，可能是怀之前没怎么运动和身体差的原因。

白妹不够白

回复 272035560 的帖子

会啊，因为运动量没有以前大，都是坐或者躺着，肉都堆积在屁股上了。
对了，我的小腿酸胀，一个老中医支招说可以用热水泡脚，把那些酸物质（运动后产生的肌肉酸，具体叫什么忘记了）排掉。促进血液循环。