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四式瑜伽动作让你甩掉游泳圈

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第一、二个动作可以,其它----------
阳光妈

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大家都是第一和第二个动作比较容易做

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试了一下。第三个最难
阳光妈

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效果还不错的,希望美妈身材越来越辣

小猪猪

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只敢试第一个
阳光妈

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第一和第二个都是可以快速的燃烧脂肪的

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啊,谢谢啊!我的肚子一年了,都没能缩得下去啊!
小猪猪

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其他的动作做不来
阳光妈

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慢慢做嘛,这四个动作也能起到拉筋的作用的

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做了几天,感觉还行哦,哈哈
小猪猪

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好的,看看能不能成功
阳光妈

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恩恩,坚持做一段时间就会有效果的

阳光妈

高 二

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等练好身材了就很美了

小猪猪

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回复 一〇一米阳光 的帖子

好的,谢谢

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收一收最近是减下了
阳光妈

高 二

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回复 baishuishui 的帖子

恭喜宝妈哦

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我也来学学
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