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祝愿秋秋水

幼中班

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楼主

宝宝四个月了，奶比较少，一摸也会疼，是不是乳腺不通，广州哪里有催乳师呢？现在催乳还有用吗？

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思涵妈妈6898 发表于2楼查看完整内容

您好，如果奶水不足可以尝试以下几点，看看情况是否有改善： 1、每次排空乳房：让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。 2、妈妈心情舒畅并休息好：情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。 3、食补：妈妈要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤 ...

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思涵妈妈6898

大本

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沙发

您好，如果奶水不足可以尝试以下几点，看看情况是否有改善：
1、每次排空乳房：让宝宝多吸吮，尽量排空两边的乳房。因为多吸吮能刺激母体内催乳素的增高，使乳汁增多。
2、妈妈心情舒畅并休息好：情绪也会影响乳汁的分泌。心情愉快的妈妈要比焦躁、忧郁的妈妈乳汁分泌旺盛。而且过度疲劳也会让乳汁分泌减少。
3、食补：妈妈要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，也容易消化吸收，效果良好。如果以上的几种方式都尝试过了，情况还是没有改善，就需要您来医院让医生检查一下，对症处理。