妈妈咪呀5260

所谓小月子就是女性在人流后需要修养一段时间，对于女性健康来说也是非常需要重视。由于人流是人为地中断正常妊娠，机体没有一个缓慢渐进的适应过程，所以对人体健康是有一定影响的。

所以人流后怎么做好小月子也是广大女性非常关注的问题，为大家总结了几点坐小月子的注意事项分享给大家

一、注意休息，加强营养。

　　 人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。应多吃富含蛋白质的蛋类，鱼类，肉类，还有富含维生素的蔬菜等。

二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免引起感染。人流后一月内切忌同房。

三、注意避孕，以免再孕。

人流后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。应选择可靠的避孕措施，人流次数过多会影响身体健康甚至造成不孕，所以人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇女心身健康

我家宝宝加贝贝

每次看到这样的帖子都感慨，女人还是要好好的保护自己！！

仕馨月子会所

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养好身子，为下次怀孕打好基础