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本帖最后由 grace_zgr 于 2013-11-3 10:40 编辑
回复 grace_zgr 的帖子
下面是我在其他网友们游记找来的注意事项，我呢，由于去之前没做好功课，穿太多衣服了，所有那次东北行留给我的印象是热，而不是冷，特别是在穿越雪乡的时候，都出汗了，显得很臃肿。
一、带孩子去东北的注意事项
1. 气候方面：
冬天的东北室外温度较低，尤其风吹在皮肤上会特别冷。但是东北是干冷，尽管温度达零下二十多度，但还是比较好耐受，没想象的那么冷，如同南方冬天的零下四五度。东北的室内都是有暖气的，温度达二十度上下，非常暖和。睡觉的炕是烧热的，所以晚上睡觉不会冷。但室内比较干燥，可在房间里放置清水一盆来调解干燥程度，也要注意护肤，洗手后最好涂抹护手霜，平时多喝水，多吃水果蔬菜。 选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上会有好的效果。
东北的地面常有结冰，较滑，孩子多动，行走时需格外注意以免滑倒。在户外不要用手直接去摸结冰的铁器等以免冻伤皮肤。
2. 穿衣指南：
冬天在东北，出门冷，进门热，下车冷，上车热，走路热。再加上孩子喜欢玩，喜欢多动，所以在穿衣服方面要掌握二条重要原则：
一是能穿能脱，能添能减。可以备一个小背包装服装，热了脱下放背包里也不太重，冷了从背包里拿出来穿身上。外出时要穿上外套、戴好帽子、围巾、手套，进入室内就要脱下外套，摘下帽子、围巾和手套，
二是三层穿衣法。二身速干内衣裤，一身抓绒衣裤，一身冲锋衣裤。包里再备上一身厚实点的羊绒衣裤、羽绒服就OK了。最里层的内衣裤容易洗晒，抓绒保暖，冲锋衣裤防风防水，孩子在雪地里滚都没问题。
带上一两套旧内衣，脏了就扔（东升雪谷和雪乡洗澡条件差）。带上一双旧袜子，在滑雪的时候穿，滑雪完就可扔了（公用的滑雪鞋别穿过比较脏）。孩子的鞋一定要达到以下条件：鞋底厚可防寒，鞋底防滑能抓地，冬季北方路多有冰雪，路面较滑，爬雪坡的时候会较滑。高帮鞋内里有绒能保暖，鞋面要防水，再加上一双雪套可让雪不能灌进孩子鞋子里。鞋子可在哈尔滨买，价格便宜，也可事先网上买好。
还有两件物品很重要，当然是手套和帽子。孩子的手套必须是防水的，最好是双层的，可以方便拍照和玩耍，手套上最好有细绳连着的，不怕孩子丢了。
帽子必须是能连着脸部和脖子的，不用太厚，但一定要防风，象CS帽那种就较好，东北的风直接吹到皮肤上会很冷，所以要注意保护耳部、脸部和脖子。
多带几个大的干净塑料袋，在东北时可以包在公用的脸盆上，用起来卫生，带着也不累。
3. 吃的方面：
孩子的活动量大，营养一定要跟上。巧克力牛肉干水果是必备的，这些在哈尔滨就可买，路上再补充。每天的开水是必备的，早上起床第一件事先灌好开水。东北干燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。桔子吃多了易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，泡腾片补充维生素不失为一种好办法。
特别提醒，吉林敦化那边的韩国烧烤很棒，孩子们一定不要错过。
4. 相机方面：
电子快门的照相机或摄像机在零下20℃以下时，电池易"放电"，相机"死机"，因此，给相机套一个保暖套，在户外拍摄完后，要及时将相机收在外衣里面"保暖"，用时再拿出来。当然，一定要多备一块电池。 东北的冬天外冷，室内热，相机从窒外拿到室内会出汗，这对相机非常不好，不光影响拍照，还会损坏相机，所以在进屋前先把相机放进塑袋里，再包进衣服里塞进包里，不要轻易拿出来，等到室外后再取出来就没问题。
5、滑雪特别注意事项：
（1） 如何选择滑雪镜：由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，在发生意外时对眼睛形成保护，同时，保证眼镜不能有雾，所以需要有一副合适的眼镜对眼睛加以保护。应该选择全封闭型滑雪镜。外观类似潜水镜，但不把鼻子扣在内，外框由软塑料制成，能紧贴面部，防止进风。镜面由镀有防雾防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。另外，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。戴眼镜的滑雪者在选择滑雪镜时，应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将眼镜全部罩住。
（2） 如何防止进雪：滑雪时难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手腕、 领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只要有一副护膝，一副宽条松紧带外加一条围巾即可解决问题。可以在出发前买一种由腈纶棉织成的有弹性的长筒护膝，长约40厘米，将其一头套在滑雪靴上半部，另一头套在腿上，即可有效防止进雪。用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕门紧紧扎住，雪就进不去了。另外，用一条围巾将领子与脖子之间的空间稍加填充，能保证雪不会进入领口，而且还能起到保温的作用。这些物品既简单便宜又实用采购起来还很方便，您不妨试一试。
（3）滑雪时把自己的鞋子放在租好的鞋筐里，然后寄存在总台。保管好雪鞋、雪杖、雪板等物品，如有损坏或丢失需按价赔偿，滑雪结束后将三种雪具交还进行登记，不要将雪具交给陌生人，以免发生漏记、损坏、丢失现象。滑雪时适合穿轻便、休闲衣服，不要穿价格比较昂贵的服饰，以免滑雪时不慎将衣服划破。
（4）为孩子请一个滑雪教练，这样孩子有专业人士保护，也可以学得快一些，父母也可以多一点时间为孩子拍拍照片和录像，也可以多点时间自己去玩雪。亚布力滑雪场比较专业，很过瘾但难度大，如果不带孩子去的话，一定不要错过雪乡的滑雪和朱雀山滑雪场，相信孩子们会比你们学得快，玩得好，你不得不佩服噢。
6. 雪乡穿越
出发前看看是否可以买个塑料工兵铲，下山时让孩子可以坐在屁股下滑下山会很方便很过瘾。第二天早上就是雪谷穿越，雪谷的老乡家有防滑套可以买，十多元钱，可以套在鞋底防滑。出发时孩子的服装不要穿太多，在路上边走边玩会很热。但也必须做好准备，在随身背包里备好服装，上了羊草山山顶会你会觉得很冷，到时需要衣服（上长白山天池那天特冷，一定要多穿衣服）。路上开水和食品不能少了，中午在山上只有一个小卖部，没多少吃的，只能到雪乡后才有吃的。穿越途中有马爬犁可以乘，为孩子花点钱也值，可以体验一下，当然到了雪乡也有，雪乡镇子大，热闹多了，不过物价贵一些。
7. 哈尔滨看冰雕
一定记住带孩子提前到哈尔滨，一方面可以让孩子适应东北的天气。另一方面，哈尔滨好吃好玩的东西很多。中央街上的马迭尔冰棍让我记忆犹新，冬天吃冰棍，哈哈，真爽。松花江上有游戏项目孩子一定会喜欢。太阳岛上的雪雕和冰雪大世界一定不要错过，看冰雕时，上午买票可以半票，在里面玩到晚上，灯光一打开，那个美真是无与伦比。如果中间时间长，冷了累了，在里面的小卖部里买上一碗面混暖气就不错。不知今年是否还可以，不妨一试。
附网友的装备单
一、装备篇
买衣服的事情还是女人拿手点，当然女人也怕冷点，所以备的多点！经过双11和双12的奋战，同时要感谢前辈提供的宝贵经验，还有客服的耐心讲解，才有了这些装备。
1、上身：排汗内衣、秋衣各2件；抓绒衣、羊毛衣薄、冲锋衣、羽绒服各1件。
2、下身：秋裤2条、羊毛裤1条、冲锋裤1条、羽绒裤1条
3、最怕冷的脚丫：雪地靴、羊毛鞋垫、滑雪保暖袜、羊毛袜
4、保暖小物品：抓绒手套、防水手套、围巾、耳罩、帽子、口罩、暖宝宝、暖水壶
5、洗漱护肤品：润肤品，凡士林、唇膏、面膜、牙刷、牙膏、毛巾、剃须
6、其它物品：雪杖、雪套、折叠脸盆、大袋子、一次性拖鞋、墨镜、泳裤、毛巾4条（在孩子出汗时隔背很管用）、背包
7、药品类：康泰克、阿莫西林、牛黄解毒片、咽喉含片、腹泻药、金霉素眼膏、维生素、双飞人药水等。（我们参加的户外团有备些外用的药品，故只有备了些口服的。游记中看到，牢牢记住：每天吃一次维生素C和维生素B2，补充维生素摄入不足和预防口角炎。在火炕上睡了2天后，干燥上火，要吃2片牛黄解毒片）。
8、证件（身份证、户口簿、学生证，有教师证，军官证，老人证等证件都可带上，很多景点都会有相应的优惠）
9、食品：巧克力、牛肉干、火腿肠等，就是在穿越雪乡跟长白山这两天，多准备些食物补充体力，记得要带上保温瓶，口渴或冷的时候才有热水喝。
10、手机充电器、相机、相机充电器及电池2片
备注：
1、事实证明，零下20度以上，完全可以不穿羊毛裤
2、别穿高领毛衣，室内会受不了的
3、近视的人带上口罩，眼镜就模糊了，所以围巾比口罩好用些
4、大人如果没有玩雪的话，可以不用戴防水手套，戴 双厚的抓绒手套（或是薄的抓绒手套再套双毛线手套），照相方便点，不用一直脱。
5、小东西得看紧点，我们一路上老是丢小东西，如：帽子、耳罩、手套、口罩等。还好有多带！
6、保温壶，这个很重要，因为室外温度低，如果带矿泉水，会冻成冰坨坨。装上一壶，一天都有热水喝
7、双肩背包，穿越时背上当晚必需的物品在雪地里走6个小时到雪乡，当晚很难出去拿行李
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发表于 2013-11-2 19:14
