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本帖最后由 chinxf 于 2013-9-30 00:04 编辑
【小屁孩的大便事】我家宝宝两岁多了,宝宝现在虽然和我们一起吃饭,但早晚我们都会给宝宝共添加两瓶奶。宝宝平常一般都每天有一次左右便便,便便也算是有规律,比较正常的。只是宝宝是容易上火的体质,有时候吃了上火的食物,就容易便秘。宝宝的便便就会变得不通畅,两三天才便便,而且便便是颗粒状干干硬硬的。有一次,宝宝便秘,拉这些颗粒壮干便便,都把小屁屁给撑得很红,看到都感到心疼。我家宝宝便便基本都是这个便秘的问题。
回想起宝宝刚出生的时候,我奶水不是很足,就给宝宝添加了一些配方奶粉。我选择配方奶粉是美赞臣,基本上宝宝也挺适应的,每天都便便正常,便便比较软形状还可以。只是我发现,宝宝的便便怎么有些绿色啊,是不是宝宝吸收不好,消化有问题,还是肚子凉着了?我马上上网查询,原来宝宝吃了含铁丰富的食物,例如含铁量高的配方奶粉也是会这样的,原来如此。我观察了宝宝的情况,宝宝不像便秘,精神状态也好,能吃能睡,体重身高也达标,我也放心了。同时,我还看到,混合喂养的宝宝,最好要给宝宝喂一些水,给宝宝补充水分,促进宝宝排便。于是,我一有空就给宝宝喂水,宝宝看起来也挺喜欢的。
就这样,宝宝便便在添加辅食之前都是比较正常的,便便的形状也比较好。但有一次宝宝却出乎意料地三四天都没有便便。我看得出来,有时候宝宝憋着劲是很想拉便便的样子,但是,他就是拉不出来,宝宝又便秘了。我于是,给宝宝喝了小儿七星茶,虽然我不主张经常给宝宝喝这个,但我家宝宝很见效。一给宝宝喝小儿七星茶,不一会就拉便便了。虽然是一些颗粒壮,很硬的便便,但是一个好的开始。果然,过了不久宝宝又拉出比较软的便便。但这究竟是怎么回事啊?一向都好好的。后来,我发现,原来宝宝外公看到宝宝特别能吃,怕宝宝吃不饱,没有按奶粉罐上的说明冲调奶粉,擅自增加了奶粉量。原本加三勺奶粉,他就加四勺,美其名曰为宝宝加餐加营养。难怪宝宝会突然便秘。幸好发现得早,我马上制止了这种错误的行为。配方奶粉冲调可要按量冲调,太稀营养不足,太稠会造成宝宝肠胃的负担,减少水分的吸收,会造成便秘的。
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经过这些宝宝便便问题,我总结了几条预防辅食添加之前宝宝便便的经验。首先,如果是纯母乳喂养的宝宝,哺乳妈妈要注意饮食,不要吃上火的东西,要知道哺乳妈妈吃什么,就相当宝宝吃什么啊。哺乳妈妈要适当多喝水,吃一些含膳食纤维丰富的食物,不要吃含高蛋白油腻的东西。哺乳妈妈要注意饮食,适当补充营养,保证有营养充足的乳汁啊。
其次,如果是人工喂养,或是像我家宝宝混合喂养的宝宝,冲调奶粉一定要按量冲调,太稀太浓,会造成宝宝肠胃问题,会造成宝宝便便问题。同时,喂奶粉的宝宝,要适当多喂水,尤其早上起床就要给宝宝喂水。喂水不仅仅可以清洁宝宝口腔,冲洗宝宝肠胃,还可以促进宝宝水分的吸收,减少便便不通畅的情况,早上起床喝水还可以促进排宿便。如果宝宝便便开始形成规律了,只要掌握宝宝排便的时间,定时让宝宝便便,养成宝宝按时便便的习惯。良好的便便生理习惯养成,一到时间宝宝就便便,这样有助于减少宝宝便便问题。普通的配方奶粉,比较容易上火,里面的牛奶蛋白和乳糖,对某些对牛奶蛋白过敏或是乳糖不耐受的宝宝造成腹泻。而且配方奶粉里的乳清蛋白不是水解蛋白,不是接近母乳的乳清蛋白。最好,是给宝宝选择接近母乳易消化部分的水解蛋白配方奶粉,就像美赞臣的亲舒易消化乳蛋白部分水解婴儿进口奶粉。还有可以在配方奶粉里添加一些清润去火的奶伴侣,减少宝宝便便情况。如果宝宝便秘得厉害,可以尝试给宝宝喝小儿七星茶,妈咪爱等。我家宝宝一喝小儿七星茶就拉便便了。但这个如非必要,最好不要喝,多喝会比较凉一些,不适合宝宝的肠胃。要学会及时关注宝宝的便便情况,做好预防和及时解决便便问题。
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注意观察宝宝便便的形状。了解宝宝小肚子的健康情况,好好照顾宝宝
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根据宝宝的小肚肚的情况,来为宝宝选择适合的配方奶粉。亲舒易消化配方奶粉,有部分水解蛋白,比较适合不耐受的宝宝
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现在,宝宝大了,主食是和大人一样是一日三餐,但为了给宝宝增加所需充足的营养,我认为在宝宝读书之前还是要给宝宝喝奶,最好是配方奶粉。配方奶粉有专家科学配比的营养素,可以比较能满足宝宝生长发育的需要。但奶粉容易上火,宝宝刚添加辅食时,有些不适应,有一段时间出现便便问题。宝宝对辅食消化不好,把辅食全拉出来了。有时候,宝宝吃了比较上火的食物,就会便便不通畅,出现便秘。宝宝的小肚肚很娇嫩的,吃了不适合的食物,就会肚肚不舒服,肠胃不舒服,最后造成便便问题。从宝宝添加辅食开始,到现在宝宝一日三餐主食,外加两餐奶和一餐点心。我家宝宝特别能吃,幸好宝宝肠胃没有什么问题,宝宝没有乳清蛋白不耐受的现象,也不会对牛奶蛋白过敏。现在喝美赞臣奶粉,长高长壮,便便基本也是通畅的,没有太大的便便问题。只是,辅食添加初期的不适应,造成宝宝有些便秘,吸收不好的现象。为此我查询了不少网站,包括美赞臣的官网,了解添加辅食宝宝需要注意的问题。最后,我调整了宝宝辅食添加的量,让宝宝肠胃慢慢适应了,就便便开始通畅了。在宝宝没有出生时,我就注册了美赞臣的官网,在上面我学到不少知识。现在,美赞臣还有宝宝肚肚密语训练营,关于宝宝肚肚引发的便便嗯嗯密语,烦躁哼哼密语等都有不错的解答,真是好帮手。
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结合我对宝宝便便问题的经验,还有美赞臣等母婴网站等帮助,我总结了关于宝宝便便问题有以下的解决经验。首先,宝宝添加辅食要循序渐进,从单一到多样,从少到多,从稀到稠,要给宝宝肚肚一个适应过程。宝宝如果适应了,自然肚肚舒服,没有便便问题。其次,宝宝要注意饮食,按膳食营养金字塔,荤素搭配给宝宝吃食物,注意少给宝宝吃一些上火不健康的食物。同时,适当多给宝宝喝水,多吃含膳食纤维丰富的食物,例如时令的蔬果,可以促进宝宝肠蠕动,促进顺畅排便。尤其在宝宝起床的时候,给宝宝喝一杯水,可以补充水分,顺便促进宿便的排出。还有,要养成宝宝良好的便便习惯。定时定点让宝宝排便。就算宝宝不想便便也要给宝宝做一下坐便器,养成一个习惯。习惯养成,便便也没有问题。每个宝宝便便情况不一样,有些一天两次,有些两天一次,只要宝宝便便有规律,便便比较软,形状和特征不像便秘或是腹泻,就不用担心宝宝便便问题。再有,宝宝大了,吃饭辅食开始,可以让宝宝适当运动和活动,多动动便便更通畅。
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