会会以偶

最近的天气真的好热，好热啊！虽然现在上班可以晚到几个小时，但是一直在冷飕飕的空调房内，这一进一出，一冷一热，再加上自己胃口非常不好，所以就生病了，请病假，还不能去医院看，怕打针吃药影响宝宝，我现在才怀孕初期，不知道该怎么增强自己的体抗力，因为感冒所以只能在家休息，现在好了又上班了，哎，怀孕+上班容易么我！！！！这样的情况，我怕真的会流产，胃口也不像其他孕妈妈胃口这么好，各位妈妈在怀孕的时候，是不是也碰到过这样的情况啊！大家是怎么做的？怎么增加抵抗力的呢？

懒洋洋的鱼

少吹空调和风扇

kkqueen

你可以每天晚上泡个脚。用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。这样也是可以增加抵抗力的。多喝点牛奶啊，吃点水果也好的。或者你可以喝点妈妈奶粉，现在很多妈妈奶粉都还不错。我怀孕的时候喝的美素佳儿的妈妈奶粉，口感和其他奶粉不一样，比较清淡，挺好喝的。

sugar妍妍

在空调间里多穿一点，还不行再带条坛子小摊子，把脚盖好

滴点点

是啊，既然那么冷就多穿一点啊，平时也不要老是坐着，多运动一下也能加强抵抗力的

极其

平时多走动走动，多户外活动。多晒晒太阳。饮食方面加强营养，可以适当补点钙，吃点孕妇奶粉。

芝士焗蘑菇

嗯，没错呢~泡脚可以增加抵抗力的，刚刚开始怀孕的时候要注意一点，就算要工作也不能太累，太累就没有抵抗力了。不过我一直有都泡脚的习惯，所以不容易生病呢。感冒不能随便吃药的，如果不是特比严重就好好休息，多喝点水，泡泡脚发发汗就好了。严重的话一定要及时去医院

esluvsaie

感冒以后多喝点大米粥吧，这时候胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。 再喝点牛奶也不错的。我怀孕的时候又喝美素佳儿的妈妈奶粉，挺清香的，口感不错。不过总体而言还是要自己多注意身体。在空调间多穿点

大宝ta妈

这位妈妈要注意休息啊，你现在有了宝宝，前几个月不怎么稳定，要多注意身体

yoyoweiwei

你可以稍微做点点小运动，晚饭之后出去走走，别光待在家里。感冒最好别吃药，多喝水，多上厕所，感冒会好的。我平时就是饭后去楼下小公园走一走的，然后一天喝一杯妈妈奶粉，我喝美素佳儿的奶粉，不腥，医院产检的时候数值也是达标的。不知道对你有没有帮助。

chengzhiping3

我平时有喝妈妈奶粉，怀孕的时候身体都不错，我喝的美素佳儿的，你要不要也试一下？味道也比较清香，口感不错

广州亲亲袋鼠

   

最近的天气真的好热，好热啊！虽然现在上班可以晚到几个小时，但是一直在冷飕飕的空调房内，这一进一出，一 ...

一热一冷，确实容易感冒，所以孕妈妈在空调房尽量多披件衣服，适量运动。怀孕初期妊娠反应也会随个人体质有差异的，胃口相对也会差

袁大头

你可以稍微做点点小运动，晚饭之后出去走走，别光待在家里。感冒最好别吃药，多喝水，多上厕所，感冒会好的。我平时就是饭后去楼下小公园走一走的，然后一天喝一杯妈妈奶粉，我喝美素佳儿的奶粉，不腥，医院产检的时候数值也是达标的。不知道对你有没有帮助。

C96R

   

广州亲亲袋鼠 发表于 2013-7-18 16:07
一热一冷，确实容易感冒，所以孕妈妈在空调房尽量多披件衣服，适量运动。怀孕初期妊娠反应也会随个人体质有 ...

嗯是呢~~~~我觉得不要老是坐着，这样对身体也不好

yankeita13

记得当时怀孕初期都是很容易感冒的，然后医生也不会开什么药的，建议还是多喝温水和吃水果，补充维C，然后自己在空调房内要注意保暖，外出时不用马上脱衣服，让身体温度平衡后再脱。