alice198769

没怀孕前就会时不时有便秘的情况，现在怀孕了更加，

刚开始时还比较顺畅，这段时间想大便都好难，

不知道是不是因为吃了补铁胶囊的原因，

大便又硬又大块，有时塞在PP口，就是出不来，难受死了，

水我也是喝很多的，但还是没什么改善，

以前天天早上喝蜂蜜就会好些，现在因查出有点高血糖，就不敢喝了。

加上以前是在老家熟人那买的，50元一斤的，在外面买又怕不纯，加了其他不好的东东。

而且又不敢太大力了，怕弄到BB就不好了

iceclear1001

我也是有便秘,每次上厕所都痛苦的要命,排不出去.没办法吃药,只能多吃蔬菜水果了.之前试过吃大蕉和火龙果,还有点效果

nicoleBB

吃火龙果最见效而且比较不影响血糖，我孕晚期的时候基本都是靠每天一个火龙果来解决的。

vege

我之前吃补铁胶囊也遭遇了一次跟你差不多的很痛苦的便秘，现在经常喝蜂蜜水、吃酸奶、吃奇异果、多喝水，居然很顺畅了。

alice198769

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这二天吃了大蕉在试

alice198769

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有听说过，下次试下

薇薇9493

我也便秘，还因为便秘下腹痛，在医院开了小麦，吃起来好恶心，但效果不错。 (来自手机端的回复)

yixing

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先通过饮食调节，多喝水、多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，可以喝一点酸奶和香油等，以润肠通便；平时适当运动，可以自己按摩一下肚子，以促进胃肠蠕动；养成定时排便的习惯。
上述效果不佳可以口服一点“润肠通便”的药物，或者开塞露灌肠，以协助排便。

chenxiaoyin

我也便秘，真的好讨厌，而且我是前置胎盘状态，更加不能用力排便，每次都要蹲好久，唉~我会经常吃点蕃薯，刚开始还有效，这两天好像又便秘了，真郁闷呀

jenny9978

我有个同学生完小孩后一直便秘很严重，小腹经常胀的难受，后来在信薇  lejia889  那吃了酵素，两三个小时就排除了很多宿便，肤色也改变了很多，你也可以试试
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linhongling8

生吃马蹄，记得洗干净
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世杰麻麻

吃乳果糖类的，孕妇可以吃的，唉！生两个都靠这个才解决我的便秘问题……一直都便秘，现在生完了，还是需要吃这个
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