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高一

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121楼

发下我整理的内容.(我今天就去买白莲须)

芝榄排毒汤（两人份）
1、材料：
排骨100克、青橄榄8个、灵芝两小片、盐少许
2、做法：
1）排骨洗净，砍块，飞水；
2）青橄榄洗干净，用刀背拍裂；
3）将排骨、青橄榄、灵芝片放入锅内，放入三碗滚水，强火档煲3个钟，下盐即可。
2、功效：
1）青橄榄：性平味酸甘，有开胃、化痰、利咽和解毒的作用，适宜于咽喉疼痛、烦热口渴、肺热咳嗽等；
2）灵芝：性平味甘，归心、肺、肝、肾经，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等，有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。
3、心得：
1）青橄榄一定要拍开，煲汤时才能出味；
2）青橄榄和灵芝的量都不益过多，否则汤味会很苦涩；
3）排骨的量可以比平时煲别的汤时用得多一些，和青橄榄同煮后的排骨味道很鲜美，而且特别酥烂。

猪肚青橄榄汤
1、材料：完整的猪肚1个、新鲜青果(新鲜橄榄)15个左右
2、方法：
1) 猪肚先用盐、后用醋揉洗，剥除肚内的一切可以剥除的东东（主要是为了去除腥味）
2) 洗净青果，不要削皮
3) 将青果放入猪肚，缝合、扎紧。
4) 放入砂锅炖软和，然后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖1小时左右。然后，关火，起锅。不加任何调味料（包括盐），吃肚喝汤。
3、服食时间：第八个月开始，一般连续吃三个猪肚就可以了，一周一个。
4、效果：经若干代人验证，效果很好。不仅宝宝生下后不长疙瘩，准妈妈的痘痘也能消除。
5、ｐｓ：猪肚如果洗干净的话，汤是不难喝的，略略带点青果的酸味而已。很多人猪肚没有洗净，所以有味，口感当然不好。

绿豆煲老鸽
材料：绿豆大约半碗老鸽一只（越老越好）土伏苓少许如果有臭草的可以再加几叶（听说臭草能祛百毒的）
所有材料一起加水煲大概2-3小时加盐即可

其它
1.吃些芝麻糊，绿豆沙
2.绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热
3.八个月左右可以用猪肚煲绿豆去胎毒
4.海马煲瘦肉汤,海马瘦肉三碗水煲成一碗
5.吃珍珠粉吧，胡庆余堂的，我从七个月开始吃，宝宝白白嫩嫩的，皮肤好漂亮
6.艾叶水煮鹅蛋还有玉米须水
7．莲蓬是既能安胎又能去胎毒的好东西，一般药材店有卖的，现在都是干的。如果有新鲜刚摘下来的更好。用五六朵煲来可以当水喝，可以安胎又可以清热去胎毒。我好多同事都是吃那东西，宝宝出来既白嫩又没有胎毒。好干净的！！
莲蓬煮鸡蛋。莲蓬是中药，药房有售，做法：将三个莲蓬洗净后放4-6碗水煮半小时后放进已熟鸡蛋再煮大约50分钟，放一点冰糖即可，可以去胎毒。(二个星期喝一次)
8、紅豆糙米饭
材料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，紅糖1大匙。
作法：將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用电锅隔水蒸30分鐘、焖20分钟;將所有材料加入紅糖搅拌均匀即可。
9、茉莉花褒鸡蛋
材料：晒干了的茉莉花、鸡蛋。
做法：煮之前把茉莉花洗干净，两碗水，鸡蛋，一起放在锅里煮；待鸡蛋熟了，放入适量的冰糖，融解后即可。
10、白莲须糖水
材料：白莲须15克、鸡蛋、冰糖。做法：可用白莲须二钱(约10克)煲鸡蛋(鸡蛋先煮熟，剥壳后放入)，白莲须用水两碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。
11、平时喝燕窝。最后一月喝几次黄莲
12、用白莲须煲瘦肉一星期一次连续3星期
13、小孩出生后喝黄连水一汤勺，理论是小孩刚出生没有味觉，喝黄连水是不会苦的，而且对小孩以后吃苦的东西不会抗拒

回复引用

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凉的东西就是去胎毒