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荷叶上的雨滴

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楼主

发表于 2013-6-4 14:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由荷叶上的雨滴于 2013-6-4 14:59 编辑

【孕妇腿抽筋怎么办】：1. 增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。2. 按医嘱服用钙片。3. 睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。4.对于明显抽筋，握紧椅背支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀深呼吸。5. 当你牵拉向上弯曲足底，脚后跟向外推可避免腿抽筋。

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沙发

发表于 2013-6-5 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复荷叶上的雨滴的帖子

一般都是缺钙造成的，就补点钙吧！

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悠悠

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3楼

发表于 2013-6-5 15:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶~

怀孕也可以美美的~
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小万和小爱

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4楼

发表于 2013-6-5 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙应该会好一点哦

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荷叶上的雨滴

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5楼

发表于 2013-6-5 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小万和小爱的帖子

你们会吃什么钙片？

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6楼

发表于 2013-6-5 17:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我3个几月开始吃钙片了，好像真的有用，我现在25+了，只抽了两次。我朋友28周，她后生，医生话叫她6个月先开始吃钙片，她抽筋抽到痴线了。

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7楼

发表于 2013-6-5 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医生话抽筋最好食补~多D食虾皮囖~好多钙噶!

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荷叶上的雨滴

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8楼

发表于 2013-6-6 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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吓~？抽到甘严重？

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icy

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9楼

发表于 2013-6-6 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕七个多月，昨晚第一次抽筋，一下子就过去了，不严重。以前怀女儿，天天都抽筋，抽到腿都无力。 (来自手机端的回复)

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荷叶上的雨滴

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10楼

发表于 2013-6-6 09:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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系咪第二胎会好D噶？

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11楼

发表于 2013-6-6 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我就无咩点抽波

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爱你不加糖

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12楼

发表于 2013-6-6 13:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都吃钙片，但是还是会抽筋，好几次晚上都抽到哭，太痛了

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荷叶上的雨滴

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13楼

发表于 2013-6-6 18:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呀~甘好~？系个人身体情况定噶？

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14楼

发表于 2013-6-6 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃钙片啊就行啦

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15楼

发表于 2013-6-7 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

训前按摩下，我都无吃钙片

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黄宝贝妈咪

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16楼

发表于 2013-6-7 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

补钙吧！

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cyue 该用户已被删除	17楼发表于 2013-6-7 14:12 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
cyue 该用户已被删除
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18楼

发表于 2013-6-7 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复荷叶上的雨滴的帖子

我系高龄产妇，36了，可能关个人的事同我喝的系风行高钙奶+钙片，我未够3个月就开始喝同吃了，其实我觉得真的有用罗

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