广东长颈鹿

家有两宝，时常和国内闺蜜好友交流育儿心得。
趁着有点时间，把自己的保健手册贴上来分享，希望可以对大家有帮助。
自己的经验是，别人的建议，无论是来自长辈朋友还是专家，都只是参考。各位妈妈自己一定心中有数，你自己带得最顺手的方法就是对宝宝最好的方法。
PS 本人非专业翻译，如有翻译不当之处，欢迎指正哦。
有看得起小文要转载的，也请通知一声，或者标明出处哈。

封面

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翻开封套，后是父母名字和孩子的基本情况，侧页有急救电话。

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十一页之前是孩子出生的各项具体数据，第十二页开始有参考图。
可以看到小红线是以宝宝出生时体重为标准，然后我家二宝出生时是2890克，然后一直下降，到了第八天开始回升到红线标准水平。那时就已经出院了，随后的第十四天 也就是两周后的保健中心初次体检，体重上升到红线以上了，那就符合标准了。

第11页

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第十二页开始 a

第十二页a

家长指南
从宝宝诞生的那一刻起，在您与宝宝之间可以通过视觉、嗅觉、触摸、声音、对话等建立交流。记得常常与宝宝说话。
宝宝沐浴
宝宝洗澡水的理想温度是37℃。每次将宝宝放入水中时，使用浴室温度计确认每次的热水温度适宜。给宝宝沐浴时，要一直hold住宝宝。

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第十二页 b

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生活节奏
尊重您宝宝的饮食规律和作息时间。
哭
您的宝宝会哭。这是他向你表达需要的方法，也许是他饿了，也许是时候该换尿布了，也许他太热了，也许他困了，也许他需要拥抱，等等。 您将会慢慢逐步学会理解他哭声的含义。
如果您的宝宝的哭声异常，而且没有减弱的迹象，请与您的医生联系。
如果您感到张皇失措，如果您无法再忍受宝宝的哭声，请不要对他吼叫，更重要的是不要用力摇晃他。
摇晃宝宝可能会导致他的一生行动无法自理。

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第十三页

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喂养
头六个月内，您的宝宝不需要任何母乳或奶制品以外的食物。
(详情见第28和29页的食物指引图)
如果您选择母乳
您的母乳是最适合宝宝需要的食物。请尽可能母乳喂养。

• 初时，按宝宝的需求喂奶。
• 初期的4到6周内，最好避免混合喂养(乳头和奶瓶)
• 酒精可以进入到母乳中。当您母乳喂养期间，请避免饮用任何含酒精的饮料。同样道理，如没有医生的指导，请勿使用任何药物。
• 为了您和宝宝的健康着想，请勿突然停止母乳。可在几个星期内，逐渐用其他方式取代。
• 如果你在母乳期间遇到困难，不要灰心。请咨询您医生的意见，或向妇幼保健中心、其他母乳妈妈、或者推广母乳喂养的协会寻求帮助。
  

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第十三页 b

第13页

如果你选择奶粉喂养

• 你可以在宝宝常规检查时，向医生或者妇幼中心人员询问适合宝宝的奶粉类型和喂养量的多少。
• 可以给宝宝喂室温的牛奶。
• 喂奶前，记得上下摇晃奶瓶，并且在手腕内侧上滴几滴奶以确认温度适宜。
• 不要在微波炉中加热奶瓶:营养成分有可能改变，而且增加宝宝口腔因温度过高而烫伤的危险性。
• 
  

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第十四页

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睡眠

让宝宝面部朝上躺下。选择硬度适中的床垫，建议使用尺寸适合的睡袋。室温应保持在19℃左右。避免使用枕头、被子、毯子。(各位慢拍，这是奶酪国人民的习惯，是从避免孩子乱动被异物遮住脸部不能正常呼吸的角度出发。)

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不要盖太多。

让宝宝背部朝下平躺。当宝宝独自一人时避免趴着和侧躺。

烟草有害健康。切勿在您的宝宝跟前吸烟。

遵守上述建议，可最大限度地减低初生儿事故发生率。

不能给鲍勃任何安眠药物。(这是给敏感字逼出来的别字。)

切勿让宝宝养成含奶瓶入睡的习惯。

may556

等待更新············

hanhan8288

哇 这个好好啊

广东长颈鹿

回复 may556 的帖子

终于有妈妈来支持啦。我差点以为就自己自娱自乐呢。
一边翻译一边发，速度不能保证哈，但是保证不太监。

广东长颈鹿

回复 hanhan8288 的帖子

谢谢支持啊，鲜花鸡蛋我都要

小叮当烦烦

法文。。。看看外国育儿知识也不错

广东长颈鹿

继续更新。
第十五页

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健康

为了避免细菌传染

每次照顾宝宝前，请记得好好洗手。

避免与病人或感冒者的接触，比如贴面礼和握手礼。

避免去人多的公共场合，如购物中心，公共交通等，特别是在呼吸道病流行期间。

小于三个月的宝宝，如果出现下列任何一种状况
腹泻状况，(排便非常稀溏和次数频繁)，加上呕吐，宝宝有可能很快脱水。请每十五分钟给予少剂量的口服补水剂。(页脚小注提示，口服补水剂是药房有售的非处方药 :每小包应用200ml的凉水溶化)发烧状况，(肛门探测法测温38℃以上)，应减少衣物，给他饮水。
呼吸困难。
表现反常。

马上联系医生进行检查。
没有医生的指导，不要自行给药。

安全
在下列任何情况，千万不要让宝宝单独一人
在浴盆中，在换洗台上
在家中，在车上
与动物共处一室，尽管它是很亲近的。
插图上方小字 关闭安全气袋。
避免颈部佩戴项链和细绳。无论如何，睡觉前记得全部解下。
不要让他独自喝奶瓶。
确保使用的物品符合安全标准(例如汽车安全座椅、床、等等)

在车上，为了出行的安全，请把宝宝系在尺寸合适的承载物(是指对应不同年龄段及体重的安全座椅)上。

minmin720

顶楼主，很好啊 (来自手机端的回复)

广东长颈鹿

回复 小叮当烦烦 的帖子

谢谢支持，也希望看到中国版的出现。
刚刚一抖，刚写好的第十四页全没了，还是要先存档才能发了。55555
头像的宝宝好帅气哦！

广东长颈鹿

回复 火辣椒213 的帖子

没有必要全信啊，就是做个参考而已。
我从来没有用过这个链接，我怕被人盗密码。

广东长颈鹿

回复 minmin720 的帖子

谢谢支持，我明天继续。
两个娃的妈时间不由己啊。