在家可以做什么运动是可以出一身汗的呀？ - 谈天说地

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kellyng2012

高一

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楼主

本帖最后由 lilyxuli 于 2013-3-12 14:58 编辑

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可以在家做的运动呀？可以出一身汗的。

点评

newboy-back 找你男人来个深度床上运动，保证减肥。天天都想做运动！发表于 2013-3-12 20:37

沛熹妈咪郑多燕减肥操发表于 2013-3-12 15:18

studyfun 请问家住几楼啊·· 发表于 2013-3-12 15:05

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点评

蛙蛙劈鱼所有运动只要时间足够的话都会出汗。发表于 2013-3-12 15:17

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洋洋家的

小花

博士

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3楼

瑜伽

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aiaixia2003

开国大老

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马上有钱

4楼

做A啊。哈哈

点评

瀚宝宝2008 说得文艺一点不行啊，床上运动发表于 2013-3-12 15:40

ljx 就知你会这样说发表于 2013-3-12 15:04

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ljx

爽爽妈

黄金长老

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5楼

做A啊。哈哈

就知你会这样说

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studyfun

青铜长老

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6楼

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可 ...

请问家住几楼啊··

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ykppmm

硕士

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装修日记写手

7楼

打扫卫生，累死人

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快乐女人

硕士

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8楼

床上运动，有益身心健康

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蛙蛙劈鱼

白银长老

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9楼

走楼梯，跳绳，高抬腿，扎马，仰卧起坐，跑步机，健身器材

大把大把， ...

所有运动只要时间足够的话都会出汗。

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沛熹妈咪

博士

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10楼

平时都是凑宝宝，但是也想做一下运动来增强体质，请问各位有没有好的建意提供一下，可 ...

郑多燕减肥操

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汤圆妈咪

高二

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11楼

跳郑多燕

我也每天来一段，我们家那小子竟然说“妈妈，你好像越减越肥”，小受打击，好吧，我的目的在于运动。

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Hangbaobeibei

航妈咪

白银长老

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12楼

陪娃玩捉迷藏，
反正我每次都能出一身大汗

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好奇小鱼

硕士

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13楼

跑步吧、

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洋仔仔

博士

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14楼

放欢快的儿童歌曲，带着你的孩子一起跳一个小时下来大汗淋漓。我儿子最喜欢了，现在我出去跑步他也要跟着，觉得好玩

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瀚宝宝2008

路人乙

学士

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15楼

做A啊。哈哈

说得文艺一点不行啊，床上运动

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八景印通发短消息加为好友八景印通当前离线精华 0 帖子 12027 经验值 65379 注册时间 2010-7-13 妈币 58620 博士博士, 经验值 65728, 距离下一级还需 14272 经验值帖子 12027 经验值 65379 注册时间 2010-7-13	16楼发表于 2013-3-12 15:47 \|只看该作者 \| 最新帖子 \| 查看作者所有帖子 \| 发短消息 \| 加为好友提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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emily_leung

欢欢妈

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17楼

在家做运动我觉得坚持不了的，我试过跟着郑多燕跳，没坚持到一星期就不想跳了，我现在都是天天晚上跑去广场跟那老人家跳广场舞，很多人一起才有动力。

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