木比白

怀大宝时汤水不少，包括鱼汤、猪蹄汤，但产后居然没奶，基本可以说没奶。产后也喝不少木瓜、鲩鱼尾、章鱼、通草，但还是毫无效果。求助有经验的麻麻，孕期吃点什么能让产后多奶水？

lock14674

不知，有同样的问题

木比白

回复 lock14674 的帖子

连最基本的都给不了，觉得特别对不起宝宝啊。

lock14674

回复 木比白 的帖子

我都系，大的一出世就奶粉了；
现在二胎中希望母乳

恩恩典典

我的同事吃鸡汤，奶水多得难受。你可以试一试。
还有，花生猪蹄：（奶水不足者，在产后第三周可以食用）
　　材料（三日份）：花生，去膜去芽，虾，猪蹄约、带皮老姜适量、去柄香菇15克，米酒水2500CC，麻油80CC。
　　做法：香菇在10倍量的米酒水里泡软、切丝待用。花生放入米酒水中滚开，去膜，去芽。麻油加热，放老姜爆透。猪蹄放入锅中炒到外皮变色。放入花生炒一会儿，再把猪蹄和老姜放进，最后加香菇、虾及米酒水。加盖烧滚，慢火炖约8小时。（这个时间有点长，可酌减。）

广州亲亲袋鼠

奶水的多少跟孕前多喝汤没有多大关系的，妈妈要想产后奶水多，需要及早开奶，宝宝出生半小时后就可以让宝宝吸奶了，一定要多让宝宝吸，有必要再用上吸奶器，多排空乳房。产后注意休息，保持轻松愉快的心情也很重要。

小肥猪kit

让宝宝多吸，宝宝吸不动就用吸奶器来帮忙，乳腺通了自然就有奶了

忘忧草20120708

同问，有相同困惑

willings097

这个还是要开奶吧。。然后才是喝汤。。都是生了以后的事。。