孕晚期睡不着觉怎么办？怎么才能使睡眠变好？ - 怀孕妈妈 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2007-9-26 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我现在31周了，可是最近晚上几乎夜夜失眠，可是白天又没有觉得特别累。这样下去我好担心对BB不好，影响BB的发育，怎么办啊，有没有类似经历的JM,上来说说

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FLORA准妈妈发表于15楼查看完整内容

偶30+3,也跟以上的准妈一样,晚上睡觉总是左侧完后来个右侧,再来个平躺,不行,平着睡又怕他缺氧,唉真难,一去了厕所就有一两个钟睡不着,就这样天天如此,又多汗有时就光着身睡,下腹坠感,有时BB动到下腹会像开了一样,要生了

俊铭妈妈发表于23楼查看完整内容

点解甘似我D经历咖,我28周多DD,一晚去几次厕所,好唔容易训入又要去咯,去完又唔系即时训得返喔,晚晚2,3点先训入,中间还有几次醒,每次醒左BB系肚度大大抗议甘,6点几醒左就训唔返,系床度成晚碌黎碌去,好痛苦啊,腰酸背痛,真想日子快快过啊

passeva 发表于27楼查看完整内容

现在是37+1了，就快生了。孕晚期跟大家一样都是睡不好，很易醒，所以大家不要太担心。只要尽量使自己休息，不要想太多也都不会影响BB的。我在32周时已经休息在家不上班，这样白天可以补翻夜晚的睡眠时间，而且不用一早起床挂住上班。虽然会被扣钱，但为了宝宝没办法拉

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沙发

发表于 2007-9-26 16:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我之前都系甘，３，４点都未训得着．．但系一到８个月左右就比较好训Ｄ喇．．．！

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3楼

发表于 2007-9-26 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我最后那个月几乎都睡不着的，，胸口郁闷，腰又酸痛，也很担心影响BB
要不你试试这个的方法：用几个软枕头垫着，半躺半坐来休息。哪怕只是眯着眼休息也好

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4楼

发表于 2007-9-26 20:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是睡不着呢

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5楼

发表于 2007-9-26 21:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在睡觉也是好辛苦

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6楼

发表于 2007-9-27 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是睡得不好

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7楼

发表于 2007-9-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在已经睡不好了，要是到晚期都这样，怎么办啊

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8楼

发表于 2007-9-27 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是３１周，呢几晚都系３＼４点时要去厕所，跟住就有排都睡吾着，又吾想开灯睇书，ＢＢ有时亦会醒左系度活动，不过一般过左个零钟，我就累啦，咪又睡咯．之前我都系一觉到天光架，依家没计

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天天都有好心情

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9楼

发表于 2007-9-27 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

32周左右的时候，也是睡不着，晚上经常会醒，现在每天睡前喝杯热牛奶，还蛮管用的，大家可以试试啊

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华华姐姐

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10楼

发表于 2007-9-27 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

各位孕妈妈辛苦了！

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11楼

发表于 2007-9-27 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

同感啊！！

我也31周了，但也是经常睡不着啊，好像别人说的好方法对我一点也没用，像什么睡前听音乐、喝牛奶、用温水泡脚啊，都试用过了，没用，大家也可试试！！希望对你们有用啦

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车厘子妈妈

衡衡妈咪

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12楼

发表于 2007-9-27 13:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是这样，成晚眼光光

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13楼

发表于 2007-9-28 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我睡着了之后也会经常醒，昨天晚上醒了五次。

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FOLAR准妈妈

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14楼

发表于 2007-9-28 13:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

偶30+3,也跟以上的准妈一样,晚上睡觉总是左侧完后来个右侧,再来个平躺,不行,平着睡又怕他缺氧,唉真难,一去了厕所就有一两个钟睡不着,就这样天天如此,又多汗有时就光着身睡,下腹坠感,有时BB动到下腹会像开了一样,要生了

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猪囡妈咪

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15楼

发表于 2007-9-28 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，翻来覆去都睡不着，难受

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16楼

发表于 2007-9-28 17:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是睡不着，躺在床上几个钟都睡不着，晚上还起来多次，一起来，宝宝就醒来了一直在里面动，让我不得好睡。

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大宝妈

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17楼

发表于 2007-9-28 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

32W之后，就好少会一觉训天光的啦，早上一般6：30就会醒左，孕后期一般都是这样。。习惯下吧。。我觉得应该是为以后BB出世作准备的

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18楼

发表于 2007-9-30 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都系有同感,好想訓,但又訓唔著.好辛苦,白天又要上班,晚上要做飯.

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19楼

发表于 2007-9-30 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是这样,晚上去了一趟厕所后就眼光光望天光了,我醒了BB也跟着醒,好担心BB!

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20楼

发表于 2007-9-30 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是常失眠55555

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