Tequila_So

我未怀孕前唔中意食番茄炒蛋，怀孕后就中意了，觉得容易送饭（我4个月了，都仲系胃口唔好，会呕），汤都中意番茄鱼汤之类嘎，不过唔会落多番茄，一两只咁啰

sunnyldw

   

我宜家怀孕9周了，某天我家婆突然同我讲5好饮番茄蛋汤，我郁闷了，番茄蛋汤5系非常营养噶咩，而且酸酸好入 ...

这么有营养的番茄蛋汤都说不能喝，你婆婆真的比神还厉害，她没文化别听她的。

bbqsdd

   

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我家公话5好食绿豆香蕉青瓜南瓜，总之最好日日肉，餐餐肉，无文化真可怕，我今日食 ...

到后期基本都需要餐餐多肉的。不然你蛋白质不够会水肿。我现在就水肿了，怎么努力恶补肉类也不够前期多吃肉来的好。

bbqsdd

   

五好饮甘多炖汤就系，我家婆以前在早期成日煲补汤给我，话孕妇要大补，我叫老公同佢沟通之后，基本都系煲翻 ...

薯仔注意唔好吃用已经发芽的。而且薯仔有种物质对小朋友发育唔好，尽量换其它煲啦。

bbqsdd

距怕你食得多会湿热啦。不过大肚婆咩都唔怕，就怕寒凉生冷一类。

蓝色的鱼2000

哎，老人家没文化，他们的话还是有选择的接受~

carinelee

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我都系甘认为呢

楚贤妈

   

我宜家怀孕9周了，某天我家婆突然同我讲5好饮番茄蛋汤，我郁闷了，番茄蛋汤5系非常营养噶咩，而且酸酸好入 ...

我一样吃番茄蛋,不知几正常,无咩科学根据的可以吾使理距拉

carinelee

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嗯嗯~~我都会选择性接受，觉得有D也5可以人云亦云~要多请教多睇咯~

carinelee

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我觉得如果我系想食而果样也5系有害噶都无妨咯，而且宜家胃口5好，既然我想食果D就去食，总好过食D5想食噶更加吞5落

carinelee

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我都上网查过，系可以预防妊娠纹噶

carinelee

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哎~~其实最煲得多哩个汤噶就系距自己，我都奇怪距突然叫我5好饮

carinelee

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哦~原来5够肉类噶话会水肿家？甘从第几个月开始要多食啊？

carinelee

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我都系甘林，好似都系粗生粗养比较好凑~

bbqsdd

   

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哦~原来5够肉类噶话会水肿家？甘从第几个月开始要多食啊？ ...

从一开始最好多吃肉 ，饭就可以吃少D，其它蔬菜正常量就行。不要为左饱肚就经常吃饭、面、粉一类，咯D既淀粉质好高，转化不过来就容易变糖份的

Tequila_So

   

bbqsdd 发表于 2013-2-17 13:41
到后期基本都需要餐餐多肉的。不然你蛋白质不够会水肿。我现在就水肿了，怎么努力恶补肉类也不够前期多吃肉 ...

但我去孕妇学堂，营养科的医生说每日动物性蛋白不能超过半斤，她还举例说一个鸡蛋就是一两医生还说要多吃蔬果类，不过某一品种不能太多，主要要均衡

bbqsdd

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这些还是要看个人体质。我从30W开始就有水肿。之前饮食都算均衡。水肿后增加了肉类的和蛋白质粉，结果也只能控制水肿的情况不会加重，但是很难消下去。现在已经35w了，两只手的水肿没消过，还经常觉得手背的血管像打吊针那样痛。