1月15日PK话题
【“让宝宝哭到睡”or“家长学会容忍”】+我的观点:我反对哭着睡,认同家长不能忽视年幼宝宝的哭泣,但是容忍宝宝睡觉前的哭闹,并不代表无限度的去顺从宝宝。让宝宝学会自己睡觉,我有妙招!
首先我反对哭着睡,以我两个小孩的经验来说,哭着入睡,不仅费时(娃哭起来,那是大人想象不到的持久呀),而且虐心(娃的心理身理受不受影响我无从考证,反正我听着是挺揪心的)。
我认同家长不能忽视年幼宝宝的哭泣。宝宝哭代表她有需求,如果置之不理,对她的心理发育肯定是有不利的影响。但是容忍宝宝睡觉前的哭闹,并不代表无限度的去顺从宝宝,尤其是半夜的睡眠时间,对妈妈和宝宝都很重要。不采取任其哭闹的强硬办法,也可以让宝宝学会自己睡觉。说说我的做法,供大家参考吧!
首先,要了解为什么大多数宝宝想睡觉了都会哭呢?其实宝宝的本意不是要大人抱着睡,而是通过哭在表达:“我想睡觉了”,谁叫小宝宝们还不会说话呢,只好用哭来表示她的需求啰。我在网上还看到一种说法,小宝宝之所以很困了还哭着不肯睡,是因为怕睡着了就见不到妈妈了。所以平时在宝宝清醒的时候,妈妈就要给宝宝建立起亲昵的氛围和足够的安全感。 饼妹2个月的时候,我就开始为培养她良好的睡眠习惯做准备。2个月的宝宝,不再整天睡觉,在她醒来的时间里,我用各种方法与她互动,比如躺在她身边跟她咦咦哦哦的说话,抚摸她的肌肤赞美她,温度适宜的时候用BB油给她做个按摩。总之就是让宝宝习惯,即使不被抱着,也能感受到妈妈的爱意和呵护。
其次,一定一定不要在宝宝不想睡觉的时候强迫她睡觉。睡觉是一件放松舒适的事情,不要让宝宝对它产生恐惧。在愉悦的环境和气氛下入睡,宝宝的睡眠质量和时间都能得到保障。
接下来,根据宝宝的喜好,可以培养几个睡觉的小暗号。例入几首舒缓的儿歌,或是挠挠小手心,拍拍手臂,听妈妈念几首诗歌等。每次宝宝入睡的时候都使用这些小暗号,坚持2个月左右,宝宝一接收到这个暗号讯息就会条件反射的感知,哦,睡觉的时间到了。当然,前提是宝宝确实也有困意了。细心的妈妈要学会耐心的观察,宝宝想睡觉时除了哭闹,还会有其它预告动作的,如果及早发现宝宝的困意,在她还没哭闹前就做好安抚准备工作,那么宝宝学会自己睡觉,就不是一件难事了。 最后,每次放宝宝入睡前,要检查睡眠环境的客观条件是否充足。那就是,宝宝是否吃饱了,纸尿裤是否干爽,被子是否松紧厚重适当。创造一个舒适的睡眠环境,会让宝宝爱上睡觉的。
每个宝宝都有他喜欢的入睡方法,我觉得多尝试,总会找到最适合自己宝宝的一种,宝宝能轻松入睡,妈妈也会没那么辛苦。 分享一下我家小饼妹入睡的趣事,也算是一个特别的经验吧。昨天上午她醒来后,带她下楼晒了半个小时的太阳,然后回家做个被动操,活动下筋骨,练习了一会儿翻身、趴着抬头,玩摇铃后就喝奶。喝饱了奶,躺着听听音乐,读几个小故事。看到她开始用手背揉眼睛,扭来扭去就知道她有点想睡觉了。这时候给她脱了衣服换上睡袋,检查纸尿裤是否还干爽需要更换否。一切准备就绪,饼妹躺着直哼哼,眼睛盯着我就准备咧嘴哭了。我赶紧亲亲她的小下巴,这是她最喜欢我做的爱抚动作之一。每次亲她的下巴,她都闭着眼睛貌似很享受地仰着头。这次我亲着亲着,就发现她的呼吸慢慢平缓,原来她已经睡着了,脸上还带着满足的微笑呢。
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