wls2009

预防宝宝上火，我的妙招是：

深蓝色

预防宝宝上火，我的妙招是：
1.坚持母乳喂养。对比奶粉宝宝，母乳喂养的宝宝肠道更加容易吸收，肠道好，不会便秘上火。妈妈们要坚持母乳呀，我已经背奶大半年了。
2.防微杜渐。对宝宝的身体状况要密切留意，其实上火在爆发之前，会有一些征兆的，例如口气变重，眼屎变多或者嘴唇很干，如果我们很早就发现了这些小征兆，可以提前给宝宝喂雪梨汁等清润糖水降火。如果发现症状无效。就用七星茶吧。这个味道也好，宝宝不抗拒的，而且非常有效。
3.让宝宝多运动。不爱动的宝宝，抵抗力和肠道运动会差一点，很容易上火。所以每天带宝宝出去公园或者小区玩玩，晒太阳做运动。也能养育一个健康的宝宝。
4.容易引起上火的食物要少吃。宝宝越来越大，吃的东西也越来越杂。煎炸的东西千万不要给太小的宝宝吃，我们大人吃了喉咙都不舒服，小宝宝又怎么能承受呢？

彤彤小妹妹

预防宝宝上火，我的妙招是：

1、平时给宝宝喝酸奶，最好是原味的，一到两杯别喝太多，从冰箱拿出来放1个小时再让宝宝喝。可以促进肠道活力，预防上火。

2、勤给宝宝喝水，水是净化肠道的秘密武器，尤其在秋冬天，天气特别干燥，宝宝最容易上火，所以要给宝宝多喝水，勤喝水，别等宝宝渴的时候再喝已经缺水缺的太厉害了。

3、给宝宝熬点苹果水，苹果是一年四季的平安果，饭后吃能助消化，宝宝小吃苹果有时候很费劲不能吃太多，给宝宝熬点苹果水还是很不错的，而且滋味酸甜宝宝也喜欢喝。

另外蒸苹果，味道也非常好，宝宝能吃整个的一个呢！

4、晚上睡觉盖好肚脐，以免着凉。晚上盖棉被，宝宝有时候会蹬被子，所以给宝宝注意保护好肚脐，以免晚上一时盖的不及时，让宝宝着了凉，容易拉稀。

5、保暖与适当增减衣物、宝宝一旦 着凉了一定要保暖，卧床休息，吃点稀粥之类清淡的食物。秋天穿脱衣服也很重要，不能捂着容易上火，给宝宝穿衣服的时候要想到给宝宝里面穿件稍微薄点的内衣，再穿一件厚外套，并且给宝宝备一件坎肩，让宝宝能更好的按照温度调节自己的衣着。此外，宝宝是的身体是阳性身体，本身就怕热，所以宝宝穿衣服不要贪多，以免捂出上火了。

6、少吃肉，多吃时令蔬菜、俗话说”鱼生火、肉生痰“，少吃肉，多吃点时令蔬菜，以免宝宝上火。不爱吃菜的宝宝可以做点蔬菜汤给他们喝，大点”无肉不欢“的宝宝，可以少量肉混合蔬菜一起做合菜吃，避免宝宝上火。

7、让宝宝养成早上起来就给喝一杯白开水的生活习惯，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排出废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，凉温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝喝进的水更多。

8、记得我奶奶以前总说小孩不知饥饱的，以前还真不知道这是为啥，后来自己也有了宝宝之后才真的体会到这句话，宝宝遇到爱吃的好吃，吃个撑的不行，不喜欢吃的一口都不吃，这个时候我们做大人的就得帮着宝宝来控制，不论喜欢不喜欢都得要搭配，适量很重要，首先当妈的要多观察，我家宝宝一上火就是舌苔重，大便不好，我就给宝宝熬白萝卜水喝，这个白萝卜水可以帮助消化，但是味道不是很好，所以我只能挑逗着宝宝喝，我和他一人一个小杯子，很精致的小杯子，一人倒一杯，鼓励着你喝一杯我喝一杯，这样宝宝以为在游戏，其实已经喝了白萝卜汤。

9、还有就是给宝宝喝菊花和金银花配合的茶水，还是用个漂亮的玻璃杯，宝宝看着好看，也就喜欢喝了，晚上的时候躺床上了，还可以帮宝宝揉肚子，宝宝以为在玩，高兴了多揉几次，不高兴了少揉几次都是有帮助的，可以再游戏中预防宝宝上火哦。

妈妈们可以试一试我的方法，这些方法要长期坚持才行。预防宝宝上火需要从生活的一点一点慢慢积累。

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预防宝宝上火，我的妙招是：

每个父母都希望自己的宝宝健康、快乐地成长。在此，我分享一些预防宝宝上火的妙招，供大家参考。

第一、适量给宝宝喝白开水，坚决不给宝宝喝饮料，更不要喝可乐之类的碳酸饮料，夏天不要吃冰棍。

第二、 养成早睡早起的良好生活作息规律，睡眠不够或是睡眠质量不好，会引起肝火上升，因此预防和治疗宝宝肝火，保证睡眠是很必要的。

第三、保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情。并养成孩子多到户外做运动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。

第四、多吃新鲜蔬菜和粗粮，吃去火水果，补充纤维素，促进肠胃蠕动防止便秘。蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，预防上火和便秘的作用。

第五、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子吃“上火”食物。还要记住给宝宝饮食要适量，暴饮暴食会造成宝宝食积化热而产生胃火。

第六、宝宝穿衣服要适量，不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

第七、适当食用一些儿童去火类辅助产品，如“三公仔小儿七星茶”，这款七星茶专门针对0-6岁宝宝特殊体质的纯中药制剂。其成分主要包括山楂、稻芽、薏苡仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草等七味中药，其中山楂、稻芽消食健脾、帮助消化，防止宝宝食积发热；薏苡仁清热利湿，淡竹叶清心火利小便，热从便出，不但能安全有效地为宝宝去火，而且不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效，达到“标本兼治”的去火效果。即使宝宝没有明显的上火症状，适量冲服三公仔也能有效预防宝宝上火。

以上是本人针对预防宝宝上火的一些经验，妈妈们熟悉了上火的防治办法，就可以让宝宝少上火，即使不慎有了上火症状，妈妈也可以有办法让宝宝早日脱离火海啦！

clarkbb

预防宝宝上火，妈妈的妙招是：
1.多喝水，让宝宝养成喝水的习惯。天气热的时候宝宝基本会主动要求喝水，但天气一凉，活动量少了，对水的渴望也就少了，妈妈们要经常提醒孩子喝水，外出的话，要将宝宝的水瓶做为必备物品给带着。很多时候就是外出游玩一趟，宝宝回来就有各种症状。
2.多吃些蔬菜水果，补充必需的维生素和各类营养物质，清热降火。吃水果的话不要空腹吃，最好是在饭后半小时到1小时内吃。例如“瓜中之王”西瓜，以及生梨、椰子、西红柿、香瓜等，都能起到清凉退火的功效。蔬菜就可以吃冬瓜、苦瓜、黄瓜、西红柿还有绿叶蔬菜。吃水果的话，上午吃效果最好，下午次之，晚上最差哦。
3.多运动，运动让宝宝更有活力，运动的同时也会发热出汗，可以透过这个来发散出体内的一些多余的热量，不好的物质也可以透过汗液排出来，对于消除体内的过多的热量很有帮助。
4.说了要多吃的，也来说说少吃的和不能吃的吧。油炸的东西和过于干燥的食物，这些东西看着可美味了，味道的确也不错，但小孩子吃了热气大，很容易上火，一上火，大便干、小便黄、有口气、有眼屎、脾气燥等等症状就会随之而来。
5.以上说的是日常的护理，若是宝宝开始有上火的苗头了，妈妈们就要赶快想办法灭火哦。我有时会给小孩喝三公仔的七星茶，之前小孩几天不大便，带去看医生，医生也是推荐这个给小孩喝的。大家要注意按照包装上的用量来给小孩冲服。我用来预防的话，一般是给半包，一天喝3次，早中晚各一次。一般喝1-2天就会有明显的去火的效果。这样就可停用，后面按照一般的调养就好了。

阳阳宝贝

预防宝宝上火，我的妙招是：
宝宝容易上火，就要多喝水，多吃水果。火龙果和柚子都可以给宝宝吃，降火也温和。

dinglove

预防宝宝上火，我的妙招是：
广东湿热，宝宝上火很普遍。所以我们喜欢煲糖水，绿豆雪耳之类的。还有煲汤水，海带、冬瓜、萝卜。煲汤的时候也会放蜜枣，都是清润的。

悦一一

回复 首席8婆 的帖子

我也是。不过听你说揉一揉，就……还是特别有画面感，哈哈。我也来总结总结！

悦一一

我家宝宝经常嘴角起一些小泡泡，吃不香睡不好，我们也总是常常烦恼苦恼。后来总结了一些经验，和大家共享！


预防宝宝上火，我的妙招是：

1、最好是早上用意米煮水给宝宝喝，具有消肠的功效；


2、给宝宝吃点红薯粉，用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，这样对肠胃比较好，对便秘非常见效；


3、多吃水果泥(如香蕉，苹果等)，宝宝较小可用将水果捣乱成糊状后再喂食；


4、大人上火往往吃药，但宝宝却不宜，不似大人有很多药品可选择。
较弱的宝宝需要特别照顾。我就用三公仔小儿七星茶，成分都是可食用的材料，不怕伤害宝宝。有朋友生BB我都推荐给她们，反映也都很不错。味道甜滋滋的，小孩子也不会抗拒。


5、煲粥，百合枸杞猪肉粥此类也可以预防哦！


以上就是我的见解~妈妈们也试试看吧！上火问题不能置之不理，处理不好宝宝很快就发展到感冒、支气管炎……还是要着重起来呢！

clarkbb

大家的好方法真不少，一一收藏。

杜鹃花红

   

预防宝宝上火，我的妙招是：1、平时给宝宝喝酸奶，最好是原味的，一到两杯别喝太多，从冰箱拿出来放1个小时 ...

小孩不能穿太多衣服这点我非常认同，小孩子是阳性身体的，不能裹成粽子一样。

悦一一

回复 杜鹃花红 的帖子

是哦~很多妈妈怕宝宝受凉穿太多，其实不适合宝宝培养抵抗力！

桃子和葡萄

支持一下……

粉红女生

预防宝宝上火，我的妙招是：多个孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜

蓝琳儿

预防宝宝上火，我的妙招是：我家宝那时候用的小儿中药足疗的清火方，每天泡一包，用了半个月左右，效果挺不错的，香蕉 西瓜 苦瓜 火龙果 苦苣 这些可以清火的水果多吃些，油炸的东西就不要吃了

ellenzhu365

预防宝宝上火，我的妙招是：
1.坚持母乳喂养
;母乳含丰富营养物质和免疫抗体，宝宝出生后最好母乳喂养，可提高抵抗力，防止上火。妈妈要合理膳食，保证充足奶量。
2.合理添加辅食:
对４个月的小宝宝要适时添加辅食，6个月后，除母乳喂养，还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等，可预防上火和便秘
3.培养良好饮食习惯.
营养均衡的同时，培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维Ａ和Ｃ，增强免疫力，防止上火。控制零食，不要吃易上火食物
4.保证睡眠.
宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。
5.规律排便.
帮宝宝养成规律的排便习惯，可以及时将体内的毒素排出来。
6.保持合适温度和湿度.
室内温度在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。
7.多活动.
天气好可多带到户外活动，促使体内积热发散，提高抗病能力。
8.自制药茶.
可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。

找个地躲起来

预防宝宝上火，我的妙招是：便秘可以吃点西梅泥、果汁。平时多喝水。

陈玉兰

好活动，支持一下。。。。。。呵呵

breezy

对了，我还经常给宝宝吃点红薯