冰雪聪明的猪

女儿出生1个月了，虽然我比生之前已经轻了18斤，但比未怀孕时还是重了16斤，整个人都胖了一大圈，以前的衣服都不能穿了，呜呜……真狠不得疯狂节食和运动，快快恢复身材。但是现在要喂奶，每天都要吃好多东西来保证奶水，带着BB又没办法抽出时间来运动。真担心我就此变成臃肿难看的肥师奶！

MM们来讨论一下，有什么办法能减肥但保证奶水充足？或者有哪位MM有成功的经验可以分享？

童童妈咪

比较难2者都做到啊 很矛盾的一个问题！我也超想知道！

gdhjmwan

其实不用太心急的!你现在还在哺乳期!本身喂人奶可以帮助身体恢复的!要恢复起码也要一段时间呀!我刚生完宝宝后也后比没生之前重20多斤呢!但慢慢的就瘦下来了!现在我宝宝一岁了!我也恢复到跟没生之前差不多,还瘦了点呢!以前穿不下的裤子现在也可以穿了!

果汁太太

   

原帖由 gdhjmwan 于 2007-9-14 13:06 发表
其实不用太心急的!你现在还在哺乳期!本身喂人奶可以帮助身体恢复的!要恢复起码也要一段时间呀!我刚生完宝宝后也后比没生之前重20多斤呢!但慢慢的就瘦下来了!现在我宝宝一岁了!我也恢复到跟没生之前差不多,还瘦了点呢 ...

这位妈妈说得对，你不用急，坚持喂奶肯定会瘦下来的，我刚出月子还有120斤，比生之前重了16斤左右，之后就慢慢瘦下来了，平均每月会轻3～4斤，根本不用减肥，现在我的宝宝快5个月了，我比生之前仅重了3～4斤，以前的裤子裙子都可以穿。
好好享受这段大吃大喝也不会胖的幸福时光吧

kinki99

冰雪聪明的猪

   

原帖由 果汁太太 于 2007-9-14 13:37 发表

这位妈妈说得对，你不用急，坚持喂奶肯定会瘦下来的，我刚出月子还有120斤，比生之前重了16斤左右，之后就慢慢瘦下来了，平均每月会轻3～4斤，根本不用减肥，现在我的宝宝快5个月了，我比生之前仅重了3～4斤，以前 ...

那你有没有做运动啊？还是坚持喂奶就这样瘦下来了？

yy.young

顶一下，请有经验的妈妈们支招，我也是这样的情况，好担心以后瘦不回去！！！！