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点评
wanghaomm
跳郑多燕,每周爬山,打球,饭后半小时不坐下。早上燕麦+酸奶苹果,中午只吃菜不吃米饭,晚上不吃米饭只喝粥,每周一天是只吃水果+酸奶清肠。
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点评
wanghaomm
生完儿子那年,我的体重=老公的体重+儿子的体重。吓死人了。兜里有钱都没漂亮衣服买,也觉得胖影响健康。特别是不正常的肥胖更要重视。
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