维黑

１０月２３日
今天第一次开穴。没有吃晚饭。因为去的时候已经快７点，了解了情况，开卡。完成后已经８点了。要隔三四个小时才洗澡。晚上８点后最好连水都不要喝。现在肚子已经在叫了，不知道坚不坚持的住。加油。加油。

２０１２年１０月２３日８２.９公斤
天啊，好肥。去年这时候我７６公斤吧。一年重７公斤，哇，去猪肉档看下是很大的一块了。好可怕。
一定要减肥了，身体差了好多，运动一下就脸青口唇白，漫长人生路，这样下去，怎么得了。

上传。少了十斤了。虽然还是胖，但我很有信心会瘦下来的。加油。

１２月１７日　　７５.３公斤
加油啊，年末好多饭局啊，好多诱惑啊，一定要坚定立场啊。不要多吃啊，亲。一定要克制住，身体健康了，还有好多年有得吃呢。

维黑

２０１１年１０月２４日，早餐，两只鸡蛋，中午牛肉，下午香蕉（其实香蕉是不能吃的）晚上番茄二个，青瓜一条。番茄怎么这么贵的。四个番茄，不是太大的，８元。再次感叹物价上涨，不当家不知柴米贵。
下班后称重８２.６公斤，比昨天少了０.３公斤。

维黑

要１０点后才能洗澡，做完拔罐要等三至四个小时。

维黑

２０１１年１０月２5日，早餐，３个香蕉（昨天留下的，本不能吃香蕉，说热量太高喔。）中午7-11的鱼蛋１０粒１个鸡腿，晚上番茄四个。
下班后到了妙然称重８１.８公斤，比昨天少了０.８公斤。

维黑

２０１１年１０月２６日，早餐，两个鸡蛋，有一个没有吃蛋黄，蛋黄实在太难吃了。
中午牛肉圆６粒。
晚上青瓜二条，柚子半个。

维黑

２０１１年１０月２7日，周六，睡懒觉了，没有吃早餐。
中午鸡腿二个。柚子半个。
晚上青瓜一条，番茄三个。
８０.９公斤

维黑

2012年１０月２９日。８０.１公斤。
表妹说空腹吃番茄不好，今天我去到拔罐中心问能否不空腹吃番茄，答曰，只是开穴的前三天吃……终于我晚上不用再啃番茄了。好斋啊。终于可以吃其他的青菜了。努力加油。感谢上帝，今天坐车去拔罐减肥来回都超顺利。

维黑

回复 sherrybaby 的帖子

拔罐应该也有点作用。因为之前我也试过节食，但没有怎么瘦。

维黑

之前大姨妈来了,一直没有更.
这次不知道是否拔罐的原因,时间长了二天.
昨天又去拔罐了
来M期间晚上还吃挺多的,有肉有菜.还吃过面条和米饭.
好在.
没有重回去太多..
80.6KG.

维黑

加油.目标一个月瘦十J.努力.慢慢瘦下来好一些.

维黑

难道是来Ｍ的时候吃太多了，今天去拔罐没有轻，还是老样子。８０.６ＫＧ

小米妈妈310

坚持就是胜利

皮皮鲁88

哇，你吃的好少哦，你的基数大，这样坚持肯定有效果。不过一下太猛了也好难坚持呀。

维黑

回复 皮皮鲁88 的帖子

我以前也吃的不多。所以很郁闷，吃的少，喝水都长肉。如果是养猪这么好养就好了。

维黑

今天起床称了一下（为了减肥特地买了称），７９.４ＫＧ。不知道明天去拔罐会不会有变化。

维黑

今天８点钟就醒了，这个周末都早起了。到１点多钟总共吃了五个苹果——然后去拔罐了，香　香说我有进步。拔完罐后想着回去超市买点肉吃。谁知道上车的时候，居然有人给我让座。
都不知道该高兴还是伤心。
高兴是有帅哥喔，９０后喔。伤心是真有这么胖吗。
胖的人家以为是孕妇，所以给我让座。

下车后去超市只买了二条青瓜。
打击太大了。

豆豆姐姐

呵呵，我也在减哦，从82.9减到77.7了，减得不太快，反正有瘦就行了