怀孕的时候一直是妈网的粉丝,尤其爱看各位JM写的生产记,虽然有过来人说看得越多越怕,但我觉得了解每一个步骤,了解越多恐惧越少.经常看到眼湿湿,佩服各位能顺产的妈妈,也担心自己是否能坚持下来.感恩自己终于跨过了这道槛,在3月底顺产了BB,在这里也分享下我的经验,希望能帮助更多的JM克服恐惧,坚持顺产,对BB和自己都是一生的受惠! 前奏： 怀孕时因为妊娠糖尿病被诊断为"严重高危",从24周开始看营养科严格按照营养餐单饮食,就算不得已外出吃饭都是自己带饭盒的.坚持每天散步,还有坚持自测血糖,整个孕期用掉了三四盒试纸,也就是说自己扎了一两百次手指。外出的时候还随身带着血糖仪，记得一次在珠江新城吉之岛买东西，刚好够时间要测血糖，去洗手间洗完手找了个高点的柜台就把东西一字排开：血糖计，针管，针，试纸，棉球，别人还以为我在干嘛呢。刚开始时每次按下针管都要在心里鼓起勇气，后来已经扎到麻木了，女人为了孩子真是什么都肯付出!但也是因为严格控制饮食,所以BB出生体重6.4斤,也是能顺产的一个重要因素.(孕妇奶粉,复合维生素,我全都没吃,我相信食疗,只要饮食均衡BB一定够营养.但孕期我每天都有吃核桃和黑芝麻,不知道是否因为这样,所以BB一出生就长满黑黑的头发,眼珠也是大大黑黑的) 我是一个好学的妈妈,怀孕时参加了各种的课程,从36周开始每天睡觉前和老公一起练习拉玛泽。上妈网看了无数的生产记，还有阅读了N本育儿杂志，对生产的每一个环节和可能遇到的突发状况已经了如指掌。散步的时候把学到的知识向老公普及，所以老公也变成了妇产科的专家，他公司的好几个孕妇都向他请教知识。 对付高血糖除了饮食控制还要多运动，尤其是餐后的散步，可以帮助体内的血糖下降。还未开始休产假前，早餐，每天上班打车去到东风路下车，步行十五分钟回公司；午餐，吃完饭后在公司楼下散步十五至二十分钟，然后回去睡觉半小时；晚餐，饭后在花园散步半个小时至一小时。因为自己是一个早产的BB，所以对早产一直有所担心，从32周开始就陆续准备待产包了。 36周时开始做胎监，第一次胎监，前一晚睡觉前和BB说，小盆友这是你人生的第一次评分，要拿高分啊！可惜小盆友不听妈妈话，早上去胎监，BB的心跳超出了正常水平，达到200多（后来一直怀疑是机器的问题），拿结果给卢主任看，主任说下午再来做一次吧。下午胎监，小盆友估计正在午睡，一直心跳处于水平线，主任下午不出诊，把结果拿给主治医生看，医生一看我是“妊娠糖尿病”，就让我住院，说有可能宫内缺氧。如果是主任看应该就不用住院了，唉，好吧，住就住吧。 事后证明这次住院相当的无聊，做了N多的检查，每天在医院测七次血糖，吸氧，其他时候就是睡觉看电视上网（妇幼的产前区有WIFI，相当不错的说），家人每餐饭送来医院，老公晚上要在医院陪我过夜。这里忍不住要赞一下自己，住院期间依然坚持三餐餐后半小时的散步，在哪散啊？就在产前区病房外的长走廊！带着耳机来来回回地走，没办法啊，如果血糖指数高，分分钟不让我出院要我一直在这里住到BB出生，真要疯掉！自己感觉一切良好，胎监和胎动都很正常，住了两天后实在受不了，天天吵着要出院，最后，住了四天终于让我出院了！ 37周开始休产假，休产假后在家待产的日子，现在想起来真是如天堂一般的日子。每天早上自然醒，早餐后在花园散步，一边散步一边听广播剧，散步三十分钟，回家看书抄经听音乐，午饭，饭后散步三十分钟，午睡，睡醒上网，晚饭，饭后和老公散步一小时，回家看电视洗洗睡。每天睡觉前和老公一起练习拉玛泽，每天不厌其烦地和肚子里面的BB说要健康地成长，顺利地来到这个世界。
| 
发表于 2012-10-10 14:57
