‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 142 | 浏览: 28307 |倒序浏览 | 字体: tT
手机看此贴
  • 微信扫一扫 手机看此贴
  • 好内容 随时分享到朋友圈

宝宝常见问题一千问(连载)欢迎提问,有问必答 ...

[复制链接]
mig

Rank: 20Rank: 20

帖子
3466 
经验值
23770  
注册时间
2007-5-15 
BB生日
2007-10-06

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十二)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(1) 总阅读(15) 评论(2) 上一篇:尿频是被“训练”出来的? 下一篇:看孩子千万不要太大意  
NO62好妈妈-如何提高0-3岁孩子的智力
2007-11-03 01:14:36 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4d3d36cb01000bzf [查看原文] 一直以来,我其实很困惑于这个问题:怎样才能成为好妈妈?当妈妈是因为有了孩子就自动升级为妈妈了,但当个好妈妈却不能自动升级,我越来越觉得需要学习。

在孩子降生的最初,父母们最关心,最骄傲的就是孩子有足够的体重、乖、好好吃,好好睡,但是随着孩子的成长,为人母的我们,越来越需要觉得孩子的智力开发、情绪管理等需要我们去关注和培养。于是,如何培养和教育孩子就摆到了日程上。在我看来成为好妈妈是需要学习的,学习如何和孩子玩;学习如何顺应孩子成长的需求,帮助孩子茁壮成长;学习如何规范好自己的言行,让孩子有个可以效仿的榜样;甚至学习怎样和孩子交流。我们的确有很多书可以帮助我们找到答案,但都是参考,因为我们自己需要找出最合适自己孩子的方法。

不过今天真的很高兴,请到一位有经验的妈妈-刘洁来和我们分享经验。说起来还需要介绍一下她的背景,听说是清华毕业,到美国读硕士期间,有了孩子,当时她也只是想有了孩子送回国父母帮带了事,但不经意间,接触到Glenn Doman . Janet Doman 的书《how to teatch your baby to read》的一系列丛书,改变了她的人生轨迹,以此,她放弃了继续读硕士的机会,专心开始用书中的方法培养孩子,还特意到费城接受多次培训。这样一做,就是8年,现在她3个聪明孩子的妈妈。

她陈述,0-3岁,是人生中智力发育最快的时期,其后的发育该称为智慧的发展,是建立在经验的基础上的。在孩子智力发展过程中如何顺应孩子发展需要给孩子足够的刺激,成为妈妈们一个非常重要的功课。孩子的聪明程度,还取决于脑内部神经的联系程度,如果联系越多,孩子越聪明。但如何刺激脑神经之间的联系,就成为了一门学问,通过在智障儿童的大量实验,他们总结出一些方法,帮助刺激孩子大脑神经的联系。

下面是简要介绍的方法:

1、  运动刺激法:

A:爬行的重要性,爬行能平衡左右脑的功能,因此爬行非常重要,腹部爬行尤其重要,举例说明:她家老二到两岁多还口吃,据分析,就是因为左右脑的平衡功能失调,后经过每天1千米的爬行补充训练(在家里搭起了长长的地道,大家一起爬着做游戏),孩子的口吃现象消失。让孩子在每个阶段做该做的事情,并提供足够的条件让他去做,不要拔苗助长或不创造条件。到孩子3岁时,最好给孩子再补爬行课,以保证孩子大脑发育。另,为了更好爬行,她老公给孩子自制了爬行道。(u形,下面是软泡沫,表面是皮革)

B:孩子很小时,让孩子抓你的手指支撑身体往上拉,训练孩子手臂力量。

C:游泳。游泳的好处之一是当孩子的头埋到水里时,他们不能呼吸,但浮出水面的时候,能吸入大量的氧气,可刺激大脑的连接。

D:monkey bar运动,就是单手在杆上平行移动的运动。

等等

2、  识字法

这个在孩子3个月前就可以开始。

要点:

A:妈妈自制识字卡片,卡片一定用红色的笔写,写的大大的,就是字,没有任何背景。并把卡片分类,比如:家庭成员类、动物类、运动器械类等

B:一定要在孩子情绪很好的状态下实行。

C:每次给孩子看3-10张同类卡片,停留速度要快,大概1秒钟。每天看3-10次。第二天开始增加新卡片,并去掉一张旧卡片。

D:开始增加单词比如,由原来的“苹果”增加为“红苹果”,慢慢组词造句。

E:开始为孩子自制书,这时候笔的颜色变为黑色。书的内容也是造简单句,比如:xx(孩子名字)在笑,后面一页附孩子照片。这样的书一定是孩子最喜欢的书(可共同制作)。

F:可以从教中文开始,然后是英文。

G:等孩子稍大,围绕孩子感兴趣的话题,共同寻找资料,成文孩子的资料提供者。

H:学字的顺序是:字、(句子、图片)、数字、自然科学

如此,他们家孩子4岁前可以独立看书了。他们还会带图片到商场,孩子通过字条为妈妈勾买过的东西,以复习认识的字。

3、  学数学

要点:

把数字画上圆点,然后给他示意简单的加减再到方程式。

4、  自然科学

到图书馆查相关资料

总之,通过这些办法刺激孩子的大脑,同时,孩子认识字之后,他就掌握了自学的武器,了解越多,孩子当然越聪明。

这是凭记忆记下的一些,还有很多细节被忽略了。我会买书来继续学习。


[ 本帖最后由 宝宝博客大本营 于 2007-11-3 11:56 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十二)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(0) 总阅读(8) 评论(1) 上一篇:少数民族小伙儿(图) 下一篇:孔子告诉我们些什么?  
NO63【妈妈心情】怎么坐月子?
2007-11-04 15:39:04 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4d44a776010009ms [查看原文]     丫头已经双满月了,时间真的过的好快啊!妈妈总说:"当初生你仿佛就是昨天的事情,现在居然已经抱外甥女了!"我又不何尝觉得快呢!因为整个月子里要注意的事情实在是太多了.这个不能吃,那个不能碰的,我早就盼着快点解放了.都说月子里涝下的病一辈子都治不好.想想做女人真是很辛苦.现在好了,也没有那么多的禁忌了.爽!
    下面我就说说月子里需要注意哪些方面吧!
    一.眼:不能长时间看电视或电脑,不然以后整个眼眶都会酸疼哦!
    二.嘴:不能吃过硬,过冷的东西,所有的最好吃热的,但是又不能太烫.过硬以后会牙关节疼,过冷会刺激胃,而且牙会酸.过烫以后会嘴里脱皮.
    三.头:不能吹冷风,不然有刺骨的冷,都说生完孩子头是空的,还真是不错.容易头疼.洗头发不能用力抓头皮,改成轻柔即可.身体也要注意保暖!千万注意!
    四.手:不能接触刺激性的东西,比如:肥皂粉,洗洁精.还有就是千万不要过早的抱宝宝,不然容易肩膀酸痛.
    五.饮食方面:第一,二月不宜大补,因为不利于身材的恢复,另外,皮肤也是从第二月开始转嫩.红枣桂圆类的也不宜吃,不利于月经的干净.第一月主要可以多喝鱼汤,猪腰,猪肝类,有利于下奶,但是千万要注意(轻淡,不宜太咸)如果太咸,奶水也会咸,容易引起宝宝咳嗽.蔬菜类可以吃:黄花菜(有助下奶),青菜等,虾蟹,不宜吃,容易吃破嘴唇,韭菜会回奶,莴苣对眼睛不好.
   六.一般双满月过后可以进补,比如:银耳和莲心,用红糖熬,有收缩子宫的功效.还有驴皮阿胶是很不错的东西.有滋润养颜,加点牛奶效果更好哦!还有就是安利蛋**,对奶水很好,很浓.而且多.
    以上,只是我个人坐月子的一点心得,仅供参考!希望对孕妈妈们有点帮助.因为我个人生完孩子以后恢复的很好.办丫头双满月酒的时候,大家都说我生完孩子比没生之前漂亮多了.女人要对自己好一点.

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十二)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(0) 总阅读(133) 评论(16) 上一篇:『丫头写真』呵呵!
NO64 孩子寂寞是家长的错(推荐《新浪亲子博客首页》)
2007-09-20 13:54:50 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/53c94c6601000ama [查看原文]  
     一点声音也没有,静的出奇,我正纳闷,烨烨平时都自己在客厅玩,看电视,或自言自语,今天怎么没声音。我来到客厅一探究竟,看见小家伙正趴在沙发上,脸埋在沙发靠背中,初以为他睡着了。我轻轻的走过去,把他的小身子翻过来,却看见一双泪汪汪的小眼睛,满脸的委屈样,我一惊,这孩子今天是怎么了。我问烨烨:“宝贝,谁欺负里了?怎么不出声呢?”不问还好,一问,小家伙忽然‘哇’的一声大哭起来。我连忙把他抱在怀里安慰他,不停的问他怎么了,小家伙除了哭,还是哭。



     我脑海里回忆着,下午4:00左右,烨烨睡醒后,吃完饭,就在他外公那玩电脑,我就在另一个房间上网,他外婆就去睡觉。一直以为他在他外公那玩的挺开心的,怎么突然趴在沙发了。而且他外公也一直顾着自己的事,我脑海突然闪出两个字‘寂寞’,该不会小家伙寂寞了吧,没人理他,发脾气。于是,我就问烨烨:“是不是没人理你,你难过啊?”烨烨不作声,眼睛也不直视我,我又继续问,他的眼神就是不直视我,哭声却停止了。果然,被我猜中。我再问,小家伙可能被我说中心事了,有点不好意思的应了一声,小脸的表情似笑非笑的,似在说,终于有人关心我了。



    我心想,烨烨自尊心很强的,被说中心事,有点没面子哦。我得找个台阶给他下,我一把他抱正,和他说:“是妈妈不好,妈妈以为你在外公那玩,所以没理会里。你不想和外公玩,应该来找妈妈啊。妈妈不好,你怪妈妈吧,来,打一下。”我拎起他的小手就状打我,我故意“哎哟”一声,果真把小家逗乐了。终于雨过天晴。



    一直以来,太过于关注儿子的物质生活,忽略他的心灵和精神世界,三岁的烨烨,已经很会思考,自主性很强。平时,他很会自己找乐子,他在玩的时候,有时大人想和他一起玩,他是不让参加的。只有在他要求你和他玩的时,他才会和你尽情的玩耍。所以,大都时候,烨烨是不需我们陪在身边,而我们只能做的只是一边看着他玩。这种观赏,时间久了,对于大人来说是很无聊的。所以,大多时侯,我们会静静的走开,各做各的。小家伙也从没表现出不满。正是这种不表现,才没让我警觉。



    其实,烨烨这一举动,出乎意料外,其实如果我细心点,应该也是意料之中,孩子大了会思考了,想的问题也逐渐深入,也怕孤独和寂寞,有心事也不善表达,只能通过肢体语言来表达,来告戒我们不要忽略了他的存在,一些怪异的举动是想引起大人们的重视。有时大人也很这样做,何况孩子呢。



    像我这种错误,我想很多父母都会犯,太专注自己的事情,让孩子感到寂寞,其实是件可怕的事,寂寞会使人孤辟,寂寞会使人变得不爱说话,不爱表达自己的想法,变得不爱听别的建议。



    一想到这种后果,我都后怕,看着怀里的儿子,我暗暗发誓,我回家就要好好陪儿子,减少对外的应酬,特别是周末一定要好好和儿子沟通相处。还好,烨烨还小,我还来得及补课,还来及纠正我的错误,我要让寂寞远离儿子。



   “儿啊,请原谅妈妈的粗心,妈妈以后一定少上网,多抽时间陪陪你。”

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
1283 
经验值
7029  
注册时间
2005-12-19 
好贴,收藏
mig

Rank: 20Rank: 20

帖子
3466 
经验值
23770  
注册时间
2007-5-15 
BB生日
2007-10-06
六.一般双满月过后可以进补,比如:银耳和莲心,用红糖熬,有收缩子宫的功效.还有驴皮阿胶是很不错的东西.有滋润养颜,加点牛奶效果更好哦!还有就是安利蛋**,对奶水很好,很浓.而且多.

请问128楼的驴皮阿胶怎么做来吃?牛奶又是哪一种?牛奶要一起煮吗还是煮好再加进去直接吃?
安利蛋是什么呀?

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
293 
经验值
1426  
注册时间
2007-9-12 
好贴,学习中!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01


   
原帖由 mig 于 2007-11-7 19:46 发表
六.一般双满月过后可以进补,比如:银耳和莲心,用红糖熬,有收缩子宫的功效.还有驴皮阿胶是很不错的东西.有滋润养颜,加点牛奶效果更好哦!还有就是安利蛋**,对奶水很好,很浓.而且多.

请问128楼的驴皮阿胶怎么做来吃?牛 ...



这是宝宝博客大本营圈子里面圈友的文章,我们在文章中标明它的出处了,你可以到她的博客中和她交流一下,你提的这问题,我们也不知道,哈哈
原文地址:【妈妈心情】怎么坐月子?
2007-11-04 15:39:04 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4d44a776010009ms [查看原文]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十二)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(1) 总阅读(6) 评论(2) 上一篇:【家园互动】零村幼儿园对...  
NO65婴儿学走阶段的七大重点(转)
2007-11-05 09:15:36 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4dc1935301000blr [查看原文] 婴儿学走阶段的七大重点

  发展时机:十至十五个月

  发展状况:宝宝走的动作发展分为五个阶段。

  第一阶段(十至十一个月):此阶段是宝宝开始学习行走的第一阶段,当父母发现宝宝在放手能稳定站立时,就可以开始尝试走路了!  第二阶段(十二个月):蹲是此阶段重要的发展过程,父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练,如此做可增进宝宝腿部的肌力,并可以训练身体的协调度。
  第三阶段(十二个月以上):此时宝宝扶着东西能够行走,接下来必须让宝宝学习放开手也能走二至三步,此阶段需要加强宝宝平衡的训练。
  第四阶段(十三个月左右):此时父母除了继续训练腿部的肌力,及身体与眼睛的协调度之外,也要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。
  第五个阶段(十三至十五个月):宝宝已经能行走良好,对四周事物的探索逐渐增强,父母应该在此时满足他的好厅心,使其朝正向发展。

  意义:当宝宝开始走路就代表着具备以下三项条件

  1、宝宝能自主性的握拳,并随其意志使用手指及脚趾;
  2、宝宝腿部肌肉的力量已经足以支撑本身的重量;
  3、宝宝已经能灵活地转移身体各部位的重心,并懂得运用四肢,上下肢各动作的发展也已经能协调得好。

  关于骨骼的问题:

  有些宝宝在学习走路时会出现踮脚尖走路的行为,这到底正常还是异常呢?刘医师表示,父母可观察宝宝踮脚尖走路的频率来判断是否为异常现象,若宝宝有用踮脚尖的方式走路,有时恢复正常状态,则勿需担忧。一般来说,宝宝大约在三岁之后运动协调才发展成熟,在此之前走路不稳都不用过度担心。

  很多刚学会走路的宝宝最容易发生意外就是扭伤,再加上这时候的宝宝通常不能表达得非常清楚,父母就要细致观察宝宝的一举一动来得知。刘医师表示,父母应仔细观察宝宝走路是否出现一拐一拐的,或是躺在床上踢一踢,看是否能踢得好,除此之外,也可压一压宝宝腿部各部位,看看宝宝是否会感到疼痛。

  三种情况多注意

??八字脚需补充钙

??宝宝的八字脚表现在腿上,也就是常说的X型腿和O型腿。X型腿的宝宝爱夹着大腿走,一般都不爱走长路,老嚷着让妈妈抱,有时候这种姿势的宝宝是缺乏肌肉负重锻炼,妈妈别老宠着,要让他多做些锻炼;O型腿的宝宝走路像骑马,不过不用担心,慢慢自己就能调整过来。这两种走态一般在2岁就能慢慢恢复正常,但如果一直这样,就有缺钙和维生素的迹象,需要治疗。像O型腿严重的宝宝甚至要给双腿打上石膏来纠正。

??跌撞易影响平衡

??剪刀步和醉步,这两种步态的共同点是跌撞、不稳。事实上,宝宝学步时的跌撞、摔跤都是正常的,在跌撞中他能很好地控制脚步。不过,如果到2岁后还是这么跌撞着走,那么就要带他去医院,一种可能是骨架结构的问题;另一种可能是小脑疾病影响平衡,也可能是脑缺氧或脑瘫。

??跛行要查髋关节

??鸭子步和跛行。有的宝宝走起来像小鸭子,两条腿移动很慢。如果不小心摔倒了,要用手撑地、弯腰,或用手撑膝关节才能站起来。这种步态一开始学步就很明显,一种原因是因为他还是平足,走的过程中要慢慢练,不妨让他蹬小轱辘童车,一般到5岁前就会自然出现弧度;另一种原因是由于两侧先天性髋关节脱位,要赶紧去医院。走路跛行的多是得过小儿麻痹的孩子,若是一开始走就这样,那可能是单侧髋关节脱位引起的。

  父母给予的辅助方式:

  第一阶段:父母可利用学步用的推车或是学步车,协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。
  第二阶段:训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上,让宝宝自己捡起来。
  第三阶段:父母可以各自站在两头,让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。
  第四阶段:让宝宝练习爬楼梯,如家中没有楼梯可利用家中的小椅子,让宝宝一上一下、一下一上地练习。
  第五阶段:可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡,但倾斜度不要太大,让宝宝从高处走向低处,或由低处走向高处,此时父母须在一旁牵扶,以防止宝宝跌下来。
  依以上五个阶段走路动作发展的不同而给予不同的辅助方式。

  建议辅助工具

  学步车、楼梯、木板、小椅子
  备注:宝宝在使用学步车时,必须注意以下几点要领。
  1、最好等宝宝七个月大以后,能够支撑颈部并平稳坐立时再使用。
  2、学步车的高度须适合宝宝的身高,不宜过高或过低。
  3、每次使用的时间不宜过长,以不超过20分钟为原则。
  4、使用学步车应在大人们的视线范围内。

  安全环境的安排

  学走路的宝宝所碰到的危险比前面几项动作接触的危险来得更多了,在环境安全的注意上,父母可要费更多的心思。除了居家环境的安全外,父母也可帮宝宝穿上防滑的鞋袜,以防止宝宝跌倒。

  阳台:宝宝一旦学会行走,“到处乱走”是必然的情形,引时父母就特别留意宝宝走到阳台上。没有围栏或栏杆高在85厘米以下,栏杆间隔过大(超过10厘米以上),或者阳台上摆小凳子……容易使宝宝误爬上,而导致危险。

  家具:家具的摆设应尽量避免妨碍宝宝学习行走,父母宜将所有具危险性的物品放置高处或移走,并且须留意所有家具中具有尖锐的角,以防宝宝去碰撞。

  门、窗:宝宝容易在开关门中发生夹伤,父母可使用门防夹软垫来避免危险;至于窗户方面,最怕宝宝走到窗边玩窗帘绳,如此容易发生被绳子缠绕造成窒息的危险。

  把握最佳的辅助时机

  整个婴儿期宝宝的动作发展是否正常,关系着生理健康及日后的认知发展,如果宝宝动作发展受阻,不但会影响日后的学习,也会形成心理的障碍,所以父母该时时注意宝宝每个阶段的动作发展情形。

  另外,宝宝每个动作的发展都代表着一层意义,如果能在最佳的电动机给予适当辅助,对宝宝的动作发展将有事半功倍的成效。

  宝宝学走,妈妈帮忙

  扶物走

  让宝宝扶站于婴儿床的一侧,妈妈手拿玩具站在床的另一侧,妈妈边摇手中的玩具,边说:“宝宝,走过来拿玩具了。”宝宝扶着栏杆走向妈妈。

  领走

  妈妈领着宝宝的双手,同向站好,妈妈说:“宝宝,我们去那边看看。”

  提示:随着宝宝自己平衡和协调能力的增强,妈妈可以逐渐由双手领着宝宝,改为单手领着宝宝。

  妈妈领着宝宝向前走。

  专家指导

  适宜宝宝:满11个月、扶站很稳的宝贝。

  最佳时间:宝宝饭后1小时、精神愉快的时候,是练习的好时机。

  练习时间:每天2、3次,每次3分钟左右即可,可逐渐延长练习时间。

  特别提示:不宜过早开始训练,每天练习的时间不宜过长,否则,孩子的腿可能弯曲变形。

  推车走

  让宝宝扶着婴儿车的扶手站好,妈妈也用手扶着扶手,说:“宝宝,我们推车走了。”妈妈宝宝一起推车向前。

  提示:妈妈一定要和宝宝一起扶着扶手,帮助宝宝控制婴儿车的速度和方向,因为宝宝个子矮,看不清前面的情况,容易出危险;开始时,宝宝不会控制车速,猛地一推,车快人慢,很容易摔跤,所以需要妈妈的帮助。

  学步带助走

  让宝宝站好,将学步带套在孩子的胸前,妈妈从宝宝背后拎着带子,帮宝宝
玥玥妈妈

高 三

Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16Rank: 16

帖子
1176 
经验值
6712  
注册时间
2006-11-1 
好帖,
mig

Rank: 20Rank: 20

帖子
3466 
经验值
23770  
注册时间
2007-5-15 
BB生日
2007-10-06
好的,谢谢
mig

Rank: 20Rank: 20

帖子
3466 
经验值
23770  
注册时间
2007-5-15 
BB生日
2007-10-06
LZ这两天怎么没有来更新呀?

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十三)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(0) 总阅读(15) 评论(9) 上一篇:我爱洗澡(组图) 下一篇:爱吃蔬菜好宝宝
NO66 儿童血压偏高怎么办
2007-11-11 04:18:56 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4482946001000aww [查看原文]
  近年来,在对儿童进行健康检查时发现,我国儿童高血压的发病率并不低,大约有1%~3%的儿童血压偏高。这部分儿童虽然血压有所增高,但由于没有引起其它器官的损害,即没有心、肾、脑和血管的损害,所以首先应该采取非药物治疗。治疗的方法如下:
  减少食盐摄入量食盐摄入过多是儿童高血压的一个常见原因。联合国世界卫生组织推荐的每日食盐摄入量是6克,而高血压患儿的每日摄入量则平均超过12克。如果将高血压患儿每日的食盐摄入量减少5~6克,就能使其血压平均降低约5~8毫米汞柱。临床实践表明,限制食盐摄入量是治疗儿童高血压的有效方法之一。
  减肥肥胖是儿童高血压发生的重要原因之一,减轻体重能使其血压降低。一项医学研究发现,体重减轻4~5公斤,能使儿童的血压下降5~10毫米汞柱。体重控制在正常范围内,血压控制也比较容易。因此,家长应帮助身体肥胖的患儿认真减肥,将其体重尽量控制在正常范围内或接近正常范围,这样就可以在不用药的情况下使血压降下来。
  多吃粗粮和水果蔬菜饮食中增加粗粮成分,可以帮助降低血压。这是因为粗粮中含有膳食纤维,能够减少饱和脂肪酸的吸收,增加血管弹性。多吃水果蔬菜也能帮助儿童降低血压。水果蔬菜中含有较多的维生素C,能够软化血管,减轻动脉硬化。营养学家估计,儿童饮食中的粗粮如果占到30%~40%,能使血压下降l0~15毫米汞柱。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01


   
原帖由 mig 于 2007-11-11 10:17 发表
LZ这两天怎么没有来更新呀?



呵呵,谢谢关注

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01

宝宝常见问题一千问(连载十三)

新浪圈子>时尚生活>宝宝博客大本营>精华博文>浏览博文 圈内阅读(0) 总阅读(52) 评论(2) 上一篇:■妈妈不必焦虑孩子的成长... 下一篇:怎样辨别宣纸与书画纸  
no67冬天如何给宝宝穿衣?
2007-11-11 22:03:53 原文地址: http://blog.sina.com.cn/u/4e0620bd01000f4c [查看原文]  
    很多妈妈觉得宝宝在冬天穿的衣服只要能保暖就行了,所以把宝宝包裹得密不透风,其实这并不是一个好办法。冬天给宝宝穿衣要讲究科学,不是冷不着宝宝就可以的。那么冬天该如何给宝宝穿衣呢?

    一、给宝宝穿贴身内衣

    很多妈妈忽略了宝宝的内衣,其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要。宝宝需要穿柔软的棉内衣,这样不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断了体热丢失,宝宝不容易生病,所以内衣一定要柔软贴身。

    二、掌握穿衣的多少

    半岁以内的新生儿产热能力不足,应给他多穿点。大一点的宝宝冬天的衣服不能穿少了,也不能穿得太多,太多了一旦活动便会出汗不止,也会着凉。要知道宝宝是还是过冷,可以经常摸摸他的小手和小脚,不冰凉的话就说明他们的身体是暖和的。



    三、讲究衣服质量

    宝宝的肌肤柔软,小的刺激也可能引起皮肤过敏。所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时,选购的毛线最好选用专门为宝宝生产的毛线,不要选择含马海毛、兔毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。不要给宝宝穿化纤衣服,冬天宝宝皮肤容易干燥,而化纤衣服易产生静电,会加重皮肤的干燥和不透感。毛衣不要贴身穿,不要穿高领毛衣或绒衣,容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。

    四、注意宝宝的鞋袜

    宝宝的袜子必须干爽,空气比水的保暖性高很多,如果宝宝的袜子潮湿,挤掉袜子里的空气,宝宝就容易着凉。宝宝的鞋子要合脚,过大的话会使脚上热量散失,太小的话会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实,从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。所以鞋子应该稍稍宽松一些,质地为全棉,穿起来柔软。

    五、外衣要宽松保暖

    外出时,宝宝的外衣要宽松、能档风保暖,如棉防寒服、羽绒服等,使宝宝活动灵活方面。外衣的面料要柔软,材料的保温性能,主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽绒、羽毛,其次是棉,化学纤维材料保暖性能最差。

    六、注意宝宝的额外穿戴

    出门的时候最好给宝宝戴上帽子,这样可以维持体温恒定,因为宝宝很多热量是由头部散发的,帽子的厚度随气温降低而加厚,但不要给宝宝选用有毛边的帽子,因为会刺激宝宝的皮肤。不要经常给宝宝戴口罩或用围巾护口,经常这样就会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,缺乏对一些疾病的抵抗力。而且,不要用围巾来护口,围巾的纤维和细菌可引起宝宝哮喘,也容易影响宝宝肺部换气。

    另外,妈妈们给宝宝选择衣服的时候,要确定衣服要易穿脱,如背心和前开的毛织物,宝宝一出汗就可以马上脱去多余的衣服,冷了就马上加上,这样宝宝就不易生病了。

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01
宝宝常见问题一千问(连载续)欢迎提问,有问必答
由于宝宝常见问题一千问(连载)欢迎提问(点击进入),有问必答已经不能正常跟查看贴,所以新开本贴继续连载,

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
11 
经验值
85  
注册时间
2007-4-5 

小孩生痣疮怎么办?

我女儿才一岁二个多月,最近发现她每次拉大便都很痛苦,看了看原来生了痣疮,不知道怎么办?

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

帖子
153 
经验值
860  
注册时间
2007-12-30 
BB生日
2007-05-31

小麦妈

学 士

Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19Rank: 19

帖子
3313 
经验值
19095  
注册时间
2007-11-2 
BB生日
2006-10-21

好详细喔!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

帖子
415 
经验值
2182  
注册时间
2006-11-25 
BB生日
2005-09-01
呵呵,这里已经没有继续回答问题了,如果想提问请到:宝宝常见问题一千问(连载续)欢迎提问,有问必答http://www.gzmama.com/viewthread ... 26amp%3Btypeid%3D13
‹ 上一主题|下一主题
宝宝常见问题一千问(连载)欢迎提问,有问必答 ...
快速回复

回帖后跳转到最后一页

广东省通信管理局互联网清理整顿 增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011754公安机关备案号:44010602000095 Copyright 2004-2024 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn 开发者:广州盛成妈妈网络科技股份有限公司 应用版本:11.12.0 应用涉及权限APP隐私协议

回顶部