自己下奶经验，非食谱，纯属个人经验 - 婴幼育儿 - 广州妈妈网

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楼主

发表于 2012-10-5 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

自己的下奶的经验，仅供参考（刚开始也是没奶，经过层层摸索，中间痛苦就不详述了）
在论坛中看到这么多的求下奶食谱，真心的把自己的经验写给大家（当然那些食谱还是有用的，不过实在吃不下就不能强逼自己）：
第一，信心，相信自己一定有奶；
第二，保持良好的心情（很重要）；
第三，吃自己最喜欢的任何东西，最好是汤水（当然对宝贝有害的东西不能吃）
第四，宝贝多吸。

回帖推荐

牛小琳发表于2楼查看完整内容

要是本来奶水足，大概3小时就会涨到有点硬。就吃了一个淋过酱油的牛肉球跟一条菜心而已，奶水就少了，现在快6小时才有点硬。怎么办？

jewlly 发表于6楼查看完整内容

用吸奶器，刺激奶阵，论坛有教的，这样可以追奶

秋千鱼儿发表于11楼查看完整内容

支持第一第二第四。呵呵。出了月子我就不再喝汤水了，就跟平时一样吃饭吃菜。吃饭、吃的饱饱的。奶水也是多多的。呵呵

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沙发

发表于 2012-10-5 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要是本来奶水足，大概3小时就会涨到有点硬。就吃了一个淋过酱油的牛肉球跟一条菜心而已，奶水就少了，现在快6小时才有点硬。怎么办？

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小坚坚

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3楼

发表于 2012-10-5 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瓜瓜田田的帖子

今天喝了木瓜汤,没有什么效,只有几滴奶,苦恼.BB已无耐性吸.

点评

jewlly 用吸奶器，刺激奶阵，论坛有教的，这样可以追奶发表于 2012-10-6 01:13

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4楼

发表于 2012-10-6 01:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瓜瓜田田的帖子

今天喝了木瓜汤,没有什么效,只有几滴奶,苦恼.BB已无耐性吸. ...

用吸奶器，刺激奶阵，论坛有教的，这样可以追奶

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5楼

发表于 2012-10-6 07:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多喝汤，多让孩子吸

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6楼

发表于 2012-10-6 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复牛小琳的帖子

没事，乳房看似松软，其实宝宝吸了还是有奶的，不会饿着宝宝的

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7楼

发表于 2012-10-6 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

谢谢分享

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8楼

发表于 2012-10-6 13:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 candy1861 的帖子

纯属个人经验，希望帮到更多的人

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欣妈

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金银满屋

9楼

发表于 2012-10-7 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持第一第二第四。呵呵。
出了月子我就不再喝汤水了，就跟平时一样吃饭吃菜。吃饭、吃的饱饱的。奶水也是多多的。呵呵

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10楼

发表于 2012-10-7 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复秋千鱼儿的帖子

谢谢支持！

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11楼

发表于 2012-10-7 12:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我吃了中药，还找了催奶师，没啥效果，最后催奶师说我奶管偏少

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12楼

发表于 2012-10-7 21:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复瓜瓜田田的帖子

感激

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升级报到

13楼

发表于 2012-10-7 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我和楼主差不多，心情也不错，但是就是已经没有什么奶水了，烦躁

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14楼

发表于 2012-10-8 16:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复梁白白的帖子

不要烦躁，如果实在没奶，多喝点汤水，三餐都喝

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15楼

发表于 2012-10-8 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复牛小琳的帖子

不客气

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肥世代妈妈

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16楼

发表于 2012-10-8 17:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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