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[ 母乳喂养 ]

自己下奶经验,非食谱,纯属个人经验

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楼主
发表于 2012-10-5 16:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自己的下奶的经验,仅供参考(刚开始也是没奶,经过层层摸索,中间痛苦就不详述了)
在论坛中看到这么多的求下奶食谱,真心的把自己的经验写给大家(当然那些食谱还是有用的,不过实在吃不下就不能强逼自己):
第一,信心,相信自己一定有奶;
第二,保持良好的心情(很重要);
第三,吃自己最喜欢的任何东西,最好是汤水(当然对宝贝有害的东西不能吃)
第四,宝贝多吸。

回帖推荐

牛小琳 发表于2楼  查看完整内容

要是本来奶水足,大概3小时就会涨到有点硬。就吃了一个淋过酱油的牛肉球跟一条菜心而已,奶水就少了,现在快6小时才有点硬。怎么办?

jewlly 发表于6楼  查看完整内容

用吸奶器,刺激奶阵,论坛有教的,这样可以追奶

秋千鱼儿 发表于11楼  查看完整内容

支持第一第二第四。呵呵。 出了月子我就不再喝汤水了,就跟平时一样吃饭吃菜。吃饭、吃的饱饱的。奶水也是多多的。呵呵

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要是本来奶水足,大概3小时就会涨到有点硬。就吃了一个淋过酱油的牛肉球跟一条菜心而已,奶水就少了,现在快6小时才有点硬。怎么办?
小坚坚

学 士

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回复 瓜瓜田田 的帖子

今天喝了木瓜汤,没有什么效,只有几滴奶,苦恼.BB已无耐性吸.

点评

jewlly  用吸奶器,刺激奶阵,论坛有教的,这样可以追奶  发表于 2012-10-6 01:13

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回复 瓜瓜田田 的帖子

今天喝了木瓜汤,没有什么效,只有几滴奶,苦恼.BB已无耐性吸. ...

用吸奶器,刺激奶阵,论坛有教的,这样可以追奶

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多喝汤,多让孩子吸

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回复 牛小琳 的帖子

没事,乳房看似松软,其实宝宝吸了还是有奶的,不会饿着宝宝的

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谢谢分享

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回复 candy1861 的帖子

纯属个人经验,希望帮到更多的人

欣妈

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金银满屋

支持第一第二第四。呵呵。
出了月子我就不再喝汤水了,就跟平时一样吃饭吃菜。吃饭、吃的饱饱的。奶水也是多多的。呵呵

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回复 秋千鱼儿 的帖子

谢谢支持!

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我吃了中药,还找了催奶师,没啥效果,最后催奶师说我奶管偏少

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回复 瓜瓜田田 的帖子

感激

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我和楼主差不多,心情也不错,但是就是已经没有什么奶水了,烦躁

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回复 梁白白 的帖子

不要烦躁,如果实在没奶,多喝点汤水,三餐都喝

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回复 牛小琳 的帖子

不客气

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