littleqing2011

早在前几个月就看到妈妈网的MM发的如何给宝宝戒夜奶的贴子，考虑到任务的艰巨性、持久性+白天上班+不忍心宝宝哭得太伤心，所以我迟迟没有行动。因为宝宝一直被照顾得很好，很乖，晚上如果哭闹不睡的话给她吃奶就接着睡了，所以一直觉得这个方法很好用也方便。结果是，现在8个多月，晚上睡不安稳，而且要吃好几次奶，多的时候五六次，还喜欢哼哼，整个晚上下来，我都没法安睡，每天起床都是黑眼圈，要上班也不得不爬起来。
几天前，又看到另一位MM的帖子，说是在美国，家庭医生建议晚上宝宝是不需要吃奶的，理由是人类晚上不进食，而且持续的睡眠对宝宝来说比吃夜奶要好得多。我想，宝宝小时候两三小时吃一次奶还是可以理解，因为一次吃的奶量很少，是有可能饿。但是现在8个多月了，睡前都有吃米糊和100-200ml母乳,有时候根本不饿，眯着眼睛习惯性的吃两口就翻过去睡了。这种情况真的是不饿了，但是做妈妈的同样会被吵醒。所以，抛开一切，我终于决心锻炼宝宝睡整觉,给宝宝戒夜奶了。

从9月19日第一晚开始，每天更新，看看宝宝到底多久能戒完夜奶。。。

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11月4日更新
截止到11月2日，是我带宝宝戒夜奶的第44晚，中途有十一长达半个月的腹泻干扰，恢复期和调理期就有一个月了，宝宝的夜奶没戒成。但经过这事后，现在宝宝的胃口很好，什么都想吃，大便也很正常，再也不用担心她不吃辅食了，而是要悠着点给她吃了，吃多了积食也难消化。

11月3日带宝宝打预防针，医生建议由家人帮忙戒夜奶，一直不好开口的我，医生算是帮了大忙了。所以这一晚开始由奶奶带着戒了，已经到了第4晚，没给她吃夜奶，希望一周以后成功。所以从11月3日以后更新的都是妈妈和宝宝分开睡戒夜奶了，我暂且称之为“新的里程碑”。希望能对正在进行或者考虑戒夜奶的MM们提供一些参考。

另外，虽然夜奶在戒，宝宝也快满10个月了，我还是打算白天早中晚三次奶喂到过年期间满周岁时再戒，这也给戒夜奶带来了一定的阻碍，不过一切为了宝宝有更好的身体，都值了。

与此同时，想建议MM们在工作和照顾宝宝的同时，不要忽视自己的健康。因为生宝宝之前我吃的是公司食堂的饭菜，产后的饮食也很是控制，加上上班照顾宝宝，到现在和产前体重一样瘦，经历了连续六个多月的腰背酸痛，我开始意识到还有几十年的日子要过，加上老公的高强度工作，假如他要是跨了，我也难以撑下去，宝宝以后由谁来照顾呢？身体健康拖下去不是办法。于是这几天我也在吃中药调理，一个月按摩两次，还有上月药店新开张做了些固元膏补血，微量元素缺锌又买了葡萄糖酸锌钙口服液。昨天又发现了一样新东西，就是用来产后复健的形体训练鞋，可以帮助产后新妈妈盘骨复原，很多腰酸都是因为这个引起的，所以在网上买了一双等着到货看看效果。现在到了秋季，MM们多进补一些，多喝些鸡汤吧。

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11月15日更新
从11月3日至14日，宝宝已经连续12晚不吃夜奶了。如果从9月19日开始算的话，就是第43天婆婆带她分开睡时夜奶开始彻底不给了，而是用哄她抱她或者喂水等方式让她睡。从最开始算到晚昨有55天了，这个戒夜奶的工作算是完成了。最近晚上宝宝睡眠好很多，如果醒来的话很快就能再入睡，不会要求吃奶了。基本上12点以前会有两次左右哼哼，12点以后偶尔醒一次喝点水就睡到天亮了。我们的睡眠质量也提高了不少。所以到此，这个戒夜奶的工作就结了，也不用再更新此贴了。

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12月21日更新

原本说不再更新的，加上最近很少来妈网逛，看到有ＭＭ的留言，也耽误了回复，实在是不好意思．原本打算一岁给宝宝再戒掉母乳的，后来宝宝对吃饭吃菜等食物很有兴趣，加上我身体不好，腰酸也一直没好，要吃中药，所以在10个月10天的时候开始给宝宝戒奶了．喝了两天的炒麦芽谷水，把奶都挤空，过了几天就不再涨奶了．因为宝宝一直也吃奶粉，所以不给吃母乳也没什么太大的反应，就这样轻松戒掉了．虽然奶戒了，但多多少少还是有些奶的，倒后来偶尔还给她吃一点，再到现在给她吃她也是咬着玩啊，不怎么吸呢．
关于戒夜奶的成效，一周坚持没吃奶以后，宝宝睡眠是越来越好了，只要她的作息饮食规律，没有什么不舒服，晚上都睡得挺好的，有时早上5点多醒来吃奶粉，有时睡到7点多我起床她才起来．半夜也不哭闹了，醒来看到我在旁边就又趴着睡了，还对我笑笑呢．就是晚上要给她盖好被子，以免着凉．

littleqing2011

9月19日 第1晚
由于老公公司组织旅游出去要几天，所以他不在家。晚上8点多，宝宝吃完米糊，玩了二十分钟左右，我喂完母乳她就睡了。我把洗好的衣服拿出去晾，刚晾两件她发现我不在床上就醒了坐在床上叫，等我跑过去，她就想吃奶，我一狠心，不给她吃了，刚吃完没多久。就看着她哭，我按以往MM的经验，跟她说，妈妈很爱你，宝宝醒了不饿不用吃奶，宝宝乖乖睡觉觉哦，说了好多遍大概哭了有二十分钟，是她哭得最伤心的那种，边哭边往我身上靠，好像妈妈不要她的感觉。
哭得差不多的时候我给她喝水，一开始她不喝，哭到后来我哄她喝就喝了，喝着我给她拍拍背就睡着了。
关于理清家里不同意见的人员，老公不在，就只有婆婆在了。其间，婆婆问怎么回事，我跟她说不用管，我正在给宝宝戒夜奶，她也就不敢管了。
睡着后我接着晾衣服，大概睡了十来分钟又开始哭了，我赶紧跑回房间，心想来得这么快，要是一整晚这样可受不了。
因为宝宝可以到处爬，很快就能坐起来，甚至可以扶着东西站起来了，所以没办法让她自己在床上哭，她往我身上扑，我要是躲开的话会哭得更厉害，所以我只能抱着她，她才能平静下来入睡。这样反复了三次左右，大概到晚上10：30的样子，其间喝了几次水，她终于睡了。
这一觉持续到第二天凌晨1：30左右，大概是三小时的样子，这一次我给她吃了睡了，心想慢慢戒吧，一次戒完也不可能，难度大。再一次醒是快早上6点了，我也给她吃了奶。
第一次就这么过了，折腾的时候是在开始的时候，半夜都还好，吃了没事，所以相比于平时来说，也没有更累，就是有些提着心的感觉。

littleqing2011

9月20日 第2晚
这一次，宝宝睡前我就把事情做完了，所以宝宝吃了米糊我陪她玩了一会，给她喂了母乳就睡着了，时间大概是9点多。
之后有哼过几次，但是没有醒过来，有时候自己不用管她就接着睡了，有时候我轻拍几下就睡了。 这样睡到1点30，大概是4个半小时。醒来我喂了水，她一开始不喝，因为知道是水，不想喝，她还是想吃奶。我不给她吃，她就在床上爬来爬去，往我怀里钻，她貌似知道我不给她吃了，就粘在我身上或者扶着我站起来（最近她很想站起来，喜欢做这个动作），这时候老公旅游回来了，我去给他开了门。宝宝见到爸爸就更兴奋了，一会往他身上钻，一会粘在我身上。其间也多次给她喝水，偶尔也喝了几口，但不像以前吃夜奶时给水就拼命喝，最后她就扒在我身上睡着了，从醒来到睡着大概有二三十分钟。
再一次醒来的时候没看时间，我估计是凌晨5点的样子，我给她喂了奶，貌似是有些饿了，吃了挺长时间才睡去。睡到早上6点半就醒了在床上玩。

总结：这一次比上一次好多了，因为我一直睡在她旁边，基本上没哭过。喝了几次水，只在早上5点吃了一次奶。我想接下来，她应该更不喜欢喝水了，因为知道不是奶，慢慢的，就能睡安稳些了吧，今晚继续加油！

怨雨妤婷

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如果你成功了，我也打算给宝宝戒夜奶

平凡燕

关注下，我也打算给宝宝戒夜奶
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littleqing2011

9月21日 第三晚 周五
晚上宝宝吃得不多，8点多就睡下了，老公晚上9点不到就回了家，我们就看〈中国好声音〉。由于我不在旁边，宝宝又睡不踏实了，就把宝宝到客厅睡，没多久她就醒了。听到她爸的声音就爬起来了，就这样一直醒着边玩边看电视，直到11点我们看完节目，给宝宝喂了母乳才睡。
之后，偶尔醒来还是想吃，能睡过去的我就不管了，动静大了就喂点水，直到两点多，估计实在是饿了，水也不管用，我就喂了奶。睡到早上6点左右又饿了，又喂了一次母乳。

总结，由于想看电视节目，破坏了宝宝休息的环境，打乱了时间，所以这一晚比上一次又多喂了11点的那一次。看来下次还是得在睡前喂饱点，早点陪着她睡。

littleqing2011

9月22日 第四晚 周六
周六不上班，白天带宝宝去老公的项目上玩了大半天，晚上又赶上他公司的中秋游园活动，所以宝宝也跟着玩了一整天，晚上回到家睡觉也比平常晚了很多。加上最近宝宝也不像以前喜欢吃米糊了，感觉越来越不爱吃了，这晚又吃得不多。10点多给她喂了母乳睡了，接着几次想找吃的，都给喂了水。大概三点钟估计真的饿了，喂了一次奶，后来一直睡到天亮了。
总结：白天玩累了宝宝也有些小声音，不是一直安静地睡到天亮呢。

2504668693

谢谢美妈分享..关注中...

littleqing2011

9月23日 第五晚 周日
原本想宝宝接连两天没按点睡了，这晚要好好陪她睡。没想到下午临时老公说有同学要结婚，出嫁前晚上去她家坐坐。于是下午五点多又带宝宝出去了，快十点我们就回到家了，其间宝宝吃了几口青菜和哈密瓜，米糊都没怎么吃。回家了米糊还是不怎么吃，吃了几口，我心想这晚看来还是要吃奶了。11点喂了母乳睡了，之后又喂了两次。

总结：看来接下来是不要太动荡的好，宝宝白天得多吃点才行，晚上才能好睡，感觉这几天太乱了。

宝贝de小兔兔

   

9月19日 第1晚
由于老公公司组织旅游出去要几天，所以他不在家。晚上8点多，宝宝吃完米糊，玩了二十分钟左 ...

我女儿也是这样，一晚上要吃几次夜奶，我也试过狠心不给她吃，但是她哭的那个样子啊，后来不忍又给她吃了

littleqing2011

回复 怨雨妤婷 的帖子

努力中啊，最近三天感觉有些浪费了，贵在坚持，希望你能顺利戒了啊

littleqing2011

回复 平凡燕 的帖子

谢谢MM关注，希望听到你的好消息啊

littleqing2011

回复 宝贝de小兔兔 的帖子

呵呵，我不想再忍了，所以打算狠心一下啊。早上起来腰酸背疼，不能再喂了，怕身体顶不住

littleqing2011

回复 2504668693 的帖子

谢谢关注，我要加油才行！

宝贝de小兔兔

关注中。。。

yangxuan520

进来学习了，我家的每天晚上吃一次，也准备断夜奶了~

广州亲亲袋鼠

增加宝宝白天的运动量，运动量大，吃的好，才能睡得好。

littleqing2011

9月24日 第六晚 周一
昨晚老公开会不回来，8点多我陪宝宝玩了一段时间，大概9点钟给宝宝喂了母乳睡着了。我一直陪在旁边，衣服什么的都没洗了。她这一觉睡到1点20打雷闪电时醒了，开始是闭着眼睛嘴巴动啊动的，也不是吸吮的动作，也没有出声，估计开空调没开加湿器有点干了。她翻来翻去过了一会就睡了，睡了十来分钟，又醒过来了，雷声太吵了。我给她喂了水，她自己拿着奶瓶喝了一会，弄来弄去的最后过了好久睡着了。大概睡到4：20醒了，这一次动静比较大，应该是饿了，开始叫了，我就给她吃了，吃完接着睡了，到早上6：40醒了，我没理她，因为腰痛我翻个身扒在床上睡了，她就爬到我腰上睡着了。（刚好可以压下我的腰啊，就当宝宝给妈妈按摩了，因为她喜欢往身上粘，她一醒我就翻 过来，她就爬上来了，刚好背上她更好睡）睡了几分钟，她就翻下床去睡了，也没醒。她这一觉睡到了快8点。

总结：昨晚睡前我煮的粥宝宝只吃了两口，全靠母乳支撑整个晚上，其间醒来一次喝了水，4点多喂了一次母乳，算是睡得比较好的了。我总结原因有两点：一是睡前陪宝宝玩了，她有体力上的支出，而且比较开心能感受到母爱，心理比较放松（以往有时是我在洗衣服，奶奶抱着她叫啊哭啊睡了）；二是开了空调，不会太闷热，睡眠温度适宜。

接下来再接再厉，感谢各位MM的关注和支持！

littleqing2011

   

宝贝de小兔兔 发表于 2012-9-24 17:00
关注中。。。

谢谢MM关注

littleqing2011

   

yangxuan520 发表于 2012-9-24 17:12
进来学习了，我家的每天晚上吃一次，也准备断夜奶了~

晚上一次算是很少的了，应该会比较好戒啊