bbq730

      按b超的孕周来推算，现在应该是11周+5，还没有到12周，但是昨天去逛街的时候，一开始走就觉得我的左屁股抽筋，以前没有怀孕的时候我的左屁股都会偶尔抽筋了，但是这次从左边屁股一直抽到左大腿，一直拉着，后来觉得不妥，就只能坐下来休息了。没那么快吧？我还没到孕中期吧，看来真的要开始补钙了，之前的钙片我不敢吃，想到中期才吃，听说吃了钙片会便秘，而且我喝不了纯牛奶，喝了想吐，只能喝酸奶。现在这种情况出现了，看来要看从别的什么地方来摄取钙才行了。

子珩

你应该是缺钙比较严重的，有些美妈在刚怀孕就开始补钙，小BB越大需要的钙就越多，但是也不能过量补钙的，最好让医生开钙片，有些钙片是比较不会便秘的，我吃了一个多月的钙片了，吃的是医生开的那种苹果酸钙片，刚开始的时候有点便秘，后来我每天喝大量的水、水果、蔬菜，现在已经不便秘了。一定要补钙，要不然自已容易抽筋，BB出生后身体也会缺钙的。

小女子0106

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苹果酸钙片不知道在药店有卖吗？

小女子0106

看样子你还是食补比较好，不然真的缺钙太严重了

随雨吧

我前三个月的时候经常会腰酸，屁股那里偶尔会有点麻痛，后来吃了医生开的钙片后就好了。所以我想美妈应该是缺钙，我现在每天都吃钙片，目前还没有抽筋

wendybaby

一周喝两三次骨头汤补钙了。现在都有抽筋的情况，不补的话后期抽筋更严重。

子珩

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全称叫“枸橼酸苹果酸钙片”，我在吃第二瓶了，都是医生开的，自已没有去药店买过呢。

小女子0106

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好的，我去药店看看有没有，谢谢了