星星妈咪00

我是剖腹产，产后两天挤乳房有奶出来，但是接着就开始涨奶了，涨的不行，用热毛巾敷，吸奶器吸，量不多，但是后来就不涨了，现在产后12天了，一直没觉得奶涨，但是每次挤都有奶，所以一直有给宝宝吃，但是量不够，每次都是吃完母乳再加奶粉。很郁闷，一直有喝汤，但是奶就是不够，晚上睡前给宝宝吃完后，凌晨4点再起来用吸奶器吸出来，可是每次只能吸出大概40ML。老公说要多吸才能有奶，就决定让宝宝白天纯吃母乳，但是宝宝吃的很慢，吃一会就睡了，等把她哄醒了，再吃一点，喂一次要耗很长时间，更郁闷的是肯定没吃饱，睡也睡不着。然后半个小时，一个小时又要吃，我觉得自己奶又少，间隔时间短，就更加没奶了，郁闷啊，都说要勤给宝宝吸，但是我这种情况等于是恶性循环，烦躁啊，现在天天都再想这个问题，不知道怎么办，跪求有经验的妈咪支招！谢谢啦！（都说要有信心，奶是越吸越多，但是我这样真的看不到希望）

米嘟嘟英国生活

有没有试试米酒啊？

星星妈咪00

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我家请了月嫂，天天喝汤，米酒也有喝

wqlanny

新生儿是要频繁吃奶的，因为胃小，一次吃不多，尿便也频，所以吃的次数很多的，美妈只要坚持下去，一定能够实现纯母乳的，我都是二个半月才实现的。多喝汤水，休息好，一定要给BB多吸。建议多上母乳大本营学习下母乳喂养。

ayauow

煲汤，碗鱼，章鱼干 姜 青木瓜 黄芪 黄豆 花生

ぃ亂室佳亾

我也一直在纠结这个问题，为什么有些妈妈那么努力却没奶，我就是不怎么想吃东西的时候奶少点，其他时间都还好，我女儿半岁了，辅食没给很多，还是母乳为主，还是够吃的哦，平时吃东西就跟正常人一样。

小颖颖wing

通草、路路通、王不流行，煲水饮，通乳腺又多奶。 (来自手机端的回复)

dddyy

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我宝宝也不够奶呢，可以给点经验吗？

小轩轩哦

顶帖光荣

yixing

专业催乳也是可以的，请个专业月嫂帮忙，多吃点酒酿蛋！

星星妈咪00

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谢谢5楼妈咪，我已经去母乳大本营学习了，现在的问题是我宝宝吃母乳不饱的情况下，就不睡了，一直不睡也不行啊，只有吃奶粉吃饱了才肯睡

广州亲亲袋鼠

妈妈的心情也会影响到奶水的分泌哦，平时多吃些有助于奶水的食物，多让宝宝允吸，如果怕允吸的次数不够的话，就买个吸奶器，多吸有助于奶水分泌的

AbiteofUK

特同意16楼，调节自己的心情喔，要做到内外兼修的大内高手

yan20268

在我的月子里，记得也要1小时吃一次，坚持下来就好了！

Guoanan-16

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奶水是小朋友带来的，多就多少就少，除了多喝汤仲要勤吸，我都是勉强够我BB吃，有时乳房是有奶只是不多或者无刺激的情况都会吸不出，后来我想了个法子，开始先用吸奶器吸奶，吸到无得出啦再叫BB吸就等于2次刺激，原本无奶水就会出家啦，你试试

星星妈咪00

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昨天试了一天，结果出现新的问题，现在不是勤吸的问题了，吃我的奶不饱，就睡不着，睡不着没力，都更不愿意吸奶了，所以勤吸变成了空谈，这个问题如何解决啊？昨天一天搞的宝宝精疲力尽，很烦躁，我也没辙啦！有经验的妈咪们，快支招啊！

jessilong

如果宝宝懒不吸或者时间点赶不上的话,你可以定自己用吸奶器定时吸一下,又可以自己按摩一下乳房促奶啊,生完在医院每天都有仪器帮助按摩那类啊

xuerfei

楼主的情况跟我当初好像啊。
宝宝吃不饱，睡不长，我屈服了，折中解决方案：白天使用吸奶器，晚上直接吃。
事实证明，只要坚持，奶水会多起来的。不过这个方案比较耗时间，吸奶，热奶。好处是宝宝吃的是安全营养的母乳，自己的身体恢复得也比较好。